「黄金の」栄養原理は、赤ちゃんが体重を増やすのに役立ちます

栄養は、特に発達の初期段階において、子供の身体的および思考の改善と発達に重要な役割を果たします。しかし、子供の体重増加の遅れと栄養失調の最も重要で一般的な原因の1つは、親の栄養管理の間違いによるものです。

栄養失調の発育阻害は子供たちにかなり一般的な病気であり、将来の身体的および知的発達に大きな影響を与えます。私たちの国はまだ世界で発育阻害の割合が高い36カ国の中にあります。子供はまだ食べることに消極的であるため、親はこの状況にもっと注意を払う必要があります。子供の食事過程で親の間違いは子供を危険にさらす可能性があります。栄養不良。子供が健康に成長するために、親は栄養の次の「黄金の」原則を無視するべきではありません。

量と質の両方で子供たちの栄養を強化する必要があります

子供たちが発育不全の栄養失調を取り除くのを助ける上で重要なことは、子供の体の発達の必要性に応じた適切な栄養補給です。したがって、栄養不良の子供にとって、母親は食物の量と質の両方で赤ちゃんを強化する必要があります。母親は、ミルクやヨーグルト、グリース、魚肉、でんぷんなどの栄養価の高い食品を強化する必要があります。食事の数を1日5〜6食に増やすと、赤ちゃんにさらに多くの栄養を与えることができます。

子供たちは科学的に食べたり飲んだりする必要があります

あなたの子供により多くの食事とより栄養価の高い食物を与えることは必ずしも子供がより多くの栄養素を吸収するのを助けるとは限りません、それは母親が食物を準備する方法と赤ちゃんに与える方法に依存します。子供向けの食事にはさまざまな食品が必要であり、1回の食事で4つの食品グループ（小麦粉、脂肪、タンパク質、野菜）すべてを確保する必要があります。それぞれの主食と補助食の量はちょうど十分でなければならず、赤ちゃんに適していることも母親が注意を払う必要があるものです。子供が全身を食べられるように、加工食品はみじん切りにして柔らかくする必要があります…これは母親が子供の食事で知っておくべき基本的な注意事項です。

各食事に含まれるさまざまな食品

確かに母親は、それぞれの食品が1つの機能しかなく、特定の栄養素を提供することを忘れないでください。一方、脳と体の発達のニーズを満たすために、赤ちゃんは他の多くの栄養素を一緒に必要とします。したがって、母親は赤ちゃんの食欲を助けるために、さまざまな食品を調整し、定期的に料理を変える必要があります。

母親が子供に食べ物を与えることだけに集中している場合、それはこの過剰な状態、他の栄養素の不足につながります...赤ちゃんの発達に対する栄養不足からの悪影響を引き起こします。

1歳の子供は周囲の環境を探索して慣れることができるので、母親は食事をしながら徐々に「自立」を実践させ、赤ちゃんに触れさせることで食事を感じることができます。興味深いことに、赤ちゃんだけでも少しずつ食べたり、こぼれたりすると、赤ちゃんはより上手になり、ますます多様に食べます。

赤ちゃんの食欲を助けるために、さまざまな食品を組み合わせ、頻繁に皿を変えます

脂肪は欠かせませんが、お母さんはいつも「忘れる」

多くの母親は、太りすぎや脂肪が必須ではないことを心配しているため、子供の食事に脂肪を加えることを躊躇していますが、赤ちゃんの脳の約60％は脂肪で構成されています。さらに、脂肪は合成とエネルギーの供給を助け、体が脂溶性ビタミンを吸収するのを助けます。食事のたびに、母親は動物性脂肪（脂肪、バター）と脂肪の組み合わせを使用する必要があります。赤ちゃんには植物性脂肪（植物油）。もちろん、母親はまた、赤ちゃんに正しく十分な栄養原理を確保するために、多くの食品に含まれる亜鉛、ヨウ素、鉄などの他の物質で赤ちゃんのバランスを取り、補足する必要があります。

脂肪は合成とエネルギーを助け、体がビタミンを吸収するのを助けます

微量栄養素を適切に追加する

微量栄養素は、体に必要な量は少量ですが、子供の発達にとって非常に重要な栄養素です。特に、体重増加が遅い、栄養失調、発育阻害の状態にある子供は、微量栄養素（ビタミンとミネラル塩）を補給する必要があるかもしれません。身長を上げるために「強壮剤」、特にカルシウムとビタミンDであると考えているため、赤ちゃんに微量栄養素を加えることが多い母親はたくさんいます。これは推奨されません。微量栄養素の過剰または不足は子供の発育に有害であるため、微量栄養素の補給は栄養士が子供を検査および監視して適切な薬を投与するように指示する必要があります。

ミルクは必須の微量栄養素サプリメントです

栄養の専門家は、子供が成長するのに十分な栄養素とエネルギーを提供するために、1歳からの子供が1日あたり500mlを超えるミルク（おそらく新鮮なミルク、適切な処方またはヨーグルト、チーズ）を必要とすることを推奨しています。特に体重増加が遅く、栄養失調がひどい状態の子供たちにとって、彼らの栄養ニーズは通常の成長中の赤ちゃんとは異なり、母親は栄養成分を含む特別な栄養製品を使用する必要があります。より優れた栄養は、子供がすぐに彼らの標準の体重と高さ。

微量栄養素を含む栄養補助食品

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