両親とベッドを共有するときに赤ちゃんを深く眠らせる方法

家族の活動がすべて逆さまにならないように、食べたり遊んだりするだけでなく、赤ちゃんの睡眠も確保する必要があります。赤ちゃんが深く眠る方法をいくつか適用することは、母親が自分自身のためにより多くの時間を過ごすのにも役立ちます。

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赤ちゃんが同じベッドで寝るときの利点

ぐっすり眠るための6つの原則

赤ちゃんは別々に寝ることも、幼い頃から両親とベッドを共有することもできます。赤ちゃんともっと時間を過ごしたい場合は、赤ちゃんが快適になり、母親も安心できるように、母親は赤ちゃんが深く眠れるようにいくつかの方法を用意する必要があります。

赤ちゃんが同じベッドで寝るときの利点

ニルス・バーグマン博士（ケープトウ大学）が母親と一緒に寝て一人で寝ている16人の乳児を監視した研究によると、一人で寝ている赤ちゃんの心臓は3倍速く鼓動することが示されました。つまり、心臓は3倍未満です。母親と一緒に寝ている赤ちゃんよりも圧力。

出産後、ベッドを共有することは、家族の友情の絆を強めるための最良の方法です。毎晩、母親は赤ちゃんと一緒に音楽を聴いたり、妊娠中のような面白い話をしたりすることができます。一緒に寝ることは、愛と甘い瞬間を共有するために、家族全員が毎日一緒に多くの時間をもたらします。

両親と一緒に寝ることは友情の絆を強めるのに役立ちます

最近の多くの研究では、両親と一緒に寝ることで、早期に信頼を築き、子供たちが自立することを奨励できることも示されています。悪い夢、真夜中に目覚めることは母親によって慰められ、赤ちゃんが自信を持って成長し、行動上の問題に遭遇することが少なくなり、人生でより幸せでより満足のいく生活を送るのを助けるために慰められます。

赤ちゃんが幼い頃から一人で寝るという考えは、一緒に寝ている間に自立し、両親に依存するようになるという考えは、多くの母親に受け継がれています。しかし、科学はその反対を証明しています。

多くの人が一緒に寝ることで子供が依存し、両親にしがみつくことができると信じていますが、科学は最近反対のことを証明しました。

子供たちは別々に寝るべきですか？欧米諸国では、子供が両親とは別に寝るのが普通です。生後1年目から、両親は子供たちに別々に寝るように訓練しました。しかし、私たちの国では違います。赤ちゃんは学校に行くまで両親と一緒に寝ることができます。それで、赤ちゃんは別々に寝るか、両親と一緒に寝たほうがいいでしょうか？

ぐっすり眠るための6つの原則

長く深い睡眠は、赤ちゃんが次の幸せを感じるのに役立ちます。そのため、母親は、真夜中に目覚めたときや夢の睡眠をとったときに、赤ちゃんをすばやく慰める必要があります。赤ちゃんを眠らせるために親が効果的に使用したいくつかの原則があります。

1.赤ちゃんを仰向けに寝かせ、おなかを避けます

生後約3〜4か月で、赤ちゃんはひっくり返り始めます。慣性は、睡眠中にひっくり返ることが多く、元の睡眠位置に戻る傾向がありません。おなかの上に横たわっている乳児は、ベッドに伏せて寝ていると、母親の知らないうちに簡単に起こる酸素不足、心臓圧、無呼吸につながる可能性があるため、突然死ぬ可能性が高くなります。リスクを防ぐために、お母さんは赤ちゃんを仰向けに寝かせてください。

ママは大きくて重い抱き枕を購入して、赤ちゃんの腕をブロックし、赤ちゃんがベッドの上で転がったり転倒したりしないようにすることができます。

2.赤ちゃんは大人の頭と一緒に横にならないでください

赤ちゃんが大人の頭で平らに横たわっている場合、赤ちゃんの顔に息を吹き込む能力が赤ちゃんを目覚めさせるので、赤ちゃんが親の頭よりも高いまたは低い位置にあるという事実は、より深い睡眠に有益です。赤ちゃんの頭をあごの下に低く保つのが最善です。

3.子供はあなたの隣で寝てはいけません

多くの母親は、便利なケアのために、赤ちゃんの兄弟を2〜3年続けて出産することを選択します。ただし、メリットにはデメリットもあります。2人の赤ちゃんが両親とベッドを共有する場合、ベッドのサイズを大きくすることに加えて、2人の子供が隣同士に横になったり寄りかかったりしないように赤ちゃんがよく眠ることが重要です。年長の子供は誤って前後に横になり、年少の赤ちゃんにぶつかる可能性があります。お父さんと交錯して、お母さんは私よりも優れています！

4.ベッドに毛布や枕をたくさん置かないでください

生後12か月未満の子供は、体温が常に大人よりも高くなります。赤ちゃんが一緒に寝る場合、母親は赤ちゃんが熱くなり、深い眠りに窒息するリスクを減らすために、軽い毛布または毛布の使用を制限する必要があります。

パパは赤ちゃんと一緒にソファで寝坊しないでください、それは良くありません

5.赤ちゃんと一緒にソファで寝ないでください

ベッドを共有することは、赤ちゃんと一緒にソファで寝ることとはまったく異なります。赤ちゃんが眠っていないだけでなく、ソファが柔らかすぎて、周りに深いひびや溝があり、赤ちゃんの手足を詰まらせる可能性があります...このケースは、赤ちゃんの世話をしている父親によく見られます。お父さんがぐっすり眠っているとき、赤ちゃんが落ちたり、ソファのクッションの間やあなたとソファの後ろの間に落ちたりするのは非常に危険です

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6.別の毛布を使用する

エアコンに横になっているときや天候が寒すぎるときに赤ちゃんを暖かく保つために、母親は赤ちゃん専用の軽い毛布を使用し、特に生後3か月の赤ちゃんの場合、過熱や窒息を防ぐために制限する必要があります。定期的に毛布をチェックして、赤ちゃんが滑り落ちたり、毛布が赤ちゃんの頭を覆っていないことを確認する必要があります。

両親とベッドを共有するときに赤ちゃんを深く眠らせる方法は完全に簡単で、母親はいつでも応募できます。そして、あなたが望むなら、あなたの赤ちゃんを一緒にまたは別々に眠らせるのはあなた次第です、お母さんに躊躇しないでください！