お菓子を食べ過ぎたときの害

ほとんどの子供たちはキャンディーの甘い魅力に抵抗することはできません。しかし、お菓子やお菓子を食べすぎると、歯に悪影響を及ぼし、睡眠や味蕾に影響を与える可能性があります。

齲蝕

虫歯菌は、食品中の糖分を利用して歯垢を形成し、成長させます。それらは糖を消化して酸を形成し、歯のエナメル質と象牙質の無機物質を侵食します。キャンディーを食べた後、子供たちは歯を磨くのも非常に怠惰で、バクテリアが成長するためのより多くの条件を作り出します。キャンディー、ケーキ、お菓子をたくさん食べる習慣があるので、虫歯も赤ちゃんの歯にゆっくりと現れます。

栄養素の吸収に影響します

これは少し奇妙に聞こえます。しかし、真実は、甘い食べ物を食べすぎると、他の栄養素、特にビタミンA、C、B、カルシウム、鉄、マグネシウムの吸収が非常に少なくなるということです...栄養素は発達に不可欠です。子供の発達。拒食症の赤ちゃんの場合、ご飯を食べる前にスイーツやケーキを与えると、満腹感が増し、食事中の食事が少なくなります。

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抵抗の減少

多くの研究は、砂糖をたくさん食べると体の抵抗が減ることを示しています。砂糖は体が特定の栄養素を吸収する能力に影響を及ぼし、それによって免疫機能に悪影響を与えるため、白血球数と血管の変化が体の抵抗力の低下につながります。お菓子をたくさん食べる人は、心臓病、肥満、糖尿病にかかりやすいです。

いくつかの研究では、お菓子をたくさん食べることも赤ちゃんの脳の発達に影響を与えることが示されています

遅れた高さ

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砂糖を代謝して消費する過程で、体は亜鉛、マグネシウム、ナトリウムなどの必須ミネラル、特にカルシウムを大量に「投資」する必要があります。定期的にお菓子を食べると、赤ちゃんの体に骨の発達に十分なカルシウムが供給されなくなります。したがって、子供に「矮性菌」を持たせたくない場合は、菓子やその他のソフトドリンクを制限する必要があります。

太りすぎ、肥満

お菓子を食べすぎると、低体重の赤ちゃんが体重を増やすのが難しくなるだけでなく、太りすぎの赤ちゃんの体重が増えることになります。お菓子の脂肪とエネルギー含有量は非常に高いため、体がそれを吸収できなかった場合、余分な脂肪は自動的に脂肪組織に変化し、肥満を引き起こします。