睡眠ケアの赤ちゃん：9つの最も一般的な間違い！

想像してみてください。あなたは完全な食事を食べたばかりか、入浴を終えたばかりなのに就寝を余儀なくされました。いたずらな子供は言わないでください、最も柔和な赤ちゃんでさえ動揺する可能性があります。したがって、就寝前の習慣は非常に重要です。これは、赤ちゃんが「ベッドに入る」ための精神的な準備をするのに役立つステップになります。さらに、これらの習慣は、母親と赤ちゃんが愛情を高めるための良い方法でもあります。

理想的には、赤ちゃんを寝かせたい1時間前に、母親は赤ちゃんに本を読んだり、子守唄を歌ったり、おむつを交換したり、赤ちゃんの体を拭いたりするなど、身近な行動を開始する必要があります...

2 /乱雑な睡眠スケジュール

新生児の睡眠の世話をするだけでなく、子育ての旅全体において、一貫性は常に最も重要な「鍵」です。適切な睡眠と十分な時間は、適切な周期でホルモンを調節するのに役立ち、赤ちゃんの健康を確保します。

赤ちゃんの睡眠時間を分割し、毎日が各赤ちゃんの労働時間から逸脱しないようにします。赤ちゃんが正午に寝る時間に応じて、母親は夜に寝る時間を最適に調整する必要があります。

注：乳児の体内時計はスケジュールに従って動作します。母親が赤ちゃんを何時に寝かせても、翌朝赤ちゃんは目を覚ますでしょう。したがって、母親は赤ちゃんを夜遅くまで眠らせないようにする必要があります。そうすると、赤ちゃんはよりいらいらし、翌日疲れます。

生まれたばかりの「時刻表」赤ちゃんはほとんどの時間を睡眠に費やします。事前にプログラムされたロボットのように、赤ちゃんは昼と夜の食事の間に2〜3時間の昼寝をします。だから、赤ちゃんが遊んでいなくてもずっと寝ているのを見ても、あまり心配しないでください！

3 /お子さんの眠気の兆候を無視する

あくびをしたり、目を柔らかくしたり、遅くなったりすることは、赤ちゃんが眠いという兆候です。しかし、多くの母親は誤ってこれらの信号を見逃し、赤ちゃんをオンデマンドで眠らせません。その結果、体は睡眠を困難にするホルモンを生成し、子供をイライラさせやすくします。

4 /就寝前に赤ちゃんに満腹感を与える

長い睡眠の後、赤ちゃんが空腹になることを恐れて、多くの母親は就寝前に子供に食事を与える習慣があります。実際、この習慣は赤ちゃんが眠りにくくするだけです。さらに、食べすぎると、赤ちゃんはすべての食べ物を消化できなくなり、鼓腸や消化不良につながります。

5 /子供の睡眠位置に注意を払っていない

赤ちゃんが仰向けになっていると、鼻が上を向き、周囲の物体の影響を受けたり、邪魔されたりすることはありません。ただし、長時間仰向けになっていると、子供の頭の形に影響を与え、赤ちゃんの頭を歪める可能性があります。また、鼻づまりの場合は、仰向けに寝ると呼吸がしにくくなります。

乳児の頭のゆがみを治す方法頭を片側に頻繁に傾けると、子供の頭が片側にゆがむ可能性があります。この場合、私を助けるために何ができますか？

お腹に横になることは多くの子供たちのお気に入りの姿勢ですが、同時にクロールとクロールの方法をすばやく学ぶための条件を作成します。この姿勢の欠点は、赤ちゃんが簡単に窒息する可能性があることです。一方、横になっていると、子供の呼吸器系によく食べられますが、耳にも影響を受けやすくなります。

それぞれの横臥位には、独自の長所と短所があります。状況に応じて、母親は赤ちゃんの睡眠位置を適宜調整することができます。

6 /「残り物」が多すぎる

毛布や枕を使いすぎても、赤ちゃんの睡眠は良くなりません。それどころか、それはまた赤ちゃんを悲しくて不快に感じさせますまた、睡眠窒息の主な原因の1つです。テディベアやおもちゃも、母親が新生児のベッドから取り除く必要のある「残り物」です。

7 /寝る場所の習慣

片面はベッド、もう片面はサロンチェアですが、どちら側が快適だと思いますか？実際、昼寝を除いて、専門家は、赤ちゃんがより良く、より深く眠れるように、母親は赤ちゃんを正しい場所で眠らせるべきであると推奨しています。赤ちゃんがどこかに横たわっている場所では、睡眠も骨の発達に悪影響を及ぼし、乳幼児突然死のリスクを高めます。

8 /赤ちゃんを振って寝る

ほとんどの赤ちゃんは、寝ている間に抱きしめられ、揺さぶられるのが好きです。しかし、子供を震わせすぎると、脳に深刻な影響を与える可能性があります。失明や麻痺などの生涯にわたる怪我につながることさえあります。さらに、しばしば揺れる子供たちは依存するようになり、両親に頼る習慣を形成します。

9 /「場所」の拡大が早すぎる

赤ちゃんが日々成長する中で、ベビーベッドが窮屈になりすぎていると感じますか？お母さん、急いではいけません！推奨されているように、母親は、赤ちゃんが自分でベビーベッドから降りることができる場合にのみ、赤ちゃんをベビーベッドからベビーベッドに移動させる必要があります。

赤ちゃんの準備ができていないときに突然変化を起こすと、赤ちゃんは見知らぬ人になり、眠りにくくなります。理想的には、母親は赤ちゃんにゆっくりと親しんでもらうべきです。クレートフェンスの片側を取り外し、そのすぐ隣の高さに新しいベッドを置きます。この配置は、赤ちゃんが新しい「巣」にすばやく「近づく」のに役立ちます。ママは赤ちゃんが地面に転がらないようにベッドの周りを囲うことを忘れないでください！