消化器系と脳はどのように相互に影響し合っていますか？

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消化器系と脳はどのように関連していますか？

1.子供の脳に対する消化器系の影響

2.子供の消化器系に対する脳の影響

赤ちゃんに健康的な消化器系を持たせるにはどうすればよいですか？

1. 0〜6か月の子供の期間

2.生後6〜12か月の期間

消化器系と脳は密接な関係にあり、脳腸軸と呼ばれています。消化器系は、脳が適切に発達し機能するのを助けます。それどころか、脳は消化器系を保護し、この器官を効果的に制御するのに役立ちます。

脳の発達と良好な消化器系の間で、多くの親は、これらの両方の利点のバランスをとる解決策がないため、2つのうちの1つを「妥協」しなければならないことがよくあります。しかし、子供の消化器系と脳は密接に関連しているので、それはお勧めできません。では、人生の最初の数年間でこれらの両方を確実にする方法は？マリーベイビーは母親と協力して消化器系と赤ちゃんの脳の発達との関係を探り、この問題の解決策を見つけます。

消化器系と脳はどのように関連していますか？

ご存知のように、消化器系と脳は密接に関連しており、脳腸軸と呼ばれています。消化器系は、脳が適切に発達し機能するのを助けます。それどころか、脳は消化器系を保護し、この器官を効果的に制御するのに役立ちます。ママはすぐにもっと注意深く知ることができます。

1.子供の脳に対する消化器系の影響

消化器系は免疫系に影響を与えるだけでなく、次の理由で生後1年の子供の脳の発達にも大きな影響を与えます。

a。消化器系は子供たちが脳を発達させるのを助けるためにセロトニンを生成します

研究によると、脳内の神経伝達物質セロトニンは、睡眠を調節し、食欲を誘発し、神経シナプスの接続をスピードアップするのに役立ちます。この接続は、情報を受信して​​処理する脳の能力を強化します。これは、赤ちゃんが脳を発達させるのを助けるための基礎です。

一方、腸はセロトニンの最大の生産者です。健康なとき、消化器系は体のセロトニンの95％を生成することができます。これは、脳の発達のためにより多くのセロトニン神経伝達物質を持つために、赤ちゃんは良い消化器系を必要とすることを意味します。

b。消化器系は、子供の脳を保護するために免疫系を改善するのに役立ちます

セロトニンの生成に加えて、消化器系はまた、赤ちゃんの脳を保護するために免疫系を完成させるのに役立ちます。これは、リンパ節としても知られるパイエル板が腸壁に存在し、病原体と戦うために免疫細胞を「訓練」するためです。

免疫システムは、細菌やウイルスを撃退して赤ちゃんを病気から守るための盾のようなものです。一方、消化器系は、赤ちゃんの免疫系の完成に最も関与している器官です。

生後12か月の間、免疫システムが不完全なため、脳を含む赤ちゃんの体は、天候、ほこり、病気の要因などの環境損傷に対して非常に脆弱です。したがって、健康的な消化器系を構築することは、免疫システムを強化する最初の基盤であり、それによって赤ちゃんの脳を保護するのに役立ちます。

2.子供の消化器系に対する脳の影響

脳は、神経系を介した消化器系を含む、体内のすべての器官の機能全体を制御します。したがって、脳が弱くなると、神経系が間違った情報を受け取り、それによって赤ちゃんの消化器系が正しく機能しなくなります。

これは、栄養素の吸収不良、腸の病気や下痢、鼓腸、便秘につながる可能性があります。

多くの研究によると、ストレス下では、子供たちは便秘、消化器疾患、胃の痛みも経験する可能性があります。子供のストレスは、騒音、悪天候、赤ちゃんの体の病気などの生活環境の影響から生じる可能性があります。

これらの分析から、母親は、健康な脳を保護し、子供たちが最高の脳を発達させるのを助けるために、最初にすべきことは赤ちゃんのための健康な消化器系を構築することであることを理解できます。

消化器系は、人生の早い時期に脳の発達のための決定的な要因です

赤ちゃんに健康的な消化器系を持たせるにはどうすればよいですか？

最初の12か月で、彼らは2段階の適応型基本栄養を摂取します。これは、生理とフードマイレージを吸います。したがって、母親は、次のような健康的な発達のために、子供の消化器系に適した食事を開発する必要があります。

1. 0〜6か月の子供の期間

この段階での赤ちゃんの栄養は完全に母乳です。したがって、母親がミルクを持っていない、ミルクが少ない、または母乳が十分でない場合、母親は栄養をサポートするために自分の食事に集中するか、粉ミルクを補う必要があります。

a。母親は高品質のミルクを得るために科学的に食べます

母親は、赤ちゃんに最高品質のミルクを与えるために、科学的かつ適切に栄養素を摂取する必要があります。母乳には天然の拮抗薬が含まれているため、免疫システムを強化して、赤ちゃんの消化器系が適切に機能するように保護します。

母親は、便秘、下痢、胃の損傷を引き起こさないように、ビール、アルコール、コーヒー、ローフード、グリーンフルーツなどの不健康な食品や刺激物に近づかないようにする必要があります。

b。ミルクを選ぶことは子供の消化器系と脳に良いです

粉ミルクを選ぶとき、母親はパーム油を含まないものを好み、成分を注意深く見る必要があります。その理由は、粉ミルクの一般的な成分であるパー​​ム油には、リンゴを引き起こす可能性のあるパルミチン酸が含まれているためです。幼児の受精。代わりに、ひまわり油、大豆油、ココナッツ油などの他の植物油と一緒にミルクを選択して、赤ちゃんの消化器系に適したものにする必要があります。

HMOを含むミルクを選ぶことは、赤ちゃんの消化器系に良いミルクです。HMOは腸内細菌叢に栄養を与えるのに役立ち、それが赤ちゃんの消化器系の健康を促進します。

DHAは脳の発達をサポートする上で重要な役割を果たしています。しかし、DHAは酸化されやすいため、DHAだけでは十分ではありません。DHAを含む粉ミルクには、DHAをよりよく保護するのに役立つ天然ビタミンEとルテインデュオが付属しているため、脳をより最適に発達させ、子供の消化器系をより効果的に機能させることができます。

子供たちをより賢くするために、ビタミンEとルテインと一緒にDHAを含むミルクを選択してください

2.生後6〜12か月の期間

生後6か月から離乳食に切り替え始めますが、このとき、健康的な消化器系を発達させるために、次のことに注意する必要があります。

a。赤ちゃんに適切に栄養を与える

あなたが生後6ヶ月のとき、あなたはあなたの子供に固形食を与えるべきです

それぞれの子供の年齢に応じて、赤ちゃんを痩せてから固形食にするという原則に従ってください

赤ちゃんが1歳未満のときはジュースを与えないでください

赤ちゃんが食べたくないときに無理に食べさせないでください

時間通りにあなたの子供を養ってください、各食事は30分以上続きません

完全な食事を食べた直後に赤ちゃんを寝かせないでください

走っている間、赤ちゃんに食べさせたり、テレビや電話を見たりしないでください

よく眠っている間は、赤ちゃんを起こして食べないでください

子供のための食べ物は絶対に食べないでください

赤ちゃんに食器を他の人と共有させないでください

常によく食べ、沸騰して飲むという原則に従ってください

b。消化酵素を追加する

さらに、赤ちゃんの腸の健康的な機能をサポートするために、母親は小児科医の指示に従って消化酵素を補給することができます。

このフォーミュラは、親がいる消化器系にとって、子供が自然な適応期に最大限に成長するのを助けるのに適しています。新生児の消化器系はまだ未成熟で、適応の過程にあります。この段階では、「便秘」としてより一般的に知られている消化器疾患など、子供にいくつかの小さな「問題」が発生する可能性があります。あなたがあなたの子供が「便秘」であると「考える」とすぐに-というか、1〜2日遅れて...

このような初期の子供の脳の発達に強い影響を与える可能性のある消化器系は何ですか？この質問は、現代の母親が知っておくべき科学的方向性にとって特に重要です。あなたが子供の知性を開くための秘密の扉を見つけるのに苦労しているなら、健康な消化器系の世話をすることがこの問題の黄金の鍵です。