赤ちゃんの健康に影響を与える習慣に直面する

知ってますか？赤ちゃんの健康的な発育を妨げるだけでなく、病気にかかりやすくする習慣があります。MarryBabyに参加して、赤ちゃんがよく持つ習慣をいくつか挙げてください。

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甘いお菓子をたくさん食べる 

子供にとって、キャンディーやケーキは魅力を失ったことはありません。赤ちゃんは甘いロリポップや美しい小さなケーキを拒否することはほとんどできません。多くの子供たちでさえ、キャンディーのせいで食事を抜くほど「恋をしている」のです。もちろん、これはまったく良くありません。

キャンディーでは通常、多くの栄養素ではなく、多くの砂糖しか含まれていません。したがって、キャンディーを食べすぎて毎日の食事を抜くと、赤ちゃんはくる病や成長の鈍化につながる欠乏症のリスクにさらされます。さらに、菓子に含まれる砂糖も、赤ちゃんのその他の食品への関心を低下させる理由です。赤ちゃんがよく食べていない場合は、たくさんのキャンディーを与えると、食欲が減り、発育不全になります。言うまでもなく、キャンディーは赤ちゃんの歯の病気、特に虫歯を引き起こす要因でもあります。お子さんがお菓子を食べるたびに、水で口をすすぐか、歯を磨いてください。

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お菓子は、ほとんどの「子供たち」にとって常に魅力的な料理です。

テレビを見て多くの時間を過ごす

あなたの子供は毎日どのくらいの時間をテレビを見ていますか？多くの研究によると、テレビやコンピューター、電話、タブレットなどの他の電子機器を見るのに時間がかかりすぎると、集中力や思考に影響を与え、赤ちゃんはもっと考えるのが面倒になります。言うまでもなく、定期的なテレビ視聴は赤ちゃんの肥満のリスクを高めます。赤ちゃんにさらに2時間テレビを見させるたびに、赤ちゃんの肥満リスクは23％増加します。

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朝食を抜く

朝食は大人だけでなく子供にとっても非常に重要です。ある研究によると、朝食を長時間スキップし続けると、脳がまだ発達している間、特に子供たちの脳の発達に影響を与えることが示されています。定期的に朝食を食べる赤ちゃんは、より賢く、より活発になり、予期しない状況により迅速に反応します。だから、どんなに忙しくても、子供の朝食を逃してはいけません。

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朝食は一日の活動を活性化します

睡眠習慣

通常、大人は睡眠時間の3分の1を過ごし、子供は半分以上の時間を過ごします。ですから、睡眠は赤ちゃんの健康に大きな影響を与えると言うのは珍しいことではありません。

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睡眠は、疲れた活動の長い一日の後に体がエネルギーを回復するのに役立ちます。睡眠中、私たちの脳細胞は回復し、成長します。睡眠が少ないと、子供たちは勉強や仕事をしているときに疲れたり、気が散ったりします。多くの赤ちゃんは、頻繁に睡眠を失うと、感情的な問題を経験することさえあります。

お子様の睡眠のタイミングにも注意を払う必要があります！食べた直後に赤ちゃんを眠らせないでください。完全な食事の後に眠ると、心臓と胃の活動が妨げられます。胃の中で完全に消化されていない食物の量は、目覚めた後、赤ちゃんの体を疲れさせ、不快にします。多くの深刻なケースでは、赤ちゃんは疝痛さえ持っているかもしれません