拒食症の3歳児のためのおいしい料理：超ファーストフードの朝食

拒食症の3歳の子供のためのおいしい料理は、美味しさ、空想、そして十分な栄養の基準を満たさなければなりません。母親が覚えておく必要のあるもう1つの重要なルールは、赤ちゃんに欲しいものではなく、好きなものを与えることです。

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拒食症の3歳児のためのおいしい料理：高品質の朝食（QC）

超高速の朝食で食欲不振の3歳の子供のためにおいしい料理を作ることは難しくありませんが、週末の原則、最初のメニューの原則、前夜の原則の2つの原則を適用するだけです。

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3歳児の食欲不振を引き起こす

超高速朝食の原則

提案された珍味

3歳の子供はいつ怠惰と見なされますか？これは、平均身長と体重が標準のWHO値よりも20％低い場合です。現時点では、拒食症の3歳児向けのおいしい料理を追加するために、母親はメニューを確認し、変更する必要があります。

体重表によると、WHOの3歳児の標準身長：3歳児の標準身長は87.7-102.5cm、体重は10.9-17kgでなければなりません。女の子の標準的な身長は90.2〜98.1 cm、体重は12.6〜16.1kgです。忙しい母親は、赤ちゃんの朝食メニューを変更することから始めることができます。

3歳児の食欲不振を引き起こす

出産後から、母親は身長と体重の発達を最も心配しています。就学前の年齢になり、3歳になってもまだ一番の問題です。子供が食欲不振を持っていないとき、最初のことは正確な​​原因を見つけることです。

母親の調理習慣のために： 特定の食品だけが良いと考えて、赤ちゃんに十分な栄養素を提供しているため、一部の家族はこれらの食品を毎日繰り返しています。これは退屈につながり、子供の食欲不振の状況につながります。

食べることへの心理的な恐怖は、子供たちがすぐに再び体重を増やすのを助けるための旅の中で不吉なものです

食べることへの心理的恐怖： 空腹と栄養失調への恐れのために、多くの親は子供たちに彼らが作るすべての食物を食べるように強制しようとします。両親は絶えず赤ちゃんに嫌いなものを食べさせたり、食べ過ぎたりすると、赤ちゃんは心理的な 恐怖、食欲不振に生まれ ます。

病状による： 歯が生える、腸内寄生虫感染症、ビタミン欠乏症など、子供たちの食欲不振にもつながる多くの病気があります。正確な原因を特定するには、子供を連れて医師の診察を受ける必要があります。

超高速朝食の原則

それが週末のルール、最初のメニューのルール、そして前夜のルールです。母は絶対にこれらの2つの実用的な料理の原則を適用することができます。

週末のルール

週末には、家族のためにたくさんのおいしい料理を用意するだけでなく、あなたともっと時間を過ごすことができます。同時に、母親は骨スープの鍋を完全に事前に煮込み、それを冷蔵庫に保管して子供用の朝食用水を調理することができます。熟した大根を加えて野菜や食物繊維に甘みを加えます。

繰り返し解凍するのを避けるために、あなたはブロスを異なる小さな箱に分けるべきです、それぞれが子供の朝食のために調理するのに十分です。

メニューの原則を最初に

週末は来週のメニューを準備するのに良い時期であり、子供の朝食も事前に準備する必要があります。これは、母親が最初に買い物や食事の準備にもっと積極的になるのに役立ちます。で、3歳のそれは子どもたちが食事をより励起することに役立ちますので、母親が食べるために何を決めるの子供たちと相談することができます。

前夜の原則

赤ちゃんが寝る前に、母親は翌朝おいしい食べ物を紹介して、もっと食べたいかどうか尋ねることができます。同時に、お母さんは醸造ポットでスープやお粥を事前に調理することができます。翌朝、起きて、キッチンの電源を数分間入れるだけで、食事の準備が整います。

赤ちゃんの離乳に安全な「ロールコール」スパイス赤ちゃんの健康に影響を与えたくない、母親は子供のために料理するときにほとんどのスパイスに「いいえ」と言いました。しかし、専門家によると、塩、砂糖、グルタミン酸ナトリウムを除いて、あなたの食べ物をより豊かにし、赤ちゃんに害を及ぼさないようにする他の多くのスパイスがまだあります。

提案された珍味

お母さんが5分で作ることができる便利で超高速の朝食料理3品をご紹介します。

揚げおにぎり

材料：米1カップ、卵1個、モッツァレラチーズ10g、小麦粉1カップ、調味料小さじ1、コショウ粉1

チャーハンは美しくて美味しい朝食です

使用方法：ご飯、卵、調味料、こしょう、チーズの混合物をボウルに入れ、よく混ぜます。冷蔵庫のクーラーボックスに10分間置きます。

ご飯を手にしっかりと巻き付け、揚げパンに巻きます。

食用油を熱し、チャーハンを中火にかけます。ゴールデンライスボールを炒め、吸油紙を敷いたお皿に取り出します。

パン「空飛ぶ円盤」

材料：サンドイッチ4個、ゆで卵2個、マヨネーズ大さじ1、トマトソース大さじ1、きゅうり1/2

道順：卵、きゅうりを切る。マヨネーズ、トマトソースは卵、きゅうりとよく混ぜます。

最初のサンドイッチの上に卵の詰め物を置き、次に2番目のサンドイッチを上に追加し、カップの上部で押し下げ、粘着性のある円を作り、ケーキを取り除きます。

170度のオーブンで5分焼くと金色のサクサクパンです。

卵の脂っこい味わいで仕上げたサクサクの黄金のケーキ、甘酸っぱいソースは赤ちゃんにぴったりです。調理する時間がない場合は、そのままにしておきます。

拒食症の子供向けの料理のバリエーションスーパーマーケットや市場で購入できるおなじみの食品とベーキング成形ツールまたは食品型だけで、料理を赤ちゃんのための活気のあるおいしい「絵」に「変える」ことができます。

春雨ミートボール5分

材料：春雨200gr、豚ひき肉100g、トマト2個、ハーブ、スパイス

実装：洗浄したトマト、カットアレカゾーン。きれいに、みじん切りにしたハーブを選びました。タマネギは約1ナックルをカットしました。

食用油を熱し、小さじ1杯の紫玉ねぎを加えて炒め、スライスしたトマトを炒めます。ひき肉を加えてひき肉を炒め、塩を少し加えて味付けをします。よくかき混ぜてから3分間煮込みます。

沸騰したお湯または骨スープを適度な量まで加え、沸騰させ、味を調える。最後にハーブを追加します。火を止め、スープとひき肉を麺のボウルに注ぎます。

超高速の朝食で拒食症であるが十分に難しくない3歳の子供のためにおいしい料理を準備してください、効果を確かめるためにすぐにそれを試してください！