赤ちゃんが食べる果物を準備する方法を知っていますか?

マイルドな自然の甘い味わいで、果物は子供たちを「つぶす」のがとても簡単です。さらに、果物はまた、人生の最初の年の子供たちの卓越した発達を確実にするためにたくさんのビタミンとミネラルを含んでいます。だからお母さん、この貴重な栄養源を利用して、たまらないおやつに変身してください!

穀物に加えて、果物は赤ちゃんの弱い消化器系が働きやすくなるので、離乳する赤ちゃんに最適です。小児栄養士が推奨するように、始めるときは、バナナとアボカドを除いて、赤ちゃん用の果物を徹底的に調理する必要があります。「ウォームアップ」段階では、赤ちゃんが豚の餌と果物の甘さに順応できるようになると、母親は赤ちゃんに新鮮な果物を直接与えることができます。

MarryBabyは、4〜6か月の赤ちゃんのウォームアップ期間にフルーツベースのスナックを準備する方法をお母さんに提案します。

 

1 /提案1:リンゴは甘くて香りがよい

 

ステップ1:皮をむき、芯を取り除き、リンゴを細かく切る

ステップ2:カットしたリンゴを鍋に入れ、顔を水で満たします

ステップ3:柔らかくなるまで調理または蒸します

ステップ4:リンゴの肉を取り出し、ブレンダーに入れます

ステップ5:調理/蒸した後の残りの水を使用してリンゴの混合物を希釈し、厚くするために、シリアル粉を追加できます(必要な場合)。

ステップ6:赤ちゃんに新しい香りを作り出すために少量のシナモンパウダーを追加したい場合は、行う前に医師に相談する必要があります

赤ちゃんが食べる果物を準備する方法を知っていますか?

その自然な甘さのおかげで、リンゴはほとんどの赤ちゃんのお気に入りの食べ物になります

スーパーで販売されているアップルソースを購入する場合、母親は赤ちゃんの安全を確保するために情報を注意深く読む必要があります。理想的には、製品の組成はリンゴまたはリンゴと水のみである必要があります。一部の製造会社は、ビタミンCを混合物に加える場​​合があり、これは許容範囲です。

2 /提案2:バターと脂肪

ステップ1:熟したアボカドを選び、傷をはがして取り除きます

ステップ2:バターを細かく切り、フォークでつぶします。

お母さんへのアドバイス:アボカドを購入するときは、肌荒れのある濃い緑色の果物を選ぶ必要があります。中にはバタービーンズの揺れが聞こえます。切り抜いたアボカドは、外側が緑色になり、内側が黄色になります。

3 /ヒント3:アップルバターデュオ

材料:

½アボカドは皮をむいて種をまきました

 ¼カップのアップルソース(スーパーで作ったり買ったりできます)

作成:

ステップ1:アボカドの半分をつぶす

ステップ2:バターをアップルソースと混ぜて使用する

赤ちゃんが食べる果物を準備する方法を知っていますか?

アボカドは、オメガ3、繊維、そして子供の脳の発達に有益な多くのビタミンやミネラルが豊富です

4 /提案4:バナナの栄養

ステップ1:熟したバナナを選び、皮をむく

ステップ2:ブレンダー/フードミルを使用してバナナをピューレにするか、バナナをボウルに入れてフォークで粉砕します。割る前に、バナナを25秒間電子レンジで加熱して、柔らかく砕きやすくします。

ステップ3:母乳や追加の式を希薄にまたは混合物を厚くする穀物粉を追加し、赤ちゃんのニーズに応じました。

母親へのアドバイス:冷凍中にバナナを傷つけないようにするため。ママはレモンジュースを使って外側を覆うことができます。レモンには、果物を保存することができるクエン酸またはアスコルビン酸があるからです。

5 /ヒント5:リンゴとバナナはペアになっています

準備:

 熟したバナナ1本

 りんご2個

作成:

ステップ1:皮をむき、芯を取り除き、リンゴを細かく切る

ステップ2:リンゴを鍋に入れ、顔を水で満たし、柔らかくなるまで調理します

ステップ3:リンゴを取り出してピューレにする

ステップ4:フェルトを使用してバナナの皮をむき、つぶします。バナナが少し固い場合は、20秒間電子レンジで加熱すると、バナナが柔らかくなります

ステップ5:挽いたリンゴをバナナに注ぎ、小麦胚芽または朝食用シリアル(通常はミルクと一緒に食べるもの)を少し振りかけます。

ステップ6:リンゴとバナナが均一に組み合わされ、混合物がより滑らかになるように、混合物を再度粉砕します

6 /ヒント6:バナナバターは脂っこい

材料:

 ½アボカドの皮をむいて種をまく

 熟したバナナの小片1個

作成:

ステップ1:アボカドとバナナを別々につぶす

ステップ2:2つの混合物をよく混ぜてから、

赤ちゃんが食べる果物を準備する方法を知っていますか?

アボカドとバナナは、母親が赤ちゃんに授乳する前に料理する必要がない2つの珍しい果物です。

7 /提案7:Le thanh cool

ステップ1:梨の皮をむき、立方体に切って、果物の芯を簡単に取り除きます。または、梨を半分に切り(赤ちゃんに消化器系の問題がなければ皮をむく必要はありません)、芯を切り、梨をザクロにします。

ステップ2:梨を蒸して柔らかくする

ステップ3:フォークでブレンダーを粉砕または入れます

ステップ4:ピューレにした混合物と混合した結晶を蒸した後、残りの水を使用して薄くします。ただし、梨に水分が多い場合は、この手順をスキップできます。

8 /提案8:リンゴは甘い

材料:

 リンゴ1個を皮をむき、芯を取り除いた

 梨1個を剥がして芯を取り除いた

作成:

ステップ1:リンゴとナシをザクロの形に切ります

ステップ2:リンゴとナシを鍋に入れ、柔らかくなるまで煮てから、つぶすかピューレにします(必要な場合)。

 

赤ちゃんが食べる果物を準備する方法を知っていますか?

母親が赤ちゃんのための栄養製品を選ぶときの3つの注意事項忙しすぎたり、赤ちゃんのために食べ物を変えたいという理由で、母親は砕いた果物などの加工栄養皿を選ぶことができます。瓶、パッケージ化された子供のお粥...しかし、安全で栄養価の高いベビー用品を選ぶ方法は?

 

 


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