子供のためのトップ意味のある短編小説
子供たちに物語を読むことは、子供たちが聞くこと、キャラクターを特定すること、そして彼らの中で役立つレッスンを学ぶのを助ける方法です。童話の世界で
子供のために食事を分けるべきですか？
質と量の両方の標準的な食事は、特に生後1年間、子供の包括的な発達にとって非常に重要です。栄養の専門家によると、赤ちゃんの栄養ニーズを確保するために、母親は毎日、赤ちゃんの食事を多くの小さな食事に分割する必要があります。
胃の容量は小さいが食物代謝率が高いため、子供、特に乳幼児は、身体的および精神的に包括的な発達のために十分なエネルギーを確保するために、1日に多くの少量の食事を食べる必要があります。しかし、1回の食事にはどれくらいで十分ですか？
年齢はそれぞれ異なり、赤ちゃんの栄養ニーズも異なります
ミルクに加えて、生後6〜12か月の乳児は、1日2回の主食と2回のおやつが必要です。そして、子供たちが食べる食べ物の量は、年齢、体重、胃の容量とともに徐々に増加します。専門家が推奨するように、人生の最初の2年間で急速な発達を確実にするために、子供は体重1キログラムあたり約112カロリーを提供される必要があります。ただし、現時点での子供の胃の容積には約200グラムの食物しか含まれていないため、十分な栄養価を提供するには、赤ちゃんはおそらく1日あたり5〜6回の食事が必要になります。平均して、3〜4時間ごとに、母親は赤ちゃんにあらゆる種類の物質を含む少量の食事を与えることができます。オレンジジュース、ヨーグルト、ビスケット、フルーツは、食後に赤ちゃんに与えることができる健康的なスナックです。ただし、赤ちゃんが「満腹」になり、メインの食事で食べる量を減らすために、赤ちゃんに食べ過ぎたり、1日中散らばらせたりしないでください。
子供にとって、毎日消費される食物の総量は、各食事に「積み込まれる」食物の量よりも重要です。ですから、食事を逃したとしても、あまり心配する必要はありません。赤ちゃんは次の食事で必要な量を補うことができます。特に、専門家はまた、各赤ちゃんの食事が30分を超えてはならないことを推奨しています。赤ちゃんが長時間「くっついている」場合、母親は積極的に食事を止めて、補償されたミルクを赤ちゃんに与えるか、次の食事の少し早い段階で赤ちゃんに与えることができます。
健康な赤ちゃんの発育のための「標準」メニュー
毎日の赤ちゃんの栄養メニューでは、母親は4つの重要な栄養素グループすべてを確保し、20〜25％のタンパク質、30〜40％の脂肪、35〜50％のデンプン、緑の野菜、あらゆる種類の果物の正しい比率に従う必要があります。 。
-タンパク質：組織や筋肉の構築と発達のニーズを満たし、臓器の正常な機能のためのエネルギーを提供するために、赤ちゃんは毎日、体重1 kgあたり2〜2.5グラムのタンパク質を必要とします。
脂肪：神経細胞を形成し、脳の活動を維持するプロセスで重要な役割を果たしている脂肪は、生後2年間、脳の急速な成長において、赤ちゃんの食事に欠かせない要素です。平均して、赤ちゃんは1日あたり33〜45グラムの脂肪を必要とします。
-でんぷん：1日あたり150〜200グラムの炭水化物は、赤ちゃんが毎日必要な活動を維持するのにちょうど十分です。ママは、赤ちゃんは食べ過ぎではなく、十分に食べるべきだと述べています。日替わりメニューの過剰な炭水化物は、子供の太りすぎや肥満の一般的な原因です。
-緑の野菜、果物：どちらも消化プロセスをサポートします。緑の野菜と果物は、赤ちゃんが健康に成長するためのビタミン源でもあります。理想的には、母親は毎日、赤ちゃんに約50グラムの野菜と約150グラムの果物を与える必要があります。
1歳の赤ちゃんの標準的な栄養数1歳になると、母乳育児に加えて、子供は食べることを学び、多様で豊かな栄養の世界に慣れ始めます。赤ちゃんに包括的な発達のための栄養素が完全に供給されているかどうかはどうすればわかりますか？ママは1歳の赤ちゃんの栄養に関する以下の標準的な数字を無視しないでください！
>>>関連トピックに関するその他のディスカッションを参照してください。
子供の安全：家庭内の毒素を認識する
子供の安全：家の中の毒を特定し、それらから遠ざけてください。家の中のどのアイテムが赤ちゃんに有毒であるかを特定するスツールによって、赤ちゃんを安全に保つことができます。
子供たちが食べるのが面倒で体重が早く増えるようにカニのお粥を調理する方法
子供用のカニのお粥の作り方はお母さんにとって難しいことではありません。お粥を作るためにジュースをろ過し、野菜と果物を組み合わせるときは注意が必要です。
季節の天候の間に赤ちゃんの抵抗を増やす方法
季節によって気温が変化する天候は異常に変動します。赤ちゃんの体はバクテリアの侵入や病気の原因になりやすいです。ママはこの時間の間に子供の抵抗を増やす方法を知る必要があります。
子供の悪い習慣を再定義する5つの方法
悪い子供は両親の幼児教育によるものです、多分この声明は99％正確です。家族は子供たちの悪い習慣を生み出す環境であり、逆もまた同様です。
危険な病気の7つの兆候、母親はすぐに赤ちゃんを医者に連れて行く必要があります
母親は、赤ちゃんの体に毎日現れる症状を通して、赤ちゃんの危険な病気の兆候を簡単に認識することができます。
子供たちがうまく体重を増やすためには、冷たいミルクの流れが必要です
子供たちがよく体重を増やすために、ヤギのミルクは消化器系の負担とアレルギーを引き起こす能力を減らすユニークなタンパク質システムを持っており、クールミルクラインとして知られています。
粉ミルクについて知らないこと
かなり重要な要素はブランドであることに加えて、粉ミルクを選択するには、母親が他の多くの情報を把握する必要もあります。
赤ちゃんが離乳を練習するためのメニューには5種類の魚が安全です
赤ちゃんが離乳を練習するためのメニューでは、母親は子供たちがより多くのオメガを強化して子供たちが脳を発達させるのを助けるために安全な魚を追加する必要があります。
スーパーキッズメリーズのトリオの素敵な瞬間の前に溶ける
赤ちゃんのところに来る毎日は、多くの新しい発見を伴う喜びです。3人のスーパーキッズメリーズの「超かわいい」瞬間を見て、赤ちゃんをアクティブで幸せに保つ秘訣を学びましょう！
