噂としてのフィーバースタイルの睡眠練習鋼の規律？

赤ちゃんを泣かせるための睡眠トレーニングとしても知られるファーバー法は、今日最も一般的に使用されている睡眠トレーニング方法の1つです。ただし、赤ちゃんが疲れて眠りにつくまで泣かせただけだと思ったら、ぜひチェックしてみてください。ファーバーはこれをお勧めしません

ファーバーの子守唄は、1985年に医師のリチャードファーバーの著書「子供の睡眠の問題を解決する」で最初に知られました。小児科は、ボストンの小児睡眠障害センターの創設者であり、元エグゼクティブディレクターでもあります。

多くのお母さんがファーバー法について間違って考えています

1 /ファーバー法はどのように機能しますか？

ファーバー法によれば、両親は、赤ちゃんが肉体的および精神的に準備ができているとき、通常は赤ちゃんが生後3〜5か月のときに、自分で眠るように赤ちゃんを訓練することができます。赤ちゃんに温かい気持ちを与え、就寝前に愛情を込めて、目を覚ましている間にベビーベッドに入れ、泣いても優しく外を歩くことで。赤ちゃんのためにそのように練習するだけで、後で、彼または彼女が部屋に一人でいる時間が長くなります。特に、この方法のポイントは、起きている間にベビーベッドに赤ちゃんを置くことであり、母親の仕事は、部屋だけで練習するたびに赤ちゃんを慰め、落ち着かせる方法を見つけることです。このとき、すぐに赤ちゃんを連れ出すか、何でも食べたり飲んだりしてください。この段階は「待つことの挑戦」と呼ばれています。

赤ちゃんが待つ時間は、このテクニックで「耐える」親の能力、赤ちゃんが経験した練習の日数、および親が子供がどのようにいるかを確認するためにドアを開けた回数によって異なります。

数日または1週間の練習の後、待ち時間ははるかに長くなります。理論的には、ほとんどの赤ちゃんは、泣くことは効果がないことに徐々に気づき、両親による迅速な訪問とチェックを行うため、眠りにつくことを学びます。

赤ちゃんを一人で泣かせて眠らせましょう：すべきかどうか？「赤ちゃんを泣かせて」という方法で赤ちゃんを眠らせようとしたことはありませんか？答えが「はい」の場合は、確認する必要があります。この方法は、母親が夜中に起きて子供を快適に眠らせないようにするのに役立ちますが、一部の専門家によると、この方法が引き起こす害は「はるかに超えた」利点です...

2 /ファーバー法の効果に対する実際の損傷

-うわさ：ファーバーの方法によると、赤ちゃんが眠りにつくまで、私は赤ちゃんをベビーベッドで一人で泣かせました。

実際、ファーバーは母親に、赤ちゃんを一人でベビーベッドに入れてドアを閉めるようにアドバイスしたことはありません。「待つことへの挑戦」で、お母さんはお子さんとの快適な時間を徐々に減らし、中の赤ちゃんは大丈夫だと確信します。

うわさ：ファーバーは、赤ちゃんが窒息して嘔吐するまで赤ちゃんを泣かせるように両親に勧めました。

これらはファーバーに対する噂であり、子供たちを嘔吐させることについて一方的な見方をしている彼の方法を冷酷だと批判している。多くの場合、泣き声が長く激しい場合、赤ちゃんは嘔吐することがあります。ただし、これらのケースは非常にまれです。

その上、ファーバーの見解によれば、赤ちゃんが嘔吐しているという万が一の場合、母親が最初にすべきことは、赤ちゃんをきれいにして他の部屋から連れ出すことです。もちろん、母親はそれほど落胆すべきではありません。彼女が本当に忍耐強いなら、すべてがうまくいくでしょう。

-うわさ：子供を眠らせるファーバーの方法は効果的で、速くて簡単なので、誰でもそれを行うことができます。

実際、ファーバーは自分のアプローチがうまくいくと信じていましたが、それが簡単だとは思っていませんでした。ファーバー法の開始は、数日から1週間後に効果的ですが、すべてのケースが同じであるとは限らないことに注意してください。

彼の本の中で、彼はまた、彼の方法が効果的でなかったときについて多くの考えを与えています。同時に、彼は両親にこの方法に我慢するように勧めました。結果は期待通りではありませんでしたが、それでも毎晩私の睡眠を中断するよりはましでした。

-うわさ：ファーバー法を適用した後は、スケジュールされた時刻に厳密に従う必要があり、変更しないでください。

ファーバー法だけでなく、赤ちゃんを眠らせるほとんどの方法は、あらかじめ決められたスケジュールに従う必要があります。これが最も重要な基盤です。

そして、ファーバーによると、アプリケーションは、そのような子供は、病気のときのように、柔軟かつ時間に依存している子が離れている赤ちゃんの睡眠スケジュールが中断された場合...または、赤ちゃんが自分の乳母を持って、赤ちゃんが目を覚ますだろう真夜中に再び、ファーバーの旅はほぼスタートラインに戻っています。

赤ちゃんが一人で眠れるように練習する：「赤ちゃんを泣かせて」方法の秘訣手順に従う以外に、次のヒントは「赤ちゃんを泣かせて」方法で成功する可能性を高めるのに役立ちます。

3/2006年に更新されたFerberバージョン

赤ちゃんの睡眠の問題を解決する2006年の号で、ファーバーは、母親が赤ちゃんを眠らせるこの方法を簡単にするために、いくつかの重要な説明と補足を追加しました。ファーバーによれば、「泣いて」や「赤ちゃんを泣かせて」は彼が望んでいるアプローチではありません。それどころか、「私の方法は多くの点で研究されており、特に不必要な赤ちゃんの誕生を制限するために」。ファーバーの「待つための挑戦」テクニックは、トレーニングの旅の間、常に赤ちゃんを抱きしめ、慰めることを親に強調し、奨励します。

さらに、この新しいバージョンでは、親と子が一緒に寝ることを思いとどまらせますが、Ferberはそれほど厳しくなく、より硬直しています。両親と一緒に寝ている子供たちと一緒に、両親も赤ちゃんが別々に寝ることに慣れるか、プライバシーと個性の感覚を発達させるために徐々に練習するべきであると彼は言いました。