ベトナム人海外ベトナム人ミルクおむつの母親のCryItOut睡眠の練習方法を学ぶ

個人的な経験から、トゥイ・チさんは、泣き叫ぶ方法で赤ちゃんに生後1日目とは別の睡眠を与えることで、育児プロセスをよりゆっくりと行うことができることを明らかにしました。また、赤ちゃんを一晩中眠らせ、夜に母乳育児をやめる簡単な方法でもあります。

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お子さんをベビーベッドで寝かせて、一晩中寝る練習をしましょう

出産直後に赤ちゃんに別々の睡眠を与える習慣からの大きな効果

Cry It Out睡眠習慣を取り入れて、夜間の泣き声を減らします

泣き叫ぶメモ

Cry ItOutのメリット

出産直後から子どもの睡眠を練習することは、ほとんどの母親が知らず、うまく適用できないことです。しかし、現在カナダに住んでいる母と娘のトゥイ・チ（28歳）とティー（33ヶ月）のおかげで、この睡眠習慣はとても穏やかで快適です。

お子さんをベビーベッドで寝かせて、一晩中寝る練習をしましょう

精神が子供のために眠ることを練習することを決心して、彼女が病院から家に帰るとすぐに、チーは彼女の子供をベビーベッドで別々に眠らせました。したがって、わずか2か月2日で、赤ちゃんは前夜の6時30分から翌朝の5時30分まで夜通し眠ることができ、夜は体を切りました。

チーは、最初とは別に子供たちが寝る準備をすることについて話し、次のように述べました。

「両親は子供を出産する前に同意したので、出産後、それは行われます。病院で3日間、赤ちゃんは乳母車に乗っていました。家に帰ったとき、彼はベビーベッドにいました。

私たちの家族は子供用の独立した部屋を持っていないので、子供のベビーベッドはベッドの隣の親の部屋に置かれます。最初は、赤ちゃんがあまり動きを知らないとき、手すりの片側を落とします。

このように、ベッドに横になっている親は自分の子供を簡単に見ることができ、子供を母親のベッドに置く仕事もはるかに便利です。」

赤ちゃんを幼い頃とは別に眠らせることは、赤ちゃんを一晩中眠らせる良い習慣です。

出産直後に赤ちゃんに別々の睡眠を与える習慣からの大きな効果

最初とは別に眠らせたおかげで、2か月余りで、Tシャツは夜の母乳育児を中断し、夜から朝まで眠ることができました。

彼女は次のように付け加えました。「子供たちのために夜に泊まる必要はありませんが、子供たちは夜にとどまるように自分自身を調整します。月中、午後6時ごとに、赤ちゃんは夜眠り始め、3時間ごとに母乳に目覚めます。

2か月目、Tシャツの夜は午後6時30分に始まります。午後11時と午前3時に2回起きて食事をしました。2ヶ月3日後、赤ちゃんは夜食をやめ、午後6時30分から翌日の午前5時まで継続的に眠りました。

私は多くの母親と交流し、分かち合う機会があります。赤ちゃんを最初とは別に眠らせることで、子供 が一晩中眠り、必要に応じて何の努力もせずに夜をスキップできるようになることを実感しています。平均して、別々に寝ている赤ちゃんは、生後2〜3か月の夜に自分自身を遮断します。」

ただし、他の多くの赤ちゃんと同様に、Tシャツの赤ちゃんにもさまざまな発達段階があります。そのため、赤ちゃんが生後約12か月になるまでに、彼は夜に目覚め、一人で眠りに戻ることはできません。

真夜中に目覚める段階を切り替えると、トゥイ・チさんは泣き叫ぶ方法で再び彼女のために寝る練習をしました。

Cry It Out睡眠習慣を取り入れて、夜間の泣き声を減らします

赤ちゃんが生後約12か月になるまでに、彼は夜に目覚め、眠りに戻ることができなくなります。その時、赤ちゃんが成長するにつれて、チーは彼女が眠るために泣き叫ぶ方法を適用しました。

彼が泣いたときに彼のすぐ隣を走る代わりに、彼女は彼に最大30分待つ時間を与えました。約3〜5日後、赤ちゃんは徐々に衰弱し、最終日には少し目覚めた後、再び眠りにつく。

チーさんが赤ちゃんのTシャツに適用する泣き叫ぶ（CIO）方法の原則：

赤ちゃんが眠いがまだ起きているときに、赤ちゃんをベビーベッドに入れます。

お母さんはおやすみなさいと言って部屋を出ました。

赤ちゃんが泣いたら、一定時間泣かせることを待ち時間といいます。

1泊目は、1回目は3分、2回目は5分、3回目は10分待ちます。毎回、同じ時間を45分まで徐々に増やします。

2泊目は、1回目は5分、2回目は10分、3回目は12分待ちます。次の夜の待機ごとに、3〜5分長い間隔をたどります。

しばらく待った後、母親は部屋に入ってきて、頭を撫でたり、お尻を叩いたり、額にキスしたりして赤ちゃんを安心させました...しかし、絶対に彼女を迎えに行きませんでした。

赤ちゃんが自分で眠りにつくことができるまで、このプロセスを繰り返します

夜行性の鼻づまりのある子供、原因とその治療法夜の鼻づまりのある子供にはさまざまな原因があります。それほど危険ではありませんが、治療しないと酸素不足につながり、子供の健康と動きに影響を及ぼします。

泣き叫ぶメモ

この方法を効果的に適用するには、母親は就寝前に子供を注意深く準備する必要があることに注意する必要があります。

あなたは満足し、清潔なおむつ、安定した室温、適切な環境でなければなりません（夜寝る場合は、子供に騒音のない暗い部屋を与えてください）。

ぐっすり眠るためにすべてが保証されなければなりません

安全な環境を確保するために、赤ちゃんはベビーベッドに入れる必要があります

CIOを適用する数日前に、この方法を継続的に適用している間、親は子供に自信を持って、なぜ親がそれを行うのか、子供にとってどのように機能するのかを子供に伝え、子供たちの協力を期待する必要があります

Chi氏はまた、CIOと一緒に睡眠を実践する際には、親の考え方も非常に重要であると述べました。親は注意深く勉強する必要があるので、自分自身を信じ、子供を信じ、方法を信じ、適用することを決意し、途中で諦めません。

中途半端に塗る場合（1〜2日塗る方法で、赤ちゃんが泣きすぎるのでやめてください）、次に再塗るときは非常に難しくなります（難易度はに比べて指数関数的に増加します回数。放棄）

なぜなら、赤ちゃんは、あなたがたくさん泣いたり、大声で泣いたりすると、誰かがあなたを慰めるようになるという感覚を形成したからです。

Teeは、2歳のとき、まだ非常に活発で、愛情深く、幼い頃とは別に寝ているにもかかわらず、母親を愛しています。

Cry ItOutのメリット

睡眠の練習の有効性について、チーさんは言った：

赤ちゃんを別々に眠らせることには、赤ちゃんがより深く眠れるようにしたり、夜通し眠ったりするなど、多くの利点があります。

赤ちゃんはすべての面で優れている機会があります（脳の発達、抵抗の増加、背が高い、独立している...）。

そして、お母さんは休むか、自分の仕事をするのに十分な時間もあります。

さらに、赤ちゃんが生まれた瞬間とは別に寝ることは悪くありません。

まだ物議を醸しているが、チーの母と妹の場合、睡眠練習のクライ・イット・アウト法は非常に効果的であることが証明された。ベトナム人の母親の母乳育児は、赤ちゃんがこの方法を試して赤ちゃんを深く長く眠らせるのに適しているかどうかを知ることができます。