初年度の母乳育児について

母乳育児は、生後1年の赤ちゃんの健康にとって非常に重要です。赤ちゃんが母乳の利点を十分に享受するために、次の非常に重要なヒントを学ぶことを忘れないでください。

1か月目：母乳育児のポジション

赤ちゃんがきちんと固定されていないと、赤ちゃんが十分な量のミルクを飲んでおらず、乳首にひびが入って痛んでいる可能性があります。特定の位置で母乳育児を練習することができます

-母乳育児の姿勢は、赤ちゃんを横に寝かせ、赤ちゃんのお腹が母親の子宮に触れるようにすることです。

-枕で赤ちゃんを支え、母親の胸の前で赤ちゃんを抱きます。母親の胴体を赤ちゃんに近づけないでください。乳輪の周りに親指と指を置きます（乳首の周りの黒い肌）。

-赤ちゃんの頭をそっと外し、赤ちゃんの上唇を母親の乳首にそっと触れさせます。

-赤ちゃんの口が開いたら、母親の乳首を赤ちゃんの口に入れます。まず、赤ちゃんの下顎を見つけて、母親の乳首の下に置きます。

-赤ちゃんの頭を前に向けて愛し、赤ちゃんの上顎を母親の胸の奥深くまで持っていきます。赤ちゃんが乳首に引っ掛かることができるか、母親の乳輪に少なくとも3cm深く入ることができることを確認してください。

母乳育児をするときは、赤ちゃんがどのように乳首に引っ掛かり、最も快適な姿勢をとるかに注意を払う必要があります。

2か月目：赤ちゃんが十分な量のミルクを飲んでいるかどうかはどうすればわかりますか？

これは、哺乳瓶での授乳とは異なり、赤ちゃんがどれだけの量の母乳を飲んでいるかがわからないため、母乳育児の際に母親が尋ねる最も一般的な質問です。赤ちゃんが正しい軌道に乗っていることを確認するには、特に最初の数週間は、赤ちゃんの体重を注意深く監視する必要があります。

同時に、赤ちゃんのおむつにも注意を払ってください。赤ちゃんが7日齢のとき、赤ちゃんは通常、6〜8枚の濡れたおむつと、マスタードのような淡黄色の少なくとも2枚の「重くなる」おむつを捨てます。以降。そして、これを覚えておいてください：あなたの赤ちゃんが着実に体重を増やしていて、彼の汚れたおむつがまだ彼がいっぱいであることを示している限り、あなたは彼が十分なミルクを得ていると確信することができます。それでも心配な場合は、小児科医と一緒に赤ちゃんの定期的な体重検査を計画してください。

3か月目：さく乳器に精通する

さく乳器は、赤ちゃんへのミルク供給を構築するのに役立ちます。また、胸の圧迫感を解消し、仕事に戻った後の母乳の供給を維持するのに役立ちます。赤ちゃんが3〜4週齢のときにミルクの汲み上げを開始して、赤ちゃんが哺乳瓶からミルクを与えたり飲んだりすることに慣れ、より多くの母乳を冷蔵庫に保管できるようにする必要があります。

フルタイムで仕事に戻るときは、2つの乳房から同時に母乳を汲み上げることができるため、2倍の容量の電動搾乳器をレンタルまたは購入することをお勧めします。牛乳を汲み上げる時間を短縮します。仕事に戻ったら、以前の授乳と同じように、定期的かつ同時にポンプをかけるようにしてください。

母乳の表現：あなたの秘訣まだ赤ちゃんに母乳を与えていますが、昼も夜も赤ちゃんと一緒にいる必要はありません。従来の直接授乳の代わりに母乳の表現方法を選択すると便利です。以下の経験は、母親が今でも「牛を作る」と呼ぶ仕事を簡単にするのに役立ちます

4か月目：パーティーに戻ることができます

一般に、1杯のアルコール（約230mlのビール、180mlのアルコール、または小さなグラスのブランデー）は、通常、約2〜3時間代謝される傾向があります（したがって、母乳には持続しません）。母乳育児をするのに安全な時間。しかし、より明確なガイドラインはこれです：あなたがまだ少し頭がくらくらしてめまいを感じたとしても、あなたがまだアルコールの影響を感じるならば、母乳で育てないでください。

5ヶ月目：夜通しの睡眠の練習

実際、多くの赤ちゃんは3か月目から夜通し眠ることができましたが、それ以降に始まる赤ちゃんの場合、通常は5か月目が準備が整う時期です。まず、この年齢の子供にとって「一晩中眠る」ことは、通常8〜9時間ではなく、5〜6時間の睡眠であることを忘れないでください。一部の赤ちゃんは、生後3か月でそのように眠り始めます。残りの赤ちゃんは後で始まります。赤ちゃんは準備ができたら一晩中眠ります。母乳で育てられているかどうかには依存しません。

母乳は粉ミルクよりも完全かつ迅速に消化しやすいため、母乳で育てられた赤ちゃんは、粉ミルクを与えられた赤ちゃんよりもすぐに空腹になる可能性が高く、したがって目覚めます。赤ちゃんが必要なときはいつでも母乳で育ててください。

6か月目：母乳育児と母乳育児の組み合わせ

母乳はこの段階でもまだ赤ちゃんの食事の中で最も重要な成分であるため、栄養粉末やお粥などの食品を赤ちゃんに与える直前に赤ちゃんに与えてください。赤ちゃんはまだ慣れているので、一度に数スプーンしか食べないかもしれません。

7ヶ月目：授乳中は妊娠を避けてください

エストロゲンを含む従来の経口避妊薬は母乳の供給を減らす可能性があるため、プロゲスチンのみのピルのみを選択できます。経口避妊薬を使用する前に、出産後約6週間待つ必要があります。その前に、効果的な避妊を確実にするためにコンドームを使用することができます。プロゲスチンのみの避妊インプラントを選択することもできます。

8ヶ月目：詰まったミルクへの対処

閉塞の原因となる要因の1つは、赤ちゃんが夜通し眠り始めたときや固形物を食べ始めたときなど、赤ちゃんに与えるミルクの時期と量の変化です。閉塞に対処する最善の方法は、閉塞した乳房から定期的に母乳で育てるかポンプでくみ上げ、温湿布を適用し、水分をたっぷりと飲み、十分な休息をとることです。発熱やインフルエンザのような症状がある場合は、抗生物質を必要とすることが多い感染症である乳腺炎の兆候である可能性があるため、医師の診察を受ける必要があります。

母乳が詰まっている：母親の苦しみは、赤ちゃんに授乳する母親にとって大きな苦しみです。緊張と痛みをどのように改善できますか？母乳を放出するためのヒント？ここで役立つ情報を見つけることができます！

9ヶ月目：噛むのが大好きな赤ちゃんへの対応

赤ちゃんが噛み始めたらすぐに母親の胸から赤ちゃんを取り出し、「噛まないで！」とはっきりと言います。次の授乳まで赤ちゃんを乳房から遠ざけてください。通常、赤ちゃんは授乳がほぼ終了したときにのみ噛むので、赤ちゃんが満腹になりそうなことがわかったら、噛む前に赤ちゃんを母親の胸から離します。

10ヶ月目：赤ちゃんの授乳が少ない

これはこの段階では完全に正常です。赤ちゃんは、聞こえる音に気を取られて、授乳ができなくなる可能性があります。または、赤ちゃんが這うことを学んでいる可能性があるので、彼は継続的に動きます。この場合、彼は本当に探検したいと思っています。これらはイライラする可能性がありますが、このフェーズはまもなく終了します。これは、赤ちゃんが離乳する準備ができているという意味でもありません。

11ヶ月目：母乳育児4回/日

この年齢の赤ちゃんは通常、1日に470〜600mlの母乳を必要とします。最初の年の終わりまでに、赤ちゃんのカロリーの半分は母乳から来るはずです。

12か月目：赤ちゃんの離乳を検討してください

母乳育児を続ける理由はたくさんありますが、赤ちゃんの健康のために最善の方法があります。母乳は赤ちゃんを多くの病気から守り続け、病気になった場合に赤ちゃんが早く回復するのにも役立ちます。母乳育児は、赤ちゃんが離乳以外の栄養源を持つのを助けるだけでなく、赤ちゃんに貴重な免疫を提供するだけでなく、母親と赤ちゃんの間に絆を生み出します。母乳育児中に赤ちゃんが幸せである限り、赤ちゃんが1歳以上になったときに離乳する理由はありません。