妊娠中の母親が一過性全健忘に対処するのを助ける

あなたは流産や健忘症についてたくさん聞いたことがあるかもしれません。それで、これは本当ですか？もしそうなら、あなたは何をすべきですか？

妊娠中の母親が一時的な記憶を簡単に失うのはなぜですか？

特につわり、倦怠感、不眠症がある場合は、妊娠前ほど注意力がない場合があります。あなたの心はあなたの中で人生を運ぶことについての考えで満たされるかもしれません、そしてどんな変化が将来起こるでしょう。その時、あなたは気が散りやすくなり、すべてを忘れてしまいます。

妊娠後期では、身体的な問題により、妊娠中に記憶が失われる可能性があります。妊娠が進むにつれて脳の一部が大きくなることがありますが、全体として脳は小さくなり、赤ちゃんが生後9か月になるまでに、脳は最小になります。これは、あなたが一時的な記憶喪失、集中力の低下、そして妊娠の最後の月に新しいものを吸収する能力の劇的な低下を経験する理由を説明するかもしれません。

幸いなことに、あなたの脳の変化は一時的なものです。生後数ヶ月になると、脳のサイズが再び大きくなります。赤ちゃんが生後6か月になると、脳は妊娠前のサイズに戻ります。 

認知症の一過性エピソードを制限する秘訣

妊娠中の一過性認知症があなたの生活や仕事に支障をきたす可能性があることを懸念している場合は、次のヒントを適用できます。

予定、カレンダーカレンダーの書き留め、電話でのメモについて、紙切れを貼り付けます。

屋内では常にオブジェクトを正しい位置に置いてください。

やることリストを作成し、完了した各タスクをチェックします。

認知症が難しい場合は、生活を簡素化してください。重要なことを優先し、不要なものは無視する必要があります。集中できない場合は、時間をかけて脳を休ませてください。シャワーを浴びたり、散歩に出かけたり、パートナーと夕食をとったり、本を読んだり、疲れやストレスを感じたら家族や友人に助けを求めることができます。