赤ちゃんに正しい方法でビタミンDを補給するように母親に伝えます

ビタミンDは必須の微量栄養素ですが、新生児や成人でも簡単に不足します。したがって、母親は、子供の全体的な発達に影響を与えないように、適切な時期に赤ちゃんへのビタミンD補給に注意を払う必要があります。

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ビタミンDの重要性

ビタミンD欠乏症の子供を引き起こします

認識の兆候

時間内にビタミンDを摂取するための対策を講じる

赤ちゃんへのビタミンDの補給は、正しい方法であるだけでなく、各子供の発達の正しい段階でもあります。すべての過剰または欠如は、赤ちゃんの健康に害を及ぼします。軽度、吐き気、食欲不振、重度の損傷は腎臓に影響を与える可能性があります。

ビタミンDの重要性

ビタミンD欠乏症の乳児は、呼吸器疾患やくる病を引き起こす可能性があります。さらに、子供たちは心臓、インフルエンザ、骨粗鬆症、さらには癌などの病気のリスクがあります。

正しい乳児用ビタミンD補給は、赤ちゃんが多くの病気にかかるのを防ぐのに役立ちます

赤ちゃんへのビタミンDの補給は、免疫システムを強化し、体が感染症や慢性疾患と戦うのにも役立ちます。正しい用量が脳の機能を改善し、体内の代謝を強化し、適度な体重を維持するのにも役立ちます。

ビタミンD欠乏症の子供を引き起こします

多くの祖父母と両親の心理学のために、赤ちゃんは太陽が少なく、風が少なく、暖かさのない場所にとどまる必要があるため、日光にさらされるべきではありません

日光の少ない場所に住む

早産の赤ちゃん、物質を吸収する能力が低い

黒人の赤ちゃんはまた、白人の赤ちゃんよりも日光吸収が少なく、ビタミンDの吸収が少ない

肝臓や腎臓の病気の子供たちは、てんかん薬（フェノバルビタール、フェニトイン）、抗炎症性コルチコステロイド（プレドニゾロン、プレドニゾロン）などのいくつかの薬を使用しています。

認識の兆候

ビタミンDが不足している子供：しばしば、過敏性、過敏性および騒ぎ、けいれんまたは睡眠不足、発汗、薄毛の症状。より深刻な結果は、身長の伸びの遅れ、歩行と動きの遅れです。

ビタミンDが過剰な子供：専門家の指示なしに親が自発的に子供に高用量のビタミンDを長期間与えると、ビタミンD中毒、体重減少、排尿が多く、不整脈を引き起こす可能性があります。最も深刻なことに、カルシウムは血管や心臓に蓄積し、腎臓はこれらの場所を石灰化します。したがって、母親の強壮剤であっても、子供に薬を与える前に、専門家に相談する必要があります。

食欲不振を「治療」するための優れた方法食欲不振は、育児の過程でほとんどの母親にとって問題です。子供たちはどのようにして食欲不振を簡単に克服し、身体的および精神的に健康に保つことができますか？次の母親の「秘密」を学ぼう！

時間内にビタミンDを摂取するための対策を講じる

出生後 、赤ちゃんのためのビタミンDサプリメントの供給源の1つは、赤ちゃんのための適切な日光浴です。母親は早朝に1日15〜20分、できれば午前7時から8時まで日光浴をし、10時間から14時間は子供を日光にさらさないでください。特に、直射日光がガラスのドアの後ろに立ったり、衣服を覆ったりしてはいけません。

日光浴は子供のためのビタミンDを補うためのかなり効果的な民間の方法です

太陽に太陽を公開することはできません曇天や狭いリビングエリアでは、母親はを通じて赤ちゃんのためのビタミンDを補う必要があり離乳食品や調製粉乳またはも赤ちゃんにビタミンを与える。予防のためにD。しかし、母親は子供がビタミンDを吸収するために脂肪が必要であることに注意する必要があります。それはまた、栄養学の専門家が離乳食を準備するときにオリーブオイル小さじ1杯を追加するように母親にアドバイスする理由でもあります。

さらに、母乳で育てられた赤ちゃんと人工乳で育てられた赤ちゃんには、いくつかの注意点があります。

母乳で育てられた赤ちゃんの場合： ビタミンDは、乳児の場合は1日あたり10mcgまたは400UIを補給し、赤ちゃんが十分なビタミンDの必要量を提供する食事になるまで補給する必要があります。

さらに、母親は魚の肝臓、特にサバ、マグロ、肉などの動物性食品に含まれるビタミンD3を追加する必要があります。紫外線の作用下でエルゴステロールを含む真菌、酵母、野菜もビタミンD2に変わり、これがビタミンD3として機能します。さらに、高脂肪食はビタミンDの吸収にも役立ちます。

母乳育児の方法：それは本能ですが、学ぶこともできます！母乳育児の方法はとても簡単だと誰もが長い間考えてきました。実際、すべての母親は、新生児に母乳を与える方法を本能的に知っています。しかし、母乳育児の正しい位置を知る方法、母乳育児の方法の問題は窒息していません...そして母親はもっと注意深く学ぶ必要があります。

粉ミルクを与えられた乳児の場合： 粉ミルクのほとんどにはビタミンDが補給されています。毎日ビタミンDが補給されています。赤ちゃんが年をとって固形物を食べ始めると、母親は赤ちゃんを補うためにビタミンDが豊富な食品を使用することができます。