赤ちゃんのためのビートルートのお粥：適切に使用すると美味しくて栄養価が高い

ビートルートは、離乳期の赤ちゃんに最も人気のある成分の1つです。赤ちゃんのお粥のビートルートは目に色をもたらし、同時に特徴的な甘さと魅力をもたらします。ただし、母親は赤ちゃんに最高の効果をもたらすようにビートを適切に準備するように注意を払う必要があります。

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赤ちゃんはいつビートに慣れることができますか？

ビートが子供に与える影響

赤ちゃんのためのお粥を調理するためにビートを使用してください、間違った方法を作らないように注意してください

母親が子供のための離乳のお粥を調理するための栄養価の高い材料を探しているとき、ビートを使用して赤ちゃんのお粥を調理することは理想的な選択 です。赤い色と豊かな甘い味で、ビートは赤ちゃんの味蕾を非常によく刺激するのに役立ちます。赤ちゃんが離乳食をこれらの材料でうまく消化できるように、ビートを使用するときはタイミング、量、準備方法に注意を払う必要があります。

赤ちゃんはいつビートに慣れることができますか？

6か月目から、母乳は赤ちゃんが完全に離乳するまで、赤ちゃんの1日の栄養摂取量の割合を徐々に減らします。生後6か月で離乳 すると、赤ちゃんの高まるニーズに不可欠な栄養素をもたらすのに役立ちます。

この年齢の赤ちゃんに勧める安全な野菜には、トマト、ニンジン、サツマイモ、ジャガイモなどがあります...ただし、ビートは異なります。赤ちゃんのお粥にビートを追加する前に、1〜2か月待つ必要がある場合があります。

赤ちゃんにビートを紹介するのに最適な時期は、赤ちゃんが生後8〜10か月のときです。その時、赤ちゃんの消化器系はほとんどの野菜を「扱う」のに十分強いです。さらに、ビートの味は非常に強いので、赤ちゃんがこの味を吸収するのは難しいので、母親は赤ちゃんにすぐに餌を与えないでください。

あなたが野菜に不慣れであるとき、あなたは少量から始めるべきです。赤ちゃんの食事療法で8〜10か月、母親は大さじ2杯のピューレビートを追加できます。

生後8〜10か月は、赤ちゃんがビートを食べることを学ぶのに適切な年齢です。

ビートが子供に与える影響

ビートルートには多くの栄養素が含まれており、離乳した赤ちゃんや幼児が食べるのに理想的な選択肢です。

必須栄養素の補給：ビートルートには、ビタミンA、Bビタミン、ビタミンCを提供しながら、鉄、カルシウム、マグネシウム、カリウムなどの赤ちゃんや子供たちの発達に有益なミネラルが含まれています。スタンティング、夜の失明、貧血、子供の感染リスクの増加などの状態につながります。したがって、ビートのような栄養価の高い食品を赤ちゃんの食事に定期的に追加する必要があります。

貧血の予防：鉄欠乏性貧血は、6か月以上の子供に非常に起こりやすいです。これは、この時点で、母親の子宮から貯蔵されている鉄の量が徐々に減少し始めるためです。ビートルートには比較的豊富な量の鉄が含まれており、鉄欠乏性貧血の予防に役立ちます。

消化器系のサポート：ビートルートは赤ちゃんに豊富な繊維を与え、赤ちゃんの消化器系が効果的に機能するのを助けます。

脳に役立つ：ビートルートは脳内の血液循環を改善するのに役立ち、子供の発育に役立ちます。

肝臓を保護する：大さじ2杯のビートジュースは、黄疸のある赤ちゃんを助け、子供の肝臓を保護するのに役立ちます。

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赤ちゃんのためのお粥を調理するためにビートを使用してください、間違った方法を作らないように注意してください

ビートは赤ちゃんに多くの利点をもたらしますが、母親は適切にそして適切な量の害を与えてそれらを調理することを忘れないでください。

使用量を制限する： 1歳未満の子供は、1食分あたり大さじ1〜2杯のビートのみを使用する必要があります。その理由は、ビートの硝酸塩含有量にあります。この物質が大量にあると、子供が消化するのが非常に困難になります。

離乳食を準備する前に調理または蒸す：成分には硝酸塩が含まれているため、母親はお粥やジュースなどの離乳食を準備する前にビートを蒸すか沸騰させる必要があります。

アレルギー反応を試してみてください：他の野菜と同様に、赤ちゃんの食事に現れる通常の食べ物になる前に、ビートを導入して少なくとも4日間監視する必要があります。これは、食物アレルギーのリスクを減らすのに役立ちます。

6ヶ月未満の子供には使用しないでください：ビートの硝酸塩成分は子供に中毒を引き起こす可能性があります。

定期的に使用しないでください：幼児は大量の硝酸塩を代謝できないため、母親はできるだけ頻繁にビートを与えるべきではありません。硝酸塩は血液中に蓄積し、息切れ、チアノーゼ、呼吸不全を引き起こします。

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以前は、ビートルートを食べると子供たちが血を養うのに役立つと多くの母親が考えていたので、近くで中毒のリスクを知らずにこれらの食べ物をたくさん与えてください。赤ちゃんのお粥を作るためにビートを使用して、母親は上記のヒントを適用するために注意を払う必要があります、子供のための栄養価が高くて便利なスナックが常にあります。