テレビを何晩も見ている赤ちゃんは簡単に眠れなくなる

テレビはほとんどすべての家族で利用できるアイテムであり、家族全員の共通の瞬間に関連付けられています。また、テレビは子供の発達にも多くの影響を及ぼします。親はどのように子供にテレビを見させるべきですか?

実は、子供たちがテレビを見ているということは悪いことばかりではなく、良い面もあります。これは娯楽、リラクゼーションの一形態でもあり、一方で、教育プログラム、自然、動物、歴史、科学に関するプログラムは完全に有用であり、子供たちが学び、学び、理解を深める機会を得るのに役立ちます。

したがって、親は子供に視聴を禁止するのではなく、テレビを見る時間に注意を払い、テレビの視聴方法を指示して、テレビの発達と健康への悪影響を回避します。

 

プログラムの内容
保護者は、適切な指示がないか、視聴するプログラムに注意を払う必要があります。年齢に適さないプログラムや、年齢に合わない暴力、映画、コメディがたくさん含まれているプログラムを子供に見せないでください。

 

彼らが定期的に暴力的な行動を見ている場合、子供たちはまた、よく見られる写真のように、友人や兄弟と暴力を振るう衝動的になる傾向があります。

テレビを何晩も見ている赤ちゃんは簡単に眠れなくなる

就寝前の夜にテレビを見ると、子供たちは睡眠障害のリスクにさらされます。

総再生時間

就寝直前の夜にテレビを見ると、子供の睡眠の質に影響を与える可能性があります(子供が眠りにくく、よく眠り、悪夢を見るのが難しくなる可能性があります…。)。科学者によると、その理由は、子供の脳がそのように機能するためです:就寝前に、その日のプログラム、活動、画像が子供を彷彿とさせる場合、活動と画像が再生されます。赤ちゃんが眠る時間は、より強い影響を及ぼします。

さらに、睡眠時間のすぐ隣でテレビを見ると、子供たちが脳が睡眠に移行するために必要な足がかりを作るのに役立つだけでなく、逆に脳が働き、より多くを受け取るように刺激し、赤ちゃんが困難になります。寝るか、よく眠れない。

視聴時間

子供は1日1〜2時間までテレビを見るべきです。多くの親は、テレビを見るとき、子供たちが快適にテレビを見るのを邪魔したり邪魔したりしない、またはテレビを見ることを主張するとき、子供たちに知らないうちに自由にテレビを見てもらうべきだと考えています。 、科学者の研究によると、テレビは集中力に影響を与える可能性があり、視覚、聴覚、肥満、受容性の病気のリスクにも影響を与える可能性があります。アクティブ、怠惰、社会的コミュニケーションなし…。

その他の注意事項

子供の年齢に適した、興味深く、適切な、教育プログラムがあるかどうかを調べます。親はまた、座って見守り、指導し、子供の質問に答え、どの行動が良いか、悪いか、すべきかどうかを指摘する必要があります...それは教育の形態の1つであり、テレビ悪影響を制御することでもあります子供の発達について。

視力だけでなく聴覚への影響を制限するために、姿勢を導き、テレビを見るために座っている距離。消化器系の障害を引き起こしたり、気を散らしたり、受動的に食べたりする可能性があるため、子供はテレビを見ながら食事をすることを許可しないでください(テレビがオンでテレビがオフのときにのみ食べると、子供は食べません)。


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