子供のためのトップ意味のある短編小説
子供たちに物語を読むことは、子供たちが聞くこと、キャラクターを特定すること、そして彼らの中で役立つレッスンを学ぶのを助ける方法です。童話の世界で
赤ちゃんにカルシウムを加えるときに避けるべき6つの間違い
カルシウムは子供の発達に重要な役割を果たしており、母親が子供の食事で「無視」できない栄養素の1つです。しかし、カルシウムは赤ちゃんにどのように補給しますか？MarryBabyは、子供にカルシウムを補給するときによくある間違いをお母さんに伝えます。
必要な量のカルシウムを追加し、次の間違いを避けることを忘れないでください！
間違い1：骨スープにはカルシウムがたくさん含まれています
カルシウムの大部分は骨に存在するため、多くの母親は、赤ちゃんに骨ブロスを飲ませることで子供たちのカルシウムを補うことができると考えています。実際、骨のカルシウムは溶解するのが非常に困難です。母親は何時間も骨をトンネルし続けていますが、水に溶けるカルシウムの量もごくわずかです。
MarryBabyからのアドバイス：骨に少量の酢を加えると、カルシウムが水に完全に溶けるのを助けることができます。ママはそれを試すことができます！
間違い2：緑の野菜は子供がカルシウムを補給するのを助けません
緑の野菜は食物繊維が多いだけだと考えて、多くの母親は赤ちゃんの豊富なカルシウム源を無視しています。レタス、キャベツ、ケール、セロリなどがカルシウムを多く含む野菜です。他のいくつかの野菜はカルシウムを含んでいませんが、カリウム、マグネシウムを含み、体内の酸の量のバランスをとり、カルシウムの「失われる」量を制限します。
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間違い3：定期的に子供に炭酸飲料を与える
ほとんどの子供たちは、炭酸飲料に「果てしない」情熱を持っています。子供の意見の午後、赤ちゃんがこれらの種類の水を知らずに飲むことを要求したとき、多くの母親は「目を閉じて目を開いて」、カルシウムを吸収する子供の能力に影響を与える可能性があります。
間違い4：豆乳にはカルシウムが最も多く含まれています
多くの栄養士は、赤ちゃんがアレルギーを起こしたり、生乳中の乳糖を吸収できない場合に備えて、母親に子供に豆乳を与えるようにアドバイスしています。大豆は体にとても良いのですが、カルシウムの含有量はそれほど多くありません。したがって、子供に豆乳を与える場合、母親は赤ちゃんがカルシウムを必要とすることを確実にするために他の食物源を増やすべきです。
間違い5：牛肉を食べることは骨に良い
実際、牛肉のカルシウム含有量は非常に低く、ほとんど目立ちません。代わりに、牛肉には大量のリン、硫黄、塩素が含まれています。これらの物質はカルシウムの「蒸発」に寄与し、体のカルシウム吸収を防ぎます。
健康な赤ちゃんのための栄養（p.1）栄養は、赤ちゃんの発育に影響を与える要因の1つです。赤ちゃんに何を与えるか、どのように食べるかは、母親が非常に心配していることです。次の栄養の基本は、母親が赤ちゃんの栄養をより包括的に把握して、赤ちゃんに栄養メニューを提供するのに役立ちます...
間違い6：他の栄養素を「忘れる」
多くの母親は、子供たちのカルシウムを増やしたいという願望を持って、赤ちゃんが他の栄養素を誤って「忘れて」カルシウムが豊富な食品を食べるように「世話をしている」だけです。ビタミンD、ビタミンK、カリウム、マグネシウム...はカルシウムを吸収する体の能力を高める物質です。言うまでもなく、食べ物の形に焦点を合わせると、子供たちの栄養の不均衡、特定の栄養素の過剰または不足を引き起こす可能性があります。したがって、母親は子供のメニューの食品グループのバランスを取り、子供が包括的に成長するのを助けることを忘れないでください。
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