モリンガは妊婦の選択肢ではありません

モリンガは多くの健康上の利点で知られていますが、これは妊婦が避けるべき野菜です。妊娠中にモリンガを食べると、妊娠中の女性に予測できない結果をもたらす可能性があります

コンテンツ

モリンガは妊娠に悪影響を及ぼします

モリンガの他の効果

中に妊娠、妊娠中の母親が自分のメニューに追加する栄養価の高い食品を探すために傾向があります。しかし、すべての栄養価の高い料理がカニの発育に適しているわけではありません。モリンガもそのひとつです！

モリンガは成長しやすい木本の葉です

モリンガは妊娠に悪影響を及ぼします

モリンガはモリンガオレイフェラ、または略してモリンガです。この木は木の幹を持ち、小さな葉が鳥の羽のように対称的に成長し、以前は農村地域で柵として植えられていました。近年、モリンガは体に必要な多くのビタミンや栄養素を含んでいるため、「エリキシル」として知られています。さらに、モリンガの茎と根は、強力な抗生物質として薬効成分としても使用されています。モリンガを野菜として毎日の食事に使用している国は世界90カ国あります。ただし、妊娠中の女性にモリンガを使用するための推奨事項は常にあります。

現在、研究は植物の根の流産効果の証拠を示しているだけであり、モリンガの花と樹皮にアルファ-シトステロール成分も発見されています。しかし、モリンガを食べた後の流産の事例が報告されています。したがって、妊娠中の母親は、不確実性を防ぐために、妊娠中にこの野菜を使用することは避けてください。また、出産可能年齢の女性は、しばらく使用すると不妊につながる可能性があるため、モリンガに近づかないようにする必要があります。

モリンガは市場やスーパーマーケットで販売されることがよくありますが、すべての売り手が妊婦への推奨事項を知っているわけではありません。

流産や早産の原因となる10種類の食品については、緑の野菜が妊婦の健康と胎児の発育のための繊維、ビタミン、ミネラルの豊富な供給源であることを知っておく必要があります。しかし、「効果的な」流産食品である「良いが良くない」野菜があります。

モリンガの他の効果

妊娠中の女性にはお勧めしませんが、モリンガは健康的なおやつとして使用できます。モリンガを使ってミルクティーを作ることは、世界の多くの地域で受け継がれている経験です。

その上、この植物の葉は、ビタミンC、Bビタミン、ベータカロチン、ビタミンK、マンガン、タンパク質、カルシウムなどの物質の重要な供給源です。これらはすべて、新しい母親が体力をすばやく回復するのに役立つ重要な栄養素であり、体内での乳汁産生を促進するためにも必要です。

豊富な栄養成分を含むモリンガは、栄養失調の場合にも理想的な選択肢です。さらに、この野菜は育ちやすく、わが国の中央部のような暑くて乾燥した地域でもよく育ち、すべての人に良い栄養源を提供します。

創傷治癒はモリンガのもう一つの効果です。植物の葉と種子を粉砕して傷口に塗布し、抗菌性と抗真菌性を助け、治癒を助けます。

種子は油の抽出にも使用されます。モリンガは無臭で、ニオイにも効果があります。

根は調味料として使用するために刻まれています。

モリンガは野菜としても使用され、カレー、スープ、スープなどの料理に含まれ、ユーザーに豊富なビタミンとミネラルを提供します。

モリンガの種子は水の浄化にも使用されます。モリンガは消毒と堆積の能力を備えているため、水中の有害な微生物を除去するだけでなく、泥や汚れが凝固して容器の底に堆積し、ユーザーにきれいな水をもたらします。これらの使用法のおかげで、モリンガは常にアメリカの「奇跡の木」という言葉で好意的に呼ばれています。