母親へのアドバイスベビーオリーブオイルを補う4つの「無敗」の方法！

オリーブオイルはオメガ3、6、ビタミンE、DHA、EPAを提供します...子供たちが人生の最初の年から包括的に脳を発達させ、視力を高めるのを助けます。

コンテンツ

オリーブオイルの使用

オリーブオイルで子供のために余分な食べ物を準備する3つの方法

粉ミルクからのオリーブオイルの直接補給

子供たちが離乳を始めるための日替わりメニューにオリーブオイルを加えることをお勧めします。

オリーブオイルの使用

栄養士の研究によると、オリーブオイルには脳の発達と子供の予防に役立つ多くの脂肪が含まれています。この栄養素には、子供の脳の発達を強化するのに役立つ多くのオメガ3、6が含まれています。

さらに、オリーブオイルにはビタミンA、B、E、Dも含まれており、子供たちが包括的に成​​長するのを助けます。このオイルは、子供たちがADHD、心血管疾患、癌と戦うのを助けることも示されています。

オリーブオイルで子供のために余分な食べ物を準備する3つの方法

良い栄養素に加えて、赤ちゃんの食事にオリーブオイル大さじ2〜3を加えると、消化器系がより良く機能するのに役立ちます。これを知っている母親は、離乳食を準備するときに、何も味わっていなくても、オリーブオイルを数滴加えます。

赤ちゃんのおやつは3つあります。以下を参照してください。

6〜12か月の子供向けの離乳メニュー：チキンブロッコリーパウダー

材料：赤身の鶏肉、ブロッコリー（濃い緑色の花のみ）、米粉または穀物粉（すぐに食べられるもの）。オリーブオイル

作成：

鶏ひき肉を細かく挽き、調理し、細かく挽いたブロッコリーを加えて一緒に調理する

米粉または穀物粉を混合物に加え、濃くなるまでかき混ぜる

最後にオリーブオイルを加えてよく混ぜます

12〜24ヶ月の子供向けのスナックメニュー：シーフードほうれん草のグリルポテト

材料：じゃがいも、新鮮なエビ、イカ、魚の切り身、ほうれん草、チーズ、オリーブオイル

作る

じゃがいもを蒸し、半分に切り、スプーンで腸を切り、殻の厚さを約1cm残します

イカ、エビ、魚の切り身、ほうれん草のみじん切りをパルプと数滴のオリーブオイルと混ぜ合わせます

混合物を内臓のジャガイモに入れ、顔をチーズで覆い、チーズが黄色になるまで180度で20〜25分間焼きます。

12〜24ヶ月の子供のための食事療法：栄養価の高いカラフルなエビのサラダ

材料：新鮮なエビ、熟したアボカド、ジャガイモ、ニンジン、サンドイッチ、オリーブオイル、アボカド

作成：

じゃがいもを蒸し、皮をむき、オリーブオイルで細かく挽き、4つの部分に分けます

皮をむき、細かく挽いたアボカドとジャガイモ

にんじんの茹で、じゃがいもをブレンド

蒸したエビを細かく刻み、挽いたジャガイモとよく混ぜる

サンドイッチは4つに分けられ、端を切り取り、ホットバターで揚げます

スプーンを使って、カリカリのパンの四隅にさまざまな色のジャガイモを一掃します

粉ミルクからのオリーブオイルの直接補給

離乳食の準備に加えて、母親はこのオイルを含む粉ミルクから直接赤ちゃんにオリーブオイルを加えることができます。

必須栄養素に加えて、現在、フォーミュラブランドは製品にオリーブオイル成分を追加しています。NutricareのMetacareブランドで紹介されています。

メタケアオリーブオイルサプリメントは、オメガ3、6、ビタミンE、DHA、EPAを提供します...子供たちが包括的に脳を発達させ、視力を高めるのを助けます。さらに、この製品には初乳が含まれており、高含有量で子供の病気に対する抵抗力を強化します。

Metacareは、子供に最適な製品を提供するだけでなく、のんびりと子育てコミュニティを構築します。母親は、コミュニティとメタケア栄養士ののんびりとした子育てに関するヒントの共有と更新に参加できます。

製品は全国の店舗やスーパーマーケットで購入できるため、母親は簡単に購入できます。詳細については、こちらをご覧ください 。

プログラム「春先の正月ラッキーマネー-通年ラッキー」は、今から2018年1月21日まで全国で開催されています。詳細については、https：  //goo.gl/9RLptNをご覧ください。

詳細については、ホットライン1800 1113/028 730099888にお問い合わせください。