赤ちゃんのためのビタミンD:サプリメントはどれくらい良いですか?

赤ちゃんへのビタミンDの補給は、親が生後1年で行う必要がある最も重要なことの1つです。十分なビタミンDを摂取した乳児は、健康に発育し、くる病を発症せず、免疫システムがより健康になります。

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赤ちゃんのビタミンD欠乏症の兆候

子供たちにビタミンDが不足する原因になります

のような赤ちゃんのためのビタミンDサプリメント?

ビタミンD中毒に注意してください

ビタミンD欠乏症の明らかな症状には、脚の曲がり、くる病、食欲不振、運動能力の低下などがあります。ビタミンDは、乳児の発育、特に強い骨や歯に不可欠です。強くて安定しています。しかし、すべての親が赤ちゃんにビタミンDを効果的に補給する方法を知っているわけではありません。

赤ちゃんのビタミンD欠乏症の兆候

赤ちゃんのビタミンD欠乏症の一般的な兆候は次のとおりです。親はこれらの兆候を参照して、子供をすぐに診療所に連れて行くことができます。

 

 

 

くる病:これはビタミンD欠乏症の最も一般的な兆候ですが、肥満の子供たちの中には、ふっくらくる病として知られる現象であるビタミンDが不足している場合もあります。

変形した骨:足が曲がった、座りがちな、弱くて若い表情、青い肌..。

テーパードワイド

不十分な摂食、便秘

重度のビタミンD欠乏症のいくつかの兆候、肋骨ビーズ、変形した手足などの子供の骨が変形する可能性があります...

 

赤ちゃんのためのビタミンD:サプリメントはどれくらい良いですか?

ビタミンDは油溶性のビタミンであるため、ビタミンDの補給は、赤ちゃんに十分な脂肪を確保することと並行して行う必要があります。

子供たちにビタミンDが不足する原因になります

多くの祖父母と両親の心理学のために、赤ちゃんは太陽が少なく、風が少なく、暖かさのない場所にとどまる必要があるため、日光にさらされるべきではありません

日光の少ない場所に住む

早産の赤ちゃん、物質を吸収する能力が低い

黒人の赤ちゃんはまた、白人の赤ちゃんよりも日光吸収が少なく、ビタミンDの吸収が少ない

肝臓や腎臓の病気の子供たちは、てんかん薬(フェノバルビタール、フェニトイン)、抗炎症性コルチコステロイド(プレドニゾロン、プレドニゾロン)などのいくつかの薬を使用しています。

のような赤ちゃんのためのビタミンDサプリメント?

母乳育児:母乳は乳児のためのビタミンDの追加の供給源です。したがって、母乳育児中、母親は赤ちゃんの母乳に含まれるこのビタミン源を強化するのに十分なビタミンDを補給する必要があります。ビタミンDを多く含む食品は、肉、サバ、イワシ、卵、バター、キノコ、豆、オレンジジュースなどと呼ぶことができます。

母親のための栄養補助食品:母親は、出産後1か月間、ビタミン、カルシウム、ミルクを飲み続け、授乳中に十分な栄養素を補給する必要があります。

母親と赤ちゃんの両方の毎日の日光浴: 研究によると、ビタミンDの80%は、皮膚に直接接触する紫外線の影響下で皮膚で合成されます。ビタミンDの残りの20%は母乳と食べ物から来ています。赤ちゃんの日光浴には正しい方法が必要です。夏には、赤ちゃんが5〜10分ほど日光浴をすれば(朝の8時前が最適)、十分なビタミンDを摂取できます。赤ちゃんの手、腕、脚、腹部を...日光にさらしてください。冬には、赤ちゃんの日光浴時間が少し長くなることがあります。日光浴を使いすぎると、皮膚のやけど、さらには皮膚がんを引き起こす可能性があります。10g〜15gの太陽の下で赤ちゃんを外に出さないでください

指示に従ってビタミンDを補給する:場合によっては、6週間から18ヶ月の赤ちゃんが毎日800-1,000 IUのビタミンDを補給することができます(赤ちゃんが健康な場合)。1,500 IU(赤ちゃんの日光が少ない場合)および2,000 IU(赤ちゃんの肌の色が濃い場合)ビタミンDの使用は医師によって処方されるべきです。重度のくる病の場合、医師は赤ちゃんに1日あたり1,200〜5,000 IUを4週間与えてから、予防用量を使い続けることがあります。 

赤ちゃんのためのビタミンD:サプリメントはどれくらい良いですか?

年齢別に赤ちゃんにビタミンDを追加する方法日光浴は、赤ちゃんにビタミンDを補給する最も簡単で効果的な方法ですが、唯一の方法ではありません。あなたはあなたの赤ちゃんの栄養を通してビタミンDを増やすことができます

 

ビタミンD中毒に注意してください

親が医師の指示なしに子供に長期間高用量のビタミンDを自発的に与えると、子供はビタミンDを中毒する可能性があります。症状は、食欲不振、体重減少、過度の排尿、不整脈です。さらに深刻なことに、カルシウムは血管、心臓、腎臓に蓄積し、これらの場所を石灰化します。したがって、サプリメントを含む薬を子供に与える前に、親は医師に相談する必要があります。

乳児のビタミンDの不足または過剰を防ぐために、母親は、乳児の世話にそれらを適用するための適切な栄養知識を備え、乳児が生後数か月で健康的な勢いを発達させるのを助ける必要があります。


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