真夜中の悪夢を抱えているときにあなたの子供を落ち着かせる5つの方法

ほとんどの赤ちゃんは、泣いたり震えたりして目を覚ますほど恐ろしい段階の悪夢を見るでしょう。悪夢が正常に発生することがあるので、心配しないでください。

子供に応じて、悪夢の多くの異なる原因があります。たとえば、オーバーザトップチーズを食べたり、就寝直前にホラー映画（または大人のテレビ番組）を見たり、ストレスを感じたり、早めに病気になったりすると、幼児は悪夢を経験する可能性があります。

これらは最も一般的な原因であり、赤ちゃんが悪い夢を見る傾向がある場合、母親は就寝する前に1〜2時間何をするかを注意深く観察する必要があります。

簡単な解決策は、赤ちゃんの夜の食事を変えたり、テレビの習慣を変えたりすることです。

赤ちゃんに悪夢がある場合は、赤ちゃんを悪夢から引き離そうとしないでください。赤ちゃんが泣いているときに完全に目が覚めているわけではなく、ナルコレプシーに陥っている可能性があります。この時期に赤ちゃんを起こすと、特にこれが夢の一部であると考えると、さらに不快になります。

赤ちゃんが安全だと感じるように、寝る前に必ず赤ちゃんをなでてください

代わりに、赤ちゃんを安心させてください。お子さんが悪夢を見ていることに気づいたら、そっと話しかけて安心させてください。額を撫でたり、頬に優しくキスしたりすることもできます。眠っている赤ちゃんでさえ、そのような愛情のこもった身体的接触に敏感になります。

または、次の5つの手順を試すこともできます。

赤ちゃんに優しく、しかし何度も大丈夫だと言って、すべてが順調で、母親は赤ちゃんが安全であるためにそこにいるでしょう。

赤ちゃんは夢の時に震えたり泣いたりすることがあります。あなたの子供が自分で目を覚まし、翌朝これらの不快な経験を忘れさせるのが最善です。そうでない場合は、赤ちゃんをもっと眠らせてください。赤ちゃんが目を覚まして動揺した場合は、赤ちゃんの言うことを聞いて安心させてください。

悪夢はどんな年齢の子供にとっても不快です

赤ちゃんの悪夢が終わり、赤ちゃんが完全に目覚めていると仮定すると、母親は赤ちゃんをベッドから出して、赤ちゃんがトイレに行くのを手伝い、朝食にミルクを飲むことができます。一時的な風景の変化も、赤ちゃんの気分をすぐに良くすることができます。

赤ちゃんを一緒に寝かせて安全を感じ、悪夢を避けるつもりなら、うっかりして子供に悪い習慣を作るので注意してください。子供たちが複数の悪夢を持つことはめったにないという事実のために、悪い夢が二度と来ないことを赤ちゃんに強調してください。

最後に、赤ちゃんが何を持っているかを調べてみてください。幼い子供たちは、友達と喧嘩したり、授業で邪魔されたりするような小さな出来事に簡単に悩まされます。