ホワイトノイズ-魔女は赤ちゃんを眠らせます

生まれたばかりの赤ちゃんを落ち着かせるためには、子守唄や非言語音楽だけでなく、さまざまな音も役立ちます。これらの音はホワイトノイズと呼ばれます。

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白い音とは?

なぜ赤ちゃんはこれらの騒音が好きなのですか?

赤ちゃんにとってのホワイトサウンドの利点

白い音を作成する簡単な方法

赤ちゃんだけでなく大人も波の音を聞くと、ささやく風が心地よく感じます。以下のための赤ちゃん、これらの音は、より深く、睡眠と睡眠の赤ちゃんを容易にするために働きます。「TheHappiestBaby」の著者であるハーベイ・カープ博士は、ホワイトノイズは「第4トリメスター」の一部であると述べました。これは、親が「死」の役割を果たしている時期です。生後3ヶ月。

白い音とは?

定義上、周波数が人間が聞ことができる範囲内にある音は、一定量のホワイトノイズと呼ばれます。テレビやラジオが受信できなくなったときのきしむ音、掃除機の作動、食器洗い機からの音などがこのタイプの音の例です。

 

ホワイトノイズ-魔女は赤ちゃんを眠らせます

ホワイトノイズは非常に多様です:海洋ノイズ、流水、ファンノイズ..。

なぜ赤ちゃんはこれらの騒音が好きなのですか?

出産前、赤ちゃんは子宮内で9か月以上過ごしました。多くの人が考えていることに反して、子宮の環境はまったく静かではありません。赤ちゃんは、母親の心臓の鼓動、消化器系の働きからの騒音、彼女が聞く音楽、両親が話す音から聞いたことがあります。活気のある環境で仕事をしている場合、吠えている犬がいる場合、鳥は「こんにちは」と言うことができます...これらの音はすべて胎児に完全に聞こえます。子宮内の環境によって引き起こされる騒音でさえ、掃除機の音よりもはるかに大きいです。

 

したがって、赤ちゃんは生まれるずっと前から音を知っていました。人生の最初の数ヶ月の間に、寝室が子宮の環境に似た音を出し、つぶやくと、赤ちゃんはよりよく眠ります。逆に、静かすぎる環境では、乳児が眠りにくくなる可能性があります。

赤ちゃんにとってのホワイトサウンドの利点

乳児の睡眠に対する白い音の影響は、多くの研究によって文書化されています。

子供たちがストレスを減らすのを助ける

実際、人生の最初の数ヶ月で、赤ちゃんは彼らの周りのなじみのない世界によって簡単にストレスを感じます。たくさんの音、たくさんの味、不規則な温度の上昇と下降があります...子宮内の安全で馴染みのある環境と比較してすべての変化は子供たちを非常に不安にさせます。そのため、多くの赤ちゃんが昼夜を問わず泣きます。

子宮内の身近な環境に近い音は、赤ちゃんが落ち着きを取り戻すのに役立ちます。彼らは、匂い、体温、奇妙な音などの他の刺激的な要因を赤ちゃんの周りの空間から押しのけます。

赤ちゃんがよく眠れるように

多くの母親が知らない新生児の睡眠についてのもう一つの事実は、赤ちゃんがしばしば40-45分ごとに目を覚ますということです。そして、あなたは自分を眠らせる方法がわからないので、そのように突然目を覚ますと、赤ちゃんは非常にパニックになり、不快になり、長い間泣きます。白い音は、赤ちゃんがより早く眠りに戻り、シームレスに睡眠時間を延長するのに役立ちます。

ホワイトノイズ-魔女は赤ちゃんを眠らせます

睡眠ケアの赤ちゃん:9つの最も一般的な間違い!赤ちゃんは食べることに加えて、一日のほとんどを睡眠に費やします。睡眠は、赤ちゃんの健康だけでなく、身体の発達にも大きな影響を及ぼします。しかし、すべての母親が乳児の睡眠を適切に管理する方法を知っているわけではありません。多くの母親でさえ、しばしば次の間違いを犯します

 

赤ちゃんが泣くのをやめるように慰める

沈黙を知らせるために使用する非常に馴染みのあるシンプルな「shush」の音は、赤ちゃんにも非常に効果的です。母親がこの「魔法の」音を使うと、赤ちゃんは徐々に泣き声を減らし、完全に止まります。しかし、一部の母親は、母親が発する音は赤ちゃんの泣き声よりも大きくなければならないことを共有しました。

白い音を作成する簡単な方法

静まり返る

赤ちゃんの穏やかな揺れと組み合わされた静かな音は、赤ちゃんを眠らせるために何百年もの間使用されてきました。

ファンをオンにします

お母さんは部屋の扇風機を使って、赤ちゃんがよく眠れるように安定した均一な音を出すことができます。

録音済みのアルバムを開く

赤ちゃんがよく眠れるように、音楽共有サイトには多くの音楽アルバムがあります。ママは赤ちゃんの就寝時にそれらをオンにすることができます。

ホワイトノイズ-魔女は赤ちゃんを眠らせます

ささやくことで赤ちゃんがよく眠れるようにしましょう赤ちゃんの睡眠に関連する問題は常に両親を心配させます。聞くこと、忍耐力、しつけを奨励することは、ささやきの方法が赤ちゃんが夜まっすぐに眠る習慣を身につけるのを助けることができるものです。

 

乳児はしばしば泣きます、夜の泣き声は多くの母親の恐怖です。ホワイトノイズを使用することは、多くの場合、命の恩人です。これは、母親が人生の最初の数ヶ月に申し込むことができる簡単で安全な方法です。


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