母乳育児の概念は神話です、医者は間違っていると言います

母乳育児は「たるみ」であると信じられているという信念がありますが、実際には、医師が誤った証拠を示しているため、すべての噂が真実であるとは限りません。

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神話：あなたは毎日デオドラントの使用をやめるべきです

神話：鎮痛剤を服用してはいけません  

噂：お母さんはコーヒーを飲むべきではない

神話：出産後に体重を減らしたい場合は、カロリーを減らす必要があります 

うわさ：あなたは好きなだけワインを飲むことができます、それは大丈夫です  

出産後、母乳育児の期間が最も重要です。赤ちゃんのミルクの品質に影響を与えないために心配することは何十万もあります。母親は、最も安全な赤ちゃんにするために、朝のコーヒーや香りのシャワージェルボトルをあきらめるべきですか？次の事実は、母親が母乳育児をするときに安全なものと安全でないものを区別するのに役立ちます。

授乳中は、赤ちゃんが常に乳首や乳房に触れているため、母親は日常の世話が赤ちゃんの発育に影響を与えることを常に心配しています。MarryBabyは、母親がミルクの分泌に影響を与えるものについての真実と、赤ちゃんのミルクの品質を解読するのに役立ちます。

神話：あなたは毎日デオドラントの使用をやめるべきです

真実：デオドラント製品には、発汗を防ぐ成分であるアルミニウムが含まれていると聞いたことがあるかもしれませんが、乳房組織や母乳にも毒性があります。したがって、常にアルミニウムを含まない脱臭剤を選択しますが、この予防措置は必要ありません。

本当に必要な場合は、デオドラントローラーを使用することを躊躇しないでください

母乳育児中の母親がデオドラントを使用すべきではないことを示唆する科学的証拠はありません。通常、アルミニウムは周囲の環境に多く存在し、主に食品に含まれ、スキンケア製品には含まれていません。アルミニウムは母乳にほとんど影響を与えません。

ただし、乳児は香りに非常に敏感であり、シャワージェルなど、乳首の上または近くに強い香りのある製品を避けるため、母親は無香料のものへの切り替えを検討する場合があります。スプレーデオドラントは、スプレーすると乳首に付着し、赤ちゃんに不快な香りを与える可能性があるため、特に注意してください。

神話：鎮痛剤を服用してはいけません  

真実：あなたはそのようなしがみつく痛みに耐える必要はありません。American Academy of Pediatrics（AAP）の報告によると、イブプロフェン、アセトアミノフェン、ナプロキセンなどの鎮痛剤や解熱剤は、母乳育児をしている母親に一般的に投与されていますが、それぞれの薬には独自の利点とリスクがあります。

ただし、服用しないのが最善の市販薬がいくつかあります。たとえば、充血除去薬（充血除去薬）は乳汁産生を低下させる可能性がありますが、抗ヒスタミン薬は母親を眠くし、乳汁産生能力を低下させる可能性があります。

理想的には、お母さんは薬を飲む前に医者に相談するべきです。母乳育児中の母親にとって安全な薬であっても、母親は使用時に注意を払う必要があります。最短の時間で最低用量を使用します。

母乳育児中に抗生物質を服用すると、ミルクが失われる可能性がありますか？母乳育児中に抗生物質を服用すると、母乳の量と乳児の健康にどのように影響しますか？安全な薬とそうでない薬は何ですか？次の記事は、母親がこれらの質問に完全に答えるのに役立ちます

噂：お母さんはコーヒーを飲むべきではない

事実：赤ちゃんを目覚めさせる4、5日の疲れた夜の後、翌朝目を覚ますためにコーヒーを飲むことを恐れないでください。研究によると、赤ちゃんが受け取るカフェインの量は、飲むコーヒーのごく一部にすぎません。

悪い夜の睡眠の後に一杯のコーヒーを飲むことは大したことではありません！

ただし、お母さんは1日に1〜3杯のコーヒーを制限する必要があります。5杯以上のコーヒーを飲むと、母乳からのカフェインが赤ちゃんの体に蓄積し、赤ちゃんが落ち着きのなさや欲求不満の状態に陥る可能性があります。

神話：出産後に体重を減らしたい場合は、カロリーを減らす必要があります 

事実：母乳育児は、1日に約500カロリーを燃焼するのに役立ちます。多くの母親は、毎日の母乳育児のおかげで妊娠前の体重を取り戻すことができます。

ママは、すぐに体重を減らすのが待ち遠しいにもかかわらず、果物、野菜、豆、赤身の肉に加えて、アボカドやナッツなどの健康的な脂肪を多く含むバランスの取れた栄養素を含む食事を1日あたり少なくとも1,800カロリー摂取するようにしてください。

食事を始めるのに最適な時期は、生後2か月で、牛乳の生産が安定し、体が軌道に戻ったときです。お母さんが適切な量を食べているかどうかを知らせる最良の方法は、お腹が空いたときに体の声を聞いて食べることです。

うわさ：あなたは好きなだけワインを飲むことができます、それは大丈夫です  

事実：赤ちゃんが母乳を味わうように乳を飲むと、少量のアルコールが母乳に移行して母乳の味が変わる可能性があります。さらに、飲酒は授乳を減らすことができます。さらに悪いことに、アルコールは乳児の脳の発達に影響を与える神経毒です。それが、授乳中の母親が絶対にアルコールを飲むべきではない理由です。

アルコールは人によって代謝が異なるため、母親からのアルコールがどれだけミルクや赤ちゃんの体に変換されるかについての具体的なデータはありません。特別な日には小さなグラスのシャンパンを飲むことができますが、毎晩の「ハッピーアワー」には飲まないでください。母乳育児に影響します。

ビール-ミルクドリンク？ビールを飲むことは、ミルクに利益をもたらすのに役立ちます。これは、母親の間で受け継がれる経験の1つです。しかし、授乳中にビールやその他のアルコール飲料を飲むことは本当に安全ですか？MarryBabyで調べてください！