最初の週の新生児ケア（パート1）

赤ちゃんの誕生に必要なすべての準備が整っていると確信していますか？しかし実際には、母親になってから最初の数か月で行うには、そのすべてが少なすぎる可能性があります。

以下のヒントは、母親としての最初の1週間に何をすべきかに慣れるのに役立ちます。

眠れない

赤ちゃんは1日約20時間、たくさん眠りますが、長くはありません。それぞれ1〜4時間しか眠りません。つまり、新生児の睡眠時間は大人の睡眠時間とは異なるため、赤ちゃんが原因で不眠症に疲れる可能性が高くなります。

適応：赤ちゃんが眠っているときはいつでもどこでも昼寝をするようにしてください。眠れない場合はどうなりますか？助けを得ます。

母親へのアドバイス：義母や出産した母親に、滞在中に助けを求めることができます。おばあちゃんがお父さんと一緒に赤ちゃんの世話をするために夜家にいると、途切れることなく長時間眠ることができます。夜に赤ちゃんの世話をするのを手伝ってくれる家族がいない場合は、夫に相談して助けを求めてください。たとえば、夫に居間で赤ちゃんの世話をさせて、十分な睡眠を取り、赤ちゃんを部屋に連れて行って母乳で育てる時間を夫に伝えます。

新生児ケアは初めての赤ちゃんにとっての課題です

赤ちゃんを慰める

生まれたばかりの赤ちゃんは、母親の子宮の暖かい封筒から逃げ出したばかりなので、常に優しく抱きしめる必要があります。

適応：赤ちゃんを継続的に抱きしめて赤ちゃんを台無しにするかもしれないことを心配しないでください、それは不可能です。赤ちゃんがまだ子宮の中にいるように感じさせると、赤ちゃんはより安全になり、泣き止みます。これを行うには、赤ちゃんを毛布で包み、振って、落ち着かせ、膝に抱きかかえて、赤ちゃんに指を吸わせる必要があります。これらの手順は、赤ちゃんが自動的に泣き止むのを助けるために、個別にまたは同時に行われます。

母親へのアドバイス：赤ちゃんが泣くのを慰めて、どれが適しているかを確認する方法はたくさんあります。差し出されるのが好きな赤ちゃんもいれば、慰められて撫でられるのが好きな赤ちゃんもいます。

母乳育児

母乳育児は、特に初めての母親にとっては、思ったほど簡単ではないかもしれません。

適応方法：出生前のクラスを受講するか、問題が発生する前に、出産後できるだけ早く母乳育児について医師からアドバイスを受けてください。自分の医師や看護師が家に帰って、早い段階で赤ちゃんの世話をするのを手伝ってくれるなら、それは良いことです。母乳育児の方法、授乳時に赤ちゃんを抱っこする方法、赤ちゃんのために十分な量のミルクを維持する方法について学ぶ必要があります。「母乳育児をしながら幸せになる」と「母乳育児を終えたいだけ」には大きな違いがあるので、最も重要なことは自信を与えることです。