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子供たちに物語を読むことは、子供たちが聞くこと、キャラクターを特定すること、そして彼らの中で役立つレッスンを学ぶのを助ける方法です。童話の世界で
栄養不良の子供のための食事療法における5つの黄金の原則
栄養不良の子供は、親が望んでいるものではありません。残念ながら赤ちゃんがこのような状況にある場合、母親は栄養不良の子供が「発育不全の」友人にすぐに「別れ」をするのを助けるために食事を調整するように注意を払う必要があります。
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乳幼児にとって、栄養は身体的および脳の発達の決定的な要因です。子供がWHO基準と比較して低体重である場合、栄養不良の子供のために食事を調整することが最も速くて最も効果的な方法です。
栄養失調の子供たちの原因
栄養失調は、体の成長を確実にするために、体にエネルギーやタンパク質、その他の微量元素が十分に供給されていない状態です。これは3歳未満の子供によく見られる症状です。一般的な原因は次のとおりです。
離乳が早すぎる： 専門家によると、赤ちゃんを離乳させたい場合、母親は赤ちゃんが他の食べ物を食べることができるようになるまで待つ必要があります。特に、赤ちゃんが離乳するためのトレーニング期間中、母親はまだ赤ちゃんにミルクを与える必要があります。この時期の子供たちの栄養は、まだミルクに焦点を当てるべきです。離乳食は、赤ちゃんのための単なる補助食品です。
育児を理解することは栄養失調を制限するのに役立ちます
赤ちゃんへの授乳が早すぎたり遅すぎたりする： 消化器系が悪い子供は、食物中のすべてのタンパク質を「ロード」することができません。したがって、赤ちゃんに母乳を与えるのが早すぎると、アレルギーや消化器系の問題を引き起こし、必須栄養素を吸収できなくなる可能性があります 。逆に、離乳が遅れると、赤ちゃんに必要な量の栄養素が供給されなくなります。これは、時間の経過とともに赤ちゃんの栄養ニーズが高まり、母乳育児が不十分になるためです。
長期的な病気のため：子供が気道感染症、消化器疾患に何度も苦しんでいる場合、または肺炎、はしか、赤痢などの後に合併症を起こしている場合、身体の衰弱や障害につながる可能性があります。深刻な栄養。
臓器の先天性奇形によるもの：早産児の場合、胎児の栄養失調または口唇裂、口唇裂、先天性心臓などの先天性欠損症。
消化器系について何を知っていますか、そしてあなたの赤ちゃんを可能な限り「完璧」に世話する方法健康な消化器系は全身の健康の基礎であると言っても過言ではありません。
子供はいつ栄養失調と呼ばれますか？
各年齢の平均体重のチャートに基づいて、親は子供の身体的発達を評価します。出産後、2〜3ヶ月連続で体重が増えない場合は、すぐに医師の診察を受けて原因を究明する必要があります。子供の体重を監視することが成長チャートよりもはるかに低くなるまで待って、治療について心配しないでください。
栄養失調の程度を評価する3つの方法があります：
栄養失調レベルI：年齢と比較して体重90％
栄養失調レベルII：年齢と比較して75％の体重が残っている
栄養失調レベルIII：体重は年齢と比較して60％未満です。赤ちゃんの健康状態が長期間改善しないと、非常に高い死亡リスクにつながるため、これは最も危険なレベルです。
栄養不良の子供のための食事療法の5つの原則
最近、国立栄養研究所は、5歳未満の発育阻害および栄養不良の子供たちの割合が25.9％を占めると発表しました。これは、4人に1人の赤ちゃんが最大の発達レベルに達していないことを意味します。したがって、母親は子供の毎日の食事のいくつかの原則に注意を払う必要があります。
1.栄養素を増やす
赤ちゃんのおやつは栄養価が高く、できるだけ多様でなければなりません。子供の年齢に応じて、母親は適切な食感を選択します。加工の際は、お子様の好みに合わせてカット、調理、味付けにご注意ください。
子供の食事で野菜や果物を強化することは栄養価が高く、胃腸管の病気を制限するのに役立ちます
2.皿に必要な量のグリースを追加します
グリースはでんぷんとタンパク質の2倍のエネルギーを提供するからです。栄養不良の子供たちの小麦粉、お粥、または米の各カップには、大さじ1杯の油または脂肪が必要です。さらに、グリースは、赤ちゃんがE、Dなどの油溶性ビタミンを吸収するのを助ける溶剤でもあります。
3.食事を増やす
軽食はメインディッシュの約2時間前に開始する必要があります。これはまた、事前に少量の食事を補う時間かもしれません。子供は3食ではなく1日5〜6食を食べるべきです。このような食事を共有するとき、子供たちは毎食たくさん食べたり、強制給餌しようとしたりする気がしません。母親は就寝前に赤ちゃんに食べ過ぎてはいけないことに注意してください。
赤ちゃんのおやつを作る方法をお母さんに教えてください昼食から夕食までの時間はかなり長く、学習と遊びの1日の後、赤ちゃんは家に帰るとすでに飢えています。午後のおやつは失われたエネルギーを補うための素晴らしい方法です
4.赤ちゃんに希薄なお粥の代わりに固形のお粥を使わせるべきです
お粥は赤ちゃんにもっと食べているような感覚を与えますが、水分がたくさん含まれているためエネルギーレベルが非常に低くなります。したがって、母親は希薄なお粥の調理を制限する必要がありますが、代わりに赤ちゃんのために厚いお粥を調理します。
5.食事は喜びに満ちていました
すべての食事は戦いではありません。子どもたちが自分の力でもっと食べられるように、雰囲気は幸せです。強制給餌は子供が食べることを恐れるだけなので、子供が退屈しているときは強制給餌しないでください。嘔吐は時間の経過とともに食欲不振の状況につながります。
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