赤ちゃんの年齢に応じた離乳食についての注意

赤ちゃんが最初に食べ物に慣れたとき、離乳食のすべてのグループを終えることができない場合があります。赤ちゃんにさまざまな食べ物を紹介するのに適切な年齢を知っていますか?

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4〜6か月の乳児食

7〜12ヶ月の赤ちゃんのための離乳食

赤ちゃんの年齢に応じた離乳食についての注意

おやつは赤ちゃんの年齢に応じて選択する必要があります

4〜6か月の乳児食

最初の食品グループには、母乳(および/または)フォーミュラ、野菜、特定の種類の魚や肉、シリアルが含まれます。

処理:

 

母乳または粉ミルク:適切に搾乳、保管、解凍された母乳を飲むことと組み合わせた直接母乳育児。粉ミルクについては、粉ミルクの指示に従ってください。

野菜:離乳初期の赤ちゃんに適した野菜は、トマト、にんじん、さつまいも、かぼちゃ、じゃがいも、ほうれん草などです。よく調理してよくつぶす必要があります。少量の水を加えて作ることができます。赤ちゃんが飲み込みやすいです。

肉と魚:鶏肉、豚肉、牛肉、白身魚は、6〜7か月間赤ちゃんのメニューに含める必要があります。貝類の場合、母親はさらに数ヶ月待つ必要があります。野菜と同様に、魚の肉は餌を与える前に完全にピューレにする必要があります。

穀物:全粒穀物からのエネルギーは、一般的に幼児の食事と幼児の食事の大部分を占めています。赤ちゃんに希薄なお粥、オートミール、インスタントシリアルの味を与えることができます。赤ちゃんはピューレの形から食べ、赤ちゃんが順応して噛む能力に応じて、徐々にゴツゴツした太い豚に変わるはずです。

この期間中は、離乳食に塩、砂糖などの香辛料を加えないでください。

赤ちゃんが必要とする離乳食の量:

 

まず、赤ちゃんに小さじ1杯の挽いた野菜やシリアル、お粥を与えるだけです。ママは小さじ1杯のインスタントシリアルと小さじ4〜5杯の母乳を混ぜることができます。

日が経つにつれて、食品の量を小さじ1杯のシリアルに4〜5杯の牛乳と小さじ1杯の挽いた野菜を混ぜたものに増やします。

6か月目または7か月目から、母親は小さじ1杯のひき肉と魚を赤ちゃんの食事に加えることができます。

赤ちゃんの年齢に応じた離乳食についての注意

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7〜12ヶ月の赤ちゃんのための離乳食

この年齢の赤ちゃんに適した食品は、シリアル、野菜、果物、チーズ、母乳または粉ミルク、豆腐、豆、肉、魚など、大幅に拡大されています。

処理: 

シリアル:豚肉のお粥に加えて、赤ちゃんはオーツ麦、とうもろこしなどの全粒穀物を細かく刻んで調理することもできます。ママは、適切な一貫性を調整するために、噛んだり飲み込んだりする赤ちゃんの能力に注意を払う必要があります。

野菜と果物:おなじみの野菜に加えて、赤ちゃんは煮込みとピューレで豆を食べることができます。7か月目以降、母親は野菜をすりつぶしたりピューレにしたりする代わりに小さな種に切ることを試みることができ、赤ちゃんの年齢に応じて野菜や果物のサイズを徐々に大きくします。特に、野菜や果物は、赤ちゃんが食べることを学ぶために厚さ約5mmの小さなバーにスライスすることができます。赤ちゃんはまだ十分な歯を持っていないので、柔らかい調理済みの食べ物を食べることはまだ彼らにとって良いことに注意してください。

チーズ:子供たちは低温殺菌チーズとソフトチーズをマッシュポテトと混ぜたり、柔らかいパンを広げたりして食べることができます。

豆腐もこの年齢の赤ちゃんに良い提案です。ママは豆を細かく切って、赤ちゃんがピッキングや咀嚼を練習できるようにザクロの種のサイズを小さくすることができます。

肉と魚:赤ちゃんは以前よりよく噛むことができるので、母親は以前よりも大きく肉を切ることができます。肉はまだ柔らかく調理する必要があることに注意してください。ママはまた、ピューレにした魚の肉をお粥の混合物、ジャガイモの粉、または砕いた米とペレットに混ぜて、赤ちゃんが積み込みを練習できるように手サイズの小片にすることができます。

赤ちゃんが必要とする離乳食の量: 

シリアル:7〜8ヶ月間、大さじ3〜9杯/ 3人前。小さじ4〜9杯/ 3人前(8〜12か月)。

野菜と果物:7〜8か月の年齢の場合は1日あたり2〜3杯/ 3〜4サービング、8〜12か月の場合は10スプーン。

あらゆる種類の肉と魚:7〜12か月間、大さじ3〜4杯/日

チーズ:1カプセル/サービング

母乳、粉ミルク、乳製品:今でも赤ちゃんの主な食品です。赤ちゃんが1日に使用するミルク、ヨーグルト、チーズの総量は、各赤ちゃんの特定のニーズに応じて、700mlから1000mlです。

蜂蜜と牛乳は、この年齢の赤ちゃんが避けるべき2つの食品であることに注意してください。赤ちゃんの消化器系には、1歳になる前に牛乳を消化するのに十分な酵母がありません。さらに、1歳未満の赤ちゃんに蜂蜜を使用すると中毒を引き起こす可能性があります。

赤ちゃんの年齢に応じた離乳食についての注意

赤ちゃんに餌をやる:咀嚼を練習するための食べ物を選ぶ秘訣他のすべてのスキルと同様に、食べ物を噛んだり飲み込んだりする赤ちゃんのスキルも時間とともに蓄積されます。授乳の最初の日から、適切な食感の食品を選択することにより、赤ちゃんが噛んだり飲み込んだりするのを助けることに注意を払う必要があります。

 

 


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