母親が赤ちゃんのために栄養製品を選ぶときの3つのメモ

忙しすぎたり、赤ちゃんの食べ物を変えたいが秘密の考えがあるために、母親はボトル入りの果物やパッケージ化された子供のお粥などの加工栄養料理を選ぶことができます...しかし、安全で栄養価の高い赤ちゃん製品を選ぶ方法はありますか？

母親が赤ちゃんの栄養加工製品を選ぶ最初の理由は、それらが非常に便利だからです。早起きしたり、早起きしたり、週末に子供のための食事を準備したりする必要はもうありません。使用する前に、車で店に行き、食べ物を購入し、お湯に浸すだけで​​す。しかし、製品の森の前に立つとき、彼女は十分に賢明ですか？

1 /栄養成分に注意を払う

母親が注意を払う必要がある最初の要因は、製品の栄養プロファイルです。ラベルを見て、その料理を構成する材料の数を確認してください。専門家によると、離乳食をより基本的に加工すればするほど、成分ができるだけ少なくなるということです。塩、MSG、砂糖などのこれらの添加物は、赤ちゃんの皿に含まれていてはなりません。

ただし、鉄分、脂肪、または適度な量のDHA、ARAなどの栄養成分で強化された乳児用の栄養粉末は、離乳を実践している乳児の母親にとっては依然として良い選択です。

2 /有機食品の方がいいですか？

経験豊富な母親は、農薬を含まず、加工食品でもない成分から作られているため、100％有機製品を購入するために追加料金を支払う用意があることも共有しました。遺伝子組み換え。

標準的な有機食品が最も安全です

しかし、問題は、有機食品が従来の食品と同じ栄養豊富な成分を持っていない可能性があるということです。もう1つの欠点は、有機食品は高価であることが多いため、すべての親が経済的にそれらを購入する資格があるわけではないことです。より賢明なアプローチは、私たちが今でも食べているものの中から、成長刺激剤、農薬を含む低リスクの食品を選択することです。

農薬はどの食品に最も豊富に含まれていますか？子供の成長に必要な多くのビタミンやミネラルが含まれていますが、野菜や果物も農薬を「吸収」しやすい食品です。テーブルの一番上のアイテムがどこにあるか見てみましょう！

3 /赤ちゃんを保護して養う方法に注意を払う

食べ物が大きい場合、お母さんは各部分を分割して冷蔵庫に保管する必要があります。赤ちゃんの口からのバクテリアが残りの食物を台無しにする可能性があるので、赤ちゃんに直接ボトルを与えないでください。別の注意点として、瓶またはパッケージから開封された食品は、開封後同じ日または最大2日以内に消費する必要があります。

さらに、これらの食品のほとんどは、加工したり、沸騰したお湯に再加熱したりする必要はありませんが、ぬるま湯である必要があります。

赤ちゃんが家族と一緒に旅行している場合にも、加工食品は非常に役立ちます。ただし、これらの旅の間、残り物は廃棄する必要があります。

食べ物を保存する方法を知っていますか？食品を長期間保存すると、栄養素が「なくなる」可能性があることをご存知ですか？しかし、今日の喧騒の中で、ほとんどの母親はしばしば一週間食べ物を購入して保管しなければなりません。では、利便性と食品衛生と安全性の両方を確保するにはどうすればよいでしょうか。MarryBabyに参加...