子供のためのトップ意味のある短編小説
子供たちに物語を読むことは、子供たちが聞くこと、キャラクターを特定すること、そして彼らの中で役立つレッスンを学ぶのを助ける方法です。童話の世界で
幼い頃から子供たちに前向きな食生活を教える
ほとんどの親は、子供たちを科学的に食べたり食べたりすることに満足させるのが難しいと感じることがよくあります。しかし、前向きで健康的な食習慣は完全に「トレーニング」であり、乳児期から効果を発揮し始める可能性があります。
これは、親が子供の食事のストレスを軽減すると同時に、子供が毎日受け取っている食べ物に対して正しい態度をとるように育てるのに役立つ「秘訣」です。
1 /子供たちに前向きに食べることを教えるために、何に注意すべきですか？
説教しないでください
0〜2歳の子供はこの料理の食べ方がよくわからず、他の料理も理解できず、母親が「他の友達は食べられない」と言うと想像がさらに難しくなります。一番いいのは、「この料理はとても美味しい、ハニー！」に立ち寄ることです。それで十分です。
積極的な食生活を実践するために子供たちを訓練するプロセスに入る前に、「食べることは楽しい」ということわざを覚えておいてください。
良い例になります
子供たちに食べることを教える最も重要な方法の1つは、良い食習慣の例を示すことです。両親や愛する人が熱心に食べたり飲んだりしているのを見ないと、子供たちはどれほど楽しくて楽しい食事をするのかわかりません。一緒に食事をし、健康的な食べ物を楽しんでいることを子供たちに示してください。あなたがいつも乾いて食べるなら、あなたの子供が野菜を食べるのが好きだと期待しないでください。フライドポテトのようなパッケージ食品を食べたり飲んだり、ソフトドリンクを飲んだりするなら…もちろん子供たちはそれもできると思います。
お腹が空いたときに新しい食べ物を食べる
幼児は新しい食べ物を手に入れるのに苦労しています では、子供たちはどのようにして新しくておいしい食べ物を食べるのが好きですか？お腹が空いたときが一番の食欲なので、お腹が空くまで待ってからお召し上がりください。赤ちゃんからの食事の合図が確実に届きます！
スナック、砂糖が少なく、塩辛くない
お子さんに食べ過ぎを強要したり、何かを食べなければならないという概念を確実に守ったりしないでください。幼児は十分に食べることが最も重要です。さらに、子供たちは非常に活発であるため、満腹になるほど嘔吐する可能性が高くなり、食べることを恐れるようになります。
子供たちは甘いものが大好きですが、砂糖を多く含む食べ物や飲み物を食べすぎると、肥満や虫歯などのさまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。したがって、母親は、腸と味を保護するために赤ちゃんのために調理するときの調味料を最小限に抑えながら、赤ちゃんに甘い食べ物を与えることによって「サポート」するべきではありません。
赤ちゃんの味蕾を10ステップで刺激する赤ちゃんがまだ子宮の中にいるときでさえ、赤ちゃんの味蕾は非常に早く発達し始めます。出産後、味は徐々に発達し、自然な好奇心は赤ちゃんが自分の周りの広大な世界を探索するのに役立ち、好きな食べ物や嫌いな食べ物を区別するのに役立ちます。
2 / Pフレーバーが子供たちの前向きな食生活を育む
何をいつ食べるかを決める
赤ちゃんが生まれたらすぐに、各餌の時間はその時間枠を調整して修正する必要があります。ボトルであろうと母乳であろうと、明確なスケジュールに従ってください。赤ちゃんが1回の食事を取ることを拒否した場合は、それをスキップして、次の母乳育児の時間枠まで待ちます。子供たちは少しお腹が空いているかもしれませんが、そうすれば彼らはより規律を身につけるでしょう。適切な時期に適切な時期に食べることは、実践する最初の前向きな食習慣です。
子供たちは魚の味ではなく野菜を食べるのが好きではないかもしれません...しかし母親が決めるでしょう。これは、親が無視してはならない最も簡単な曲げ段階です。
子供たちを励ますために、メニューのいくつかの好きな食べ物を「誘惑する」ために「与える」ことができます。十分な品質が最優先事項であることを忘れないでください。同時に、子供の好みを損なわないようにしてください。調査によると、24か月未満の子供は、新しい食べ物を紹介するとオープンで歓迎する傾向があり、数回の試行ですぐに食べ物に慣れることができます（可能ですが）。赤ちゃんが最初に拒否した食べ物）
食事を長引かせないでください
子供が食事をとる時間が長すぎる場合は、母親がその長い「映画」エピソードを終わらせる必要があります。なぜなら、子供たちが十分な量を食べないと、空腹になり、次回はもっと早く食べなければならないことに気付くからです。
絶対に強制給餌しない
食べさせられるほど、食べなければならないときに嫌悪感を覚えます。あなたが力を使わなければならないならば、母親は子供の自己認識を完全に破壊したと考えられます！。
お子さんに率先して食事をさせましょう。食べることなしに、子供たちは非常に本能的である、それで彼らはしばしばこれに耐えることができない。子供たちに食べるかどうかを決めさせることは、次の食事で自分の経験から学ぶために、空腹感、満腹感、食欲不振をどのように体験するかを知る方法でもあります。
食べたときの色
子供たちが退屈な食事をするときの雰囲気のほとんどは親です...怠惰です。準備段階から、視覚を刺激する豊かな形と色で目を引く料理を作り、それによって味を刺激します。授乳中に赤ちゃんと話すことも、子供たちに幸せな雰囲気を作り出し、子供たちの興味を引く方法です。親は子供のために条件反射を形成するものでなければなりません。つまり、食べたり飲んだりする時間は楽しさと喜びの時間です。
子供たちに早い段階から多くの味を味わわせる
赤ちゃんが16週齢になる前に固形物を与えないでください。赤ちゃんの準備ができた適切な時期に開始すると、子供の嘔吐能力が制限され、前向きな食事体験が提供されます。
また、野菜、魚、肉、チーズなど、食べた瞬間からさまざまな食べ物を食べるように子供たちに教えましょう。子供が多くの味に慣れるのが早ければ早いほど、食べたり飲んだりしやすくなります。未来。子供が特定の人に強く反応した場合、彼女は別の時に再び紹介を一時停止することができます。赤ちゃんに栄養を与えるときに覚えておくべき重要なことは、赤ちゃんが食物アレルギーを持っているかどうかです。
子供を賢くしたい場合に無視してはならない6つのこと多くの科学者は、遺伝的要因の他に、子供の知性に影響を与える可能性のある他の多くの要因があることを示しています。赤ちゃんがより賢くなるのを助ける機会を逃さないために、あなたは以下のことに特別な注意を払うべきです！
テレビを見る時間を制限する
ベトナム人の親が食べがちな最悪の習慣は、子供たちに食事をしながらテレビを見させることです。テレビを見ながら食べると、何を食べているのかわからなくなり、食欲がなくなり、楽しく食べられます。これは子供の味と心理にも影響します。多くの研究は、子供たちが食事中にテレビを見ないと脂肪を失うことを示しています。
要するに、積極的な食事は、赤ちゃんがどれだけ食べるかということに焦点を当てるのではなく、食べ物に焦点を当て、子供のために食事をし、子供を楽しくて美味しくする習慣を身につけます。
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