子供が空腹のときに食べることを禁止された10の食品

栄養素が豊富で体にとても良い身近な食べ物の多くは、子供が空腹のときに食べると健康に「反対」の影響を与えることを知っていますか。だから、お腹が「空」のときに赤ちゃんが避ける必要のある食べ物は何ですか、MarryBabyの「フェイスポイント」ママに参加しましょう！

1 /ミルク

ミルクは子供にとって栄養価の高い食べ物です。しかし、空腹時にミルクを飲むと、栄養素よりも体に熱が加わり、胃液の分泌により倦怠感や眠気を引き起こし、腸内にカルシウムをすばやく排泄し、外に排泄します。さらに、胃が空腹のとき、胃液はたくさん分泌され、胃液はミルク中のカゼインと出会い、沈殿して消化障害を引き起こします。

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2 /バナナ

バナナは非常に健康的な果物であり、信じられないほど栄養価が高いです。しかし、バナナにはマグネシウムが多く含まれているため、空腹時にバナナを食べると、体内のマグネシウムが急激に増加し、血液中のマグネシウムとカルシウムのバランスが崩れ、心臓血管が阻害され、健康に有益ではありません。

3 /パイナップル

パイナップルには多くの強力な酵素が含まれており、空腹時にパイナップルを食べると胃が損傷し、体が気分が悪くなり、パイナップルの栄養価が低下します。したがって、赤ちゃんがこの果物をよく吸収するために、食後に食べさせるのが最善です。

4 /柿

柿も多くのお気に入りの果物の1つですが、柿にはタンニン酸とペクチンがたくさん含まれており、これらは胃酸と反応し、極端な場合には腎臓結石を引き起こします。したがって、お腹が空いたときに赤ちゃんに授乳するときは注意してください！

5 /オレンジ、みかん

これらの2つの果物には有機酸、酸、クエン酸、酸などがたくさん含まれているので、空腹時に食べると胃酸が増加し、胃に損傷を与えます。さらに、満腹感を引き起こします。胃の不調と心臓のやけどや嘔吐につながる可能性があります。

6 /トマト

トマトも非常に良いですが、胃液と反応して腎臓結石を引き起こす可能性のある酸がたくさん含まれています。したがって、赤ちゃんがお腹が空いたとき、母親はトマトを多く含む離乳食を与えてはいけません。赤ちゃんの胃に害を及ぼす可能性があります。

7 /冷たい食べ物

胃が空の場合、母親が赤ちゃんに冷たい食べ物を食べさせることはお勧めできません。胃が収縮する可能性があり、時間の経過とともに異常な酵素反応を引き起こし、体が病気にかかりやすくなります。

8 /サツマイモ

通常、サツマイモは赤ちゃんの消化に非常に良いですが、母親が空腹時に赤ちゃんを養うと、胃の不調につながります。サツマイモに含まれる物質が胃を刺激して胃酸を分泌し、膨満感、不快感、胸焼けを引き起こすため、...

9 /糖分が多い食品

ケーキやキャンディーのような砂糖が豊富な食品は、子供たちのお気に入りのおやつです。しかし、キャンディーには高レベルの糖分が含まれているため、ファーストフードをたくさん食べると、体が正常な血糖値を維持するのに十分なインスリンを分泌できなくなり、血糖値が上昇します。健康に良いです。

さらに、食事の前にキャンディーを食べると、赤ちゃんの胃が空になると、赤ちゃんは不安になり、主食を食べる気がなくなり、栄養価の高い食べ物を吸収できなくなります。そのため、幼い子供たちに食事の前に菓子を食べさせると、食欲不振や成長の鈍化につながりやすくなります。

10 /おやつ

スナックは、インスリンをスパイクし、その後劇的に低下する可能性がある消化しやすい食品です。このタイプのジャンクフードには砂糖、塩、脂肪が含まれています。お腹が空いたときに母親が定期的に赤ちゃんに食事を与えると、赤ちゃんの胃がいっぱいになり、食欲がなくなり、腎臓に負担がかかり、栄養失調のリスクがあります。肥満と病気の糖尿病。

子供の食事で砂糖を減らすための6つのヒント砂糖は日常の食品で非常に人気のある成分であり、体にエネルギーを提供しますが、栄養価は非常に低くなっています。それだけでなく、赤ちゃんの糖分が多すぎると、体が糖分を使い果たしなくなり、肥満や糖尿病のリスクにつながります。