お子さんに食べるように説得する：難しいですか、それとも簡単ですか？

赤ちゃんが食べ物の健康への影響を聞いていると、完全に退屈していると思いますか？子供たちはまた、容赦なく「もっと食べる」という嘆願を利用して、自分たちの利益を主張します

食べたり飲んだりすることを制御できない

食事を交渉スキル「トレーニングクラス」に変えないでください。キャンディー、ソフトドリンク、または公園に行くことを約束して使用できないため、赤ちゃんはもう少し食べます。同時に、あなたはまた、大声で怒りを避けるために最善尽くす必要があり、食べることを拒否しただけであなたの子供を罰します。これらはすべて、赤ちゃんに栄養上の利益をもたらすのではなく、テーブルをめぐる議論を引き起こします。

精神的に不快で、赤ちゃんがよく食べることも難しい

あなたの子供がより多くを食べるために、あなたは家族の食事で幸せを維持しながら、あなたの赤ちゃんに栄養価の高い食べ物を持続的に導入するべきです。また、次のヒントを適用することを忘れないでください。

1.十分な給餌：親は実際のニーズと比較して子供を過給する傾向があります。赤ちゃんがなじみのない、または興味のない食品の場合、大さじ1〜2杯は多すぎます。

2.主張しないでください：「もう一口食べて」と言ってもかまいませんが、「チップチップをあげます」などの条件が付いている場合は、大きな間違いです。

3.常に子供に家族を養う：赤ちゃんをテーブルに座らせ、家族全員のメニューを食べさせます。あなたの子供はより多くの野菜や果物を食べ、ゆっくりと健康的な食生活を発達させます。

家族の食事に「スパイス」を加えるあなたの食事はどのくらいの頻度ですか？みんながテーブルの周りに集まって、一緒に共有するために忙しくしましたか、それとも一人一人がコーナーを共有しましたか？定期的に真の家族の食事を作り、誰もが自分のしていることを共有し、メンバーを助ける機会を作ります...

4.赤ちゃんに友達と一緒に食事をする機会をたくさん与えましょう。 子供たちはいつも友達をフォローするのが好きです。ですから、子供にさまざまな健康食品を食べてもらいたい場合は、友達がそれらを食べるのを見る機会を増やしてください。

5.赤ちゃんに何度も餌を与えないでください。 多くの赤ちゃんは一皿しか好きではなく、これは父親と母親にとって非常に洗練された「罠」です。彼らは、赤ちゃんに十分な栄養を提供するというプレッシャーのために、赤ちゃんが少し食べることを期待して常に料理を作る傾向があります。ある日、赤ちゃんもその食べ物に飽きたらどうしますか？実際、料理を変え続けると、状況が改善した直後に、赤ちゃんは新しい料理を受け入れるようになります。あなたがたった一皿に「忠実」であるならば、あなたはあなたの子供に多くのおいしい食べ物を紹介する機会を逃したでしょう。

赤ちゃんに新しい食べ物を「食べさせて」「お母さん、この食べ物は食べない」。この声明はおなじみですか？多くの子供たちは新しい食べ物、特に緑の野菜を試したくありません。赤ちゃんに新しい食べ物を試すように勧めるのは難しいかもしれませんが、試すことができる簡単な方法がいくつかあります

6.「なじみのある」食べ物と「奇妙な」食べ物の組み合わせ： 赤ちゃんはすぐに新しい食べ物を手に入れることはありません。しかし、時間が経つにつれて、あなたは柔軟性を学びます。それからあなたはそれを見つけることに驚くでしょう、彼はカップの中の何も拒否しません。

ご存知のとおり、1〜3歳の乳児の80％が「食欲不振」と評価されています。これは、この年齢が跳躍年齢ではなく、体の栄養ニーズが高くないためです。赤ちゃんの食事量を減らしても心配しないでください。あなたはただ食べることについてあなたの子供のために良い意識を作る必要があります、すなわち、食べることはとても楽しく、とても楽しく、そして彼らが成長する旅の間に探検するためのたくさんのおいしい食べ物があります。