母乳育児の方法：それは本能ですが、学ぶこともできます！

母乳育児の方法はとても簡単だと誰もが長い間考えてきました。実際、すべての母親は、新生児に母乳を与える方法を本能的に知っています。しかし、母乳育児の正しい位置を知る方法、母乳育児の方法の問題は窒息ではありません...、母親はもっと注意深く学ぶ必要があります。

コンテンツ

適切に母乳で育てる方法は？

適切な授乳姿勢

窒息せずに母乳で育てる方法

母乳育児中の一般的な問題

母親は母乳育児のためにどんな食べ物を食べますか？

生後最初の3日間、乳房は初乳を放出します。初乳は、感染と戦うのに役立つ多くの抗体を含む黄色がかった液体です。今後数日間で、初乳は徐々に変化し、より白く、より豊富になります。

赤ちゃんが貴重な「金」の滴をすべて吸うことができるようにするためには、出産直後に母乳で育てる方法が非常に重要です。3日目頃、ミルクが「蓄積」し始めると、乳房が重く感じられます。

赤ちゃんは餌を与えるたびに大きなゴツゴツを飲み込むことがわかります。赤ちゃんに「粉ミルク」を与えずに、ミルクがなくなる心配はありません！

赤ちゃんが吸うほど、体はより多くのミルクを生成します。したがって、ミルクの供給を確立して維持するための最良の方法は、赤ちゃんが空腹のときはいつでも母乳で育てることです。

適切に母乳で育てる方法は？

母親になることは難しいです、それはすべての冗談や母乳育児ではありません、それは母親が学ぶ必要があるプロセスです：

チャイルドケア：赤ちゃんが完全にあなたの方を向くように赤ちゃんを連れてきてください。赤ちゃんのあごを上げて胸に触れ、鼻が塞がれず、頭が少し後ろに傾いています。

赤ちゃんに口を開けるように勧めます。赤ちゃんのあごを胸に当て、上唇と鼻を乳首でこすり、口を開けるように促します。

吸う：赤ちゃんが口を開けたら、乳首を口蓋に向けます。赤ちゃんは乳首とほとんどの乳首（乳首の周りの暗い部分）を口の中に入れます。口の上に露出している乳首は、口の下でより目立ちます。

乳首の位置を確認します。赤ちゃんが授乳し始めたときの感触を考える必要があります。怪我をしていますか？子供を少し近づけてみませんか？まだ痛いですか？もしそうなら、そっと子供を連れ出し、最初からやり直します。吸うことと口の中に圧力をかけることの組み合わせのおかげで、子供たちはミルクを得るでしょう。ミルクが流れ始めると、赤ちゃんの吸う/飲み込む動きがよりリズミカルになるので、チクチクする感覚を感じることもあります。

母乳育児を続ける：赤ちゃんは最初はすばやく、後でゆっくりと授乳します。幼児は満腹になる前に眠りにつくことがよくあります。授乳中に赤ちゃんのおむつを交換すると、赤ちゃんが授乳を終えていないことを思い出させることがよくあります。

母乳育児のプロセスを終了します。通常、赤ちゃんは授乳を停止して解放します。赤ちゃんの母乳育児をやめたい場合は、赤ちゃんの口の隅に小指をそっと突き刺して、赤ちゃんの吸引を止めます。あなたの赤ちゃんはすぐに彼がまだ空腹であるかどうかをあなたに知らせます。

最初の1週間は、赤ちゃんは1日に7〜12回授乳できますが、これはごく普通のことです。

赤ちゃんが授乳を終えると、母親と赤ちゃんの両方がおそらく長い昼寝の準備ができています。赤ちゃんがすぐに吸わない場合でも、始めるのにもっと時間が必要な赤ちゃんもいるので心配しないでください。

乳児は一度に1時間餌を与えることができますが、年をとると約10分で空腹を満たすことができます。

多くの赤ちゃんは「うるさい」期間があり、この期間中、通常よりも多かれ少なかれ給餌したいと思うかもしれません。お母さん、赤ちゃんに適切に母乳を与えることはまだ重要です！

適切な授乳姿勢

ここに多くの母親が適用するいくつかの適切な母乳育児の位置があります。姉妹は母乳育児に最も適した快適な位置を選ぶことができます

水平グリップ

あなたが選ぶことができる多くの母乳育児の位置があります、その中で、保持は母乳育児の初期の最も適切な位置です。母親は肘掛け付きの椅子に快適に座っています。

赤ちゃんは水平で、母親の支え腕の方向に上向きに丸まっています。赤ちゃんの体と頭の両方が母親の腕と手のひらにあります。過度に曲げたり伸ばしたりしないでください。

子守唄タイプ

赤ちゃんの頭を支える腕は、授乳する乳房の方向と一致します。母親は肘掛け付きの椅子に快適に座る必要があります。頭をひじに乗せます。手に余分な枕を置いて支えることができます。

母は帝王切開で出産しました

赤ちゃんを母親の胸の片側に持って、肘を曲げて支えます。母親の手のひらが開き、いかだの頭と首を胸に向けて保持します。より快適にするために、枕と母親の膝を置いてみてください。

赤ちゃんを母乳で育てる

母親は横になり、赤ちゃんの顔を胸に向けます。赤ちゃんが乳房に正しく取り付けられたら、頭に枕を置き、赤ちゃんが母乳で育てるのにより快適な位置を作ります。

母親が知る必要のあるいくつかの正しく一般的な母乳育児の位置

窒息せずに母乳で育てる方法

これらのケースのほとんどは、母親が間違った位置で窒息したり授乳したりせずに母乳で育てる方法を知らないために発生します。赤ちゃんのミルクの窒息を最小限に抑えるために、母親は次の点に注意する必要があります。

ステップ1： 赤ちゃんを母親の膝の上に置く

ステップ2： 赤ちゃんを母親の背中から約30〜45度横に寝かせ、仰臥位や赤ちゃんが寝ているときは絶対に母乳で育てないでください

ステップ3： 母親は赤ちゃんに乳首を閉じさせ、頭を少し傾け、赤ちゃんの舌と下唇を乳首の下に置きます。

ステップ4： 母親は、特に直接母乳で育てている母親の場合、乳首を中央に保持するために2本の人差し指と親指を置いてミルクの流れを制御します。

哺乳瓶で育てられた赤ちゃんの場合、母親は、赤ちゃんの授乳に比べて赤ちゃんのミルクの量が多く出ないように、ブロック付きのボトルを購入する必要があります。

母乳育児中の一般的な問題

母乳育児をしていると、母親は乳首の痛み、充血、乳腺炎などの問題に遭遇します...それぞれの場合に独自の取り扱い方法がありますので、あまり心配しないでください！

乳首の痛み

赤ちゃんが授乳を終えたときに乳首が挟まれたり変形したりしているように見える場合、赤ちゃんは十分に深くラッチしていません。

この場合、母親は赤ちゃんに鼻と上唇の間の領域を乳首でこすって口を開けるように勧める必要があります。赤ちゃんの体を母親に向け、あごを母親の胸に押し付けます。

ミルクを伸ばす

これはあなたの胸があまりにもいっぱいで、硬くて痛い感じがあるときです。ストレッチすると乳首が平らになり、赤ちゃんがラッチしにくくなります。

乳首の付け根の周りに少量のミルクを絞り、胸を優しくマッサージし、授乳前に温湿布を適用し、授乳後に冷湿布を適用して不快感を和らげることできます。

乳房の充血は、必要に応じて給餌することで回避できます。

乳房の圧痛が閉塞によって引き起こされる場合、母親は穏やかにマッサージしてミルクジェットを排出することができます

キンカンミルク

鋭い痛みを感じ、胸に赤い膨らみや斑点が見えることがあります。母親は、影響を受けた乳房から授乳を続け、授乳中の乳首に向かって優しくマッサージする必要があります。患部に温湿布を適用することも役立つ場合があります。

乳腺炎

乳腺炎は、閉塞した管の感染症です。この場合、医師が抗炎症薬や抗生物質を処方することがあります。

授乳または搾乳によって、ミルクがその乳房を移動し続けるようにすることが重要です。乳腺炎の薬は母乳で育てられた赤ちゃんには影響しません。

母乳育児の方法を正しく学ぶ方法は少し複雑に思えますが、それは最初の驚きです、お母さん！数回、母親と赤ちゃんはそれに慣れ、各ステップを覚える必要なしに徐々に習慣になります。

母親が慎重に検討しなければならない10の特定の食品母乳育児は、人生の最初の数ヶ月に必要なすべての栄養素と抗体を提供するための間違いなく最良の方法です。それが、母乳育児が体の食物摂取を考慮する必要がある理由です。

母親は母乳育児のためにどんな食べ物を食べますか？

栄養不良、倦怠感、不安はすべて、ミルクの供給に影響を与える要因です。バランスの取れた食事を確保するには、何をたくさん食べるかを知る必要があります。

その中で、メニューには、でんぷん、タンパク質、脂肪、ビタミン、ミネラルの4つの食品グループが含まれている必要があります。

十分な食事をとる時間が難しい場合は、ナッツ、豆、新鮮な果物、健康的な朝食用シリアルなど、エネルギーが豊富なスナックを増やす必要があります。

さらに、母親は体に水分を補給することにも注意を払う必要があります。授乳中は、常にボトル入り飲料水を手の届くところに置いてください。

母乳育児中の母親は、ファーストフードやコーヒーティーなどの覚醒剤飲料の摂取を制限する必要があります

母乳育児をするとき、母親はファーストフード、消化不良食品、アルコール、ビール、タバコも避けるべきです。お茶やコーヒーに「中毒」になっているお母さんにとっては、少し飲むこともありますが、あまり多くはありません。

調査によると、幼児はコーヒーに非常に敏感です。一部の子供は、ほんの少量のコーヒーでイライラして眠れなくなることさえあります。

母乳育児後のもう1つの注意点として、乳首を自然に乾かしてください。お急ぎの場合は、乳首をやさしく乾かしてください。赤ちゃんに授乳するたびに乳首を乾かすには、ブラを頻繁に交換してください。

シャワーを浴びるときは、乳首に香りのよい石鹸やシャワージェルを塗らないでください。乳首が乾燥しすぎたり、ひび割れている場合は、ラノリンを含むラビングオイルまたはオリーブオイルを乳首に使用できます。