母乳についての興味深い事実に驚いた

ソースは同じですが、両方の乳房のミルクの量は完全に同じではありません。2つの手と同様に、大きな手、小さな手、胸もさまざまなサイズを持っています。片側は多くのミルクを与え、もう一方は少ないミルクを与えます。注：母乳育児は均等に、両側でバランスが取れています。ただし、同じ食事中に継続的に変化することはありません。

標準的な母乳育児はどのくらいですか？授乳するたびに、止まるのにどれくらいの時間がかかるのかわかりませんが、赤ちゃんが満腹かどうか疑問に思います。最初の数ヶ月の乳児は、食べて寝るだけのようですので、この基本を知らずに、不足している可能性があることに注意してください。

事実4：授乳中に感情が変化する

授乳中のホルモンであるオキシトシンは、リラックスしたり、落ち着いたり、眠くなったりすることがあります。ただし、授乳反射が強い女性の場合、悲しみ、不安、不安を感じることがあります。

事実5：ミルクの量は時間とともに増加します

乳房は異常に大きくなる傾向があり、特に赤ちゃんが生まれてから3〜5日後になります。その理由は、母乳の量が時間とともに増加するためです。時間のほかに、子供の性別もミルクの量の変化の原因です。研究によると、男の子を出産する母親は、女の子を出産する母親よりも25％多くのミルクを持っています。

事実6：乳首だけが授乳部位ではありません

乳首に加えて、母乳は胸の小さな穴からも流れることができます。各乳房には約15〜25個の乳管があります。しかし、母乳がいくつ供給されても、母乳育児をしていると、母親の乳房は赤ちゃんにちょうど十分な量しか分泌しません。

事実7：乳児は母親のミルクが入るのを待つことができます

出産後の最初の数日は、母乳が戻れないことが多くの母親の悩みの種です。しかし、あまり心配する必要はありません！これらの最初の滴は多くのタンパク質とエネルギーを含んでいるので、生まれたばかりの赤ちゃんは空腹を癒すために1〜2滴のミルクしか必要としません。さらに、この時点で生まれたばかりの赤ちゃんの胃も、小さな大理石と同じくらい小さいので、かなり「控えめ」です。赤ちゃんは、母親が戻るのを待つ間、余分な粉ミルクを飲む必要はありません。

膨満感を避けるために赤ちゃんに何を与えていますか？腹痛は赤ちゃんに非常によく見られます。この状況を軽減するために、母乳育児中の母親は、豊富な栄養と美味しさの基準を確保しながら、膨満感や膨満感を引き起こしにくい食品を選択する必要があります。

事実8：母乳は同じ母乳で変化します

ミルクの量は、最初はミルクと呼ばれ、喉の渇きを癒す効果があります。赤ちゃんが授乳を続けると、この水分は徐々に高脂肪でエネルギーが豊富でタンパク質が豊富なミルクに置き換わります。このとき、ミルクは子供の空腹を満たす効果があります。また、このため、母乳育児をする場合、母親は赤ちゃんを完全に母乳で育ててから、もう一方の乳房に移動する必要があります。1回の母乳育児の継続的な変更を避け、赤ちゃんが長期間母乳育児をしていても、赤ちゃんが乳水に「アクセス」するだけで、エネルギーが豊富で栄養価の高い母乳をまだ与えていない場合を避けます。

事実9：母乳育児中の母親はたくさんの水を必要とします

専門家によると、母乳育児の前に、母親はコップ一杯の水を飲む必要があります。このアプローチは、母乳をたくさん刺激し、母乳育児中に母親が喉が渇かないようにします。水に加えて、ジュースも母さんのための素晴らしい選択です。ただし、コーヒーや炭酸飲料は避けてください。これらの飲み物に含まれるカフェインは、母親の利尿作用と喉の渇きを促進します。

事実10：12km歩くことで毎日ミルクを節約する

出産後に体重を減らすために運動と戦う必要はありません。毎日の母乳育児も効果的な減量です。研究によると、1日で授乳を完了するためのエネルギーは、約12kmの距離を歩くのに費やされるエネルギーの量に相当する可能性があります。したがって、母親は産後の体重についてあまり心配する必要はなく、赤ちゃんの世話に非常に注意深く集中するだけで、体重はすぐに「ブレーキなしで低下」します。