赤ちゃんが美味しく食べられる鯉のお粥の作り方

コイは、母親だけでなく、離乳時の赤ちゃんにも非常に適した栄養価の高い食品です。この時期に赤ちゃんが楽しめる鯉のお粥の作り方を知っていれば、母親は赤ちゃんが早く成長するために大量の栄養素とビタミンを提供します！

コンテンツ

鯉の栄養素

子供のための鯉のお粥の作り方 

加工と楽しみに関する注意

鯉は簡単に調理できる食べ物ですが、鯉からお粥を調理する方が洗練されています。赤ちゃんが離乳食を食べるための鯉の魚のお粥のレシピは、多くの女性、特に母親が興味を持って探しています。それでは、赤ちゃんが楽しむのに簡単で栄養価の高いお粥を調理する方法は何ですか？

鯉の栄養素

鯉のお粥は、生後5〜6か月の赤ちゃんにとって理想的なおやつです。鯉には、赤ちゃんの全体的な発達に良い多くの栄養素が含まれています。

通常、ビタミン、脂肪、アミノ酸、ルタミン酸、グリシン、リン、カルシウム、鉄などのミネラル...これらの栄養素は、赤ちゃんが健康で丈夫な骨、肉体的および精神的脳の両方の包括的な発達を助けるのに役立ちます。

コイは妊娠に効果があるだけでなく、離乳食にも非常に効果的です

だからこそ、母親は愛する人の食事で鯉のお粥を無視してはいけません。赤ちゃんのお粥を正しく調理する方法を知っていれば、この料理は美味しくて栄養価が高く、魚の心配をせずに赤ちゃんの好みに合うでしょう。

子供のための鯉のお粥の作り方 

材料を準備する必要があります

鯉1匹：離乳中の母親が食べるお粥は鯉の肉を使い、妊婦は鯉の卵を使ったほうがいいでしょう。

もち米の1/4ボウル

もち米1杯

生姜

乾燥玉ねぎ、ねぎ、ディル

スパイス：食用油、少量の魚醤

プロセス材料

乾燥玉ねぎ、皮をむき、みじん切り

ネギ、フェンネル洗浄、みじん切り

すりおろした、砕いた生姜

米はきれいに洗われます。

鯉は体重計を叩き、鰓を取り除き、腸を切るために購入しました。少量の塩でこすったり、白ワインを加えたりしても大丈夫です。魚を洗い、水気を切る。

1日に2本のバナナを食べると10個の「巨大な」メリットが得られます。バナナは妊娠中の母親、赤ちゃん、高齢者の両方にとって美味しくておいしい果物です。1日に2本のバナナを食べると、金などの10の貴重なメリットも得られます。

母は新鮮な鯉に注意を払い、掃除して洗うべきです。魚の腹の黒い膜をこすり落とすことに注意してください。魚の前処理の後、女性は多くの方法で魚臭を取り除くことができます。たとえば、米水で洗ったり、レモンジュース、塩、生姜をこすったりします。

茹でた鯉または蒸した鯉

鯉を鍋に入れ、生姜をつぶし、塩を少し加えて茹でます。鯉を甘くしたい場合は蒸すことができますが、魚が調理されるまで少し時間がかかります。

魚が調理されたら、鯉の肉を取り除きます。子供のためのコイのお粥の調理方法は、この段階で注意を払う必要があります。お粥に魚の骨が欠けないように注意してください。母親の骨は砕かれ、カニのように水でろ過されます。

鯉のお粥は自然な甘みがあり、お母さんは赤ちゃんの健康を守るためにスパイスを加える必要はありません

お母さんは、沸騰したお湯や鯉の蒸し水をふるいでろ過して沈殿物や生姜を取り除き、魚の水をきれいにすることを忘れないでください。この水を鍋に入れ、洗ったご飯を入れ、火を弱めて煮ます。

鯉のお粥を調理する

鍋に食用油を少し入れ、乾燥玉ねぎを炒め、鯉の肉を加えて炒める。次に、鯉を魚の水を煮込んだ鍋に注ぎ、かき混ぜ、もう一度味付けをしてから、鍋を覆い、弱火に保ち、鯉のお粥が熟すまで煮ます。

鯉が熟すと、ご飯は柔らかく、なめらかでなめらかで、鯉狐のお粥の香りが魅力的で、食べるだけの味わい、お母さんがねぎを入れてみじん切りにし、一度かき混ぜてから火を止め、お粥をボウルに入れます。

加工と楽しみに関する注意

鯉は古くから妊婦に良い食べ物のリストに載っている成分です。コイの栄養素は、母親の健康に良いだけでなく、子供の脳の発達にも役立ちます。

ヘリンボーンの自然な甘みと魚肉の脂っこいヒョウに、ご飯や野菜の香りが加わり、今まで以上に魅力的な一品です。加工の際、母親は香辛料を加える必要がなく、赤ちゃんの健康に良くありません。

赤ちゃんは6ヶ月から鯉のお粥で固形物を食べることができます

赤ちゃんのために鯉を調理する方法は、魚の骨を取り除き、お粥を置くプロセスで少し面倒です。残りのすべてのステップは非常に簡単で、原材料も簡単に見つけることができます。もちろん、コストも高くありません。

鯉のお粥は暑いときに食べると、食べながら吹くととても美味しくなります。1週間の母親は、このおいしい鯉のお粥を赤ちゃんのために1回、他の栄養食と交互に準備する必要があります。

赤ちゃんのための鯉のお粥を調理するこの方法に加えて、母親はまた、他の家族のためにおいしくて栄養価の高い料理を作るために鯉を少し変えることができます。たとえば、小豆の鯉のスープ、緑の豆の鯉、タマネギの鯉のお粥、カボチャの鯉のお粥...これは、赤ちゃんが食べ物にもっと興味を持ち、栄養素を追加するのに役立ちます。