子供のためのトップ意味のある短編小説
子供たちに物語を読むことは、子供たちが聞くこと、キャラクターを特定すること、そして彼らの中で役立つレッスンを学ぶのを助ける方法です。童話の世界で
お母さん、私を見て食べて！
大きくなればなるほど、周りのものが食べたり飲んだりするよりも赤ちゃんの好奇心を引き付けます。さらに多くの赤ちゃんが怠惰になり、毎回の食事時の「戦い」は母親にとって大きな課題のようです。赤ちゃんが健康的な食生活を送るのを助けるためにできることがいくつかあります。確かにそれは「戦争」が起こるたびに「死傷者」を減らすのに役立つでしょう
鉄、カルシウム、脂肪はお子さんの発達に不可欠です
1 /面白い食べ物は、気持ちと同じくらい不安定です。今日、赤ちゃんは何でも食べることができますが、明日はムール貝のように閉じこめられます。そのようなときは、赤ちゃんに本当の空腹感と食べ物の重要性を感じてもらう必要があります。お母さんは、食事やおやつの前に赤ちゃんがお腹が空いているかどうか尋ねるべきですか？これは、赤ちゃんが空腹感と次のおいしい食事の関係を理解するための時間です。
2 /体が吸収する必要のある食物の量を自己調節する能力は、赤ちゃんが肥満を防ぐのを助ける重要な要素の1つです。したがって、赤ちゃんがすべての食事を食べることや「補充」することに興味がない場合は、叱られるべきではありません。ただし、食べ物を排除することはお勧めできないことを赤ちゃんに説明する必要があります。これを行うと、赤ちゃんはデザートを食べることができなくなります...赤ちゃんに食べ物が含まれておらず、赤ちゃんが十分に食べていないことが心配な場合は、赤ちゃんができるように、この残りの食べ物を冷蔵庫に保管できます赤ちゃんが欲しいときにもう一度食べてください。
3 /赤ちゃんの食事を、さまざまな食べ物を含む多くの小さな食事に分けることを恐れないでください。幼児は、大人の3食ではなく、1日6食の食事をとることができます。
4 /子供たちはたくさんの魚、特にサーモンとマグロを食べるべきです。主成分のEFA / DHAは魚に含まれるオメガ3脂肪酸であるため、特に生後2年間は、赤ちゃんの脳の発達に重要な栄養的役割を果たします。
5 /赤ちゃんが新しい食べ物に慣れたら、積極的に食べます。また、赤ちゃんがもっと探索できるように、身近な食べ物に他の新しい食べ物を追加することもできます。
赤ちゃんのために良い食習慣を実践するあなたは赤ちゃんに体に良い食べ物、多様な加工、そして合理的な栄養成分を含む合理的な食事を与えるべきです。
6 /鉄欠乏症は子供によく見られる現象です。鉄欠乏症の子供は、特に目や指先の周りに、無気力、集中力の欠如、皮膚の青白さなどの一般的な状態を示すことがよくあります。赤血球が体内の各細胞に酸素を運ぶのに必要な十分な鉄分を供給するために、赤ちゃんの赤身の赤身の肉を週に3回与える必要があります。
7 /カルシウムは、赤ちゃんが歯や骨を強くするためにたくさん加える必要がある必須栄養素です。子供は2歳になるまで全脂肪ミルクを飲む必要があります。2歳を過ぎたら、赤ちゃんにスキムミルクを与えることで脂肪の量を減らすことができますが、それでもカルシウムは豊富です。他のカルシウムが豊富な食品には、ナッツ、緑色の果物や野菜、イワシやアンチョビなどの柔らかい魚があります。
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