生後1ヶ月の乳児：食べ方-寝方は？

個人的な時間について話さないでください。新しい母親にとって、十分な睡眠をとることができることも贅沢です。特に生後1か月の赤ちゃんの初期段階ではそうです。しかし、母親は赤ちゃんのスケジュールを知っていれば、この状況を部分的に克服することができます。

母親として初めて、特に赤ちゃんがまだ生後1か月の場合、赤ちゃんの世話をする過程で驚きを避けることはできません。子供を養う方法は？赤ちゃんを十分に眠らせる方法は？特定の活動スケジュールに従って子供を「訓練」する方法は？秘訣は次の記事にあります。お母さんをお見逃しなく！

生後1か月の赤ちゃんを特定の食事と睡眠のスケジュールで「トレーニング」するのは簡単ですか？

生後1ヶ月の乳児のスケジュール

実際、生後1〜2か月の赤ちゃんの場合、スケジュールの設定は、子供のニーズ、次に母親のニーズ、そして最後に家族に大きく依存します。子供のための「スケジュール」を作成する前に、母親が赤ちゃんの食事と睡眠の必要性を24時間理解していることを確認してください。

食べる： お腹がとても小さいので、赤ちゃんは1日8〜12食必要です。授乳ごとに、赤ちゃんは90〜150mlのミルクを「ロード」できます。母乳で育てられた赤ちゃんとは異なり、粉ミルクで育てられた赤ちゃんは、消化器系が粉ミルクを吸収するのに時間がかかるため、食べる量が少なくて済みます。

睡眠：生後1か月の赤ちゃんは、1日16〜18時間の睡眠が必要です。赤ちゃんは夜はよく眠り、日中はあまり眠らない傾向があります。さらに、生後3か月間の新生児の睡眠は通常非常に短く、約30〜45分、または3〜4時間より長くなります。

遊ぶ：赤ちゃんが起きているときはいつでも、母親は赤ちゃんをマッサージしたり、子供に運動させたり、赤ちゃんのためにゲームをしたりすることができ、母子の愛を引き締め、運動能力と意識を発達させるのに役立ちます。

母乳育児中の赤ちゃんの体重はどのように変化しますか？母乳で育てられた乳児の体重は、赤ちゃんがどれだけ上手に育てられているかを示すものではありません。ただし、赤ちゃんの体重が十分に増えることは、赤ちゃんに母乳を与える努力に対する見返りです。以下の情報のいくつかは、母親が赤ちゃんの体重増加をより包括的に把握するのに役立ちます...

生後1ヶ月の赤ちゃんの場合、母親は赤ちゃんの時間を柔軟に食べたり寝たりすることができます。これは、厳格なスケジュールを開始するのに適切な時期ではありません。しかし、専門家によると、母親は特定の順序で行うことを「スケジュール」する必要があります：食べる-遊ぶ-睡眠。

赤ちゃんが目を覚ますとすぐに、次のアクティビティから簡単なルーチンが始まります。

稼働時間

7h-おむつを交換する-赤ちゃんに餌をやる

7時間30分子供と遊ぶ

8時間お昼寝

10時間-おむつを交換します-赤ちゃんに餌をやる

10:30プレイ時間

赤ちゃんが眠る11時

13hおむつ交換-赤ちゃんに餌をやる

13:30プレイ時間

14時間赤ちゃんを眠らせます

16時間おむつ交換-赤ちゃんに餌をやる

16時間30分再生時間

17:00赤ちゃんを眠らせます

19hおむつ交換-子供に餌をやる

19時間30分再生時間

21hおむつ交換-赤ちゃんに餌をやる

22:00赤ちゃんを寝かせます

これは参考スケジュールです。母親は赤ちゃんのニーズだけでなく、あなたとあなたの夫のスケジュールに合わせて調整することができます。夕方の遊び時間が長くなると、あなたと赤ちゃんがより絆を深めるチャンスになります。

注： 遊ぶとき、母親は子供の眠気の兆候に注意を払う必要があります。多くの母親の考えに反して、赤ちゃんを遅く眠らせることは夜の睡眠を延長しません。逆に、子供の睡眠に影響を与えやすく、赤ちゃんの睡眠が不十分になります。

上で提案されたMarryBabyのスケジュールにより、母親は子供のニーズに応じて同時に柔軟になり、自分の秩序を確立することができます。したがって、生後1か月の赤ちゃんのケアも、母親と一緒に「呼吸しやすく」なります。