赤ちゃんの恐れや心配事の「解剖学」

子供たちはしばしば怖がって心配します。赤ちゃんは目に見えない「パパ」を恐れて、雷が鳴ると泣き、雨が降ると稲妻が鳴ります。そのような赤ちゃんを家に連れて行くとき、両親は何をすべきですか？

実際、子供だけでなく大人も恐怖や不安から逃れることはできません。人前で話さなければならないことを恐れることがよくあります。誰かが武器で脅すと手足が震える...はごく普通のことです。子供にとって、恐怖の原因は通常、次のように単純です：授業の心配、暗所恐怖症...しかし、感情は大人のようです。赤ちゃんの悩みや恐れを学び、赤ちゃんの強い精神的サポートと強さになるようにしてください！

恐怖のプラス面
毎日、赤ちゃんの世界には、大小さまざまな種類の恐怖があります。赤ちゃんが何かを恐れているからといって、勇気が足りないわけではありません。実際、恐れには良い面があります。たとえば、手を切ることへの恐れは鋭いナイフに近づかず、より安全になります。火事の恐れは、赤ちゃんが暖炉に近づきすぎたり、火傷したりすることはありません。成績が悪いことを恐れて、子供たちはもっと一生懸命働きます...

恐れは時々、鋭くなり、感情を鋭くし、子供たちが物事により良く「対処」するのを助けます。私たちは多くの大人の恐怖感さえ楽しんでいます。ホラー映画がいつも人で賑わう理由ではないので、スリル満点のゲームにはいつもやってみたい人がたくさんいます。

恐怖はどのように赤ちゃんを支配しますか？
なぜ心臓が通常どんどん速く鼓動し、怖がっているときに呼吸が加速するのか疑問に思ったことはありませんか？体のこれらの反応は「戦いまたは脱出」と呼ぶことができます。すべての人が幼児からの反応を持っています。

では、赤ちゃんの体内で恐怖の反応はどのように起こっているのでしょうか？あなたが10万年前に洞窟に住んでいた古代人だと想像してみてください。長くて空腹のトラと顔を合わせたら、どうしますか？2つのオプションがあります：1-逃げる。2-戦うために木を拾います。（そしてもう一つの最後の選択肢は食べられることです）

今日、あなたがあなたを脅迫している誰かに直面したとき（もちろん彼はあなたの言うことを聞かないでしょう）。まだ2つの選択肢しかありません：1-背を向ける（または走る）。2-反撃し、戦っても問題は解決しません。

戦うか逃げるかを決めるために、あなたの体は素早い行動への自身の反応を調整します。心臓の鼓動が速くなり、筋肉や脳により多くの血液が送り込まれます。肺は空気をより速く吸収して、体に酸素を供給します。瞳孔はまた、より良い視力のために拡張します。消化器系と泌尿器系は、より重要な反射反応を促進するために、通常よりもゆっくりと機能するようになります。

不安や恐れは赤ちゃんに多くの否定的な感情をもたらします。

恐怖と不安の違い
私たちの体は、何かに直面すると、しばしば戦闘状態または脱出状態になります。しかし、何も恐ろしいことが起こらなくても同じような感覚が生じれば、それは間違いなく心配です。

一部の赤ちゃんでは、いつでも恐怖や不安を感じることがあります。他の人は、家を出たり、奇妙な場所に行ったりするときだけ恐れます。一部の子供はまた、高所恐怖症、ふわふわしたものへの恐怖症、クモの糸への恐怖症、13番への恐怖症などの特別な恐怖症（例えば、特定の形態の恐怖症）を持っています...

子供が心配しているとき、胸の痛み、腹痛、めまい、または何かが起こることについての悪い感情などの他の感情があるかもしれません。不安な子供は、起こっている悪い感情を和らげるために、慰められる必要があります。やるべき重要なことは、あなたの子供の注意を何か他のものに向けることであり、彼らを眠らせるのが最善です。

子供が不安を発症する理由
不安は非常に一般的な心理状態です。交通事故や事故などの特定の出来事の後、子供が現れて不安が生じ、持続することがあります。経口薬、アルコール、コカインのいくつかのケースもこの感覚を引き起こします。

人間の脳細胞には多くの異なる化学物質があります。通常、それらはバランスを取り、私たちの気持ちや行動に影響を与えます。その中には、ある神経細胞から別の神経細胞に情報を送る役割を果たすセロトニンと呼ばれる物質があります。しかし、不安な人にとっては、脳の化学バランスシステムはうまく機能していません。

科学者たちは、脳の特別な領域が人の戦いや逃走反応を制御すると信じています。不安で、この特定の領域が動かなくなって、威圧的でなくても「オン」ボタンをオンにしたままだったようでした。そのため、赤ちゃんは日常のことに集中することが難しくなります。

不安への対処
赤ちゃんが心配事を和らげるのを助ける方法はたくさんあります。子供たちの「些細なこと」だと考えるのではなく、子供たちの話を聞き、恐れていることを理解し、心配するようにしてください。赤ちゃんがあまりにも多くのことを恐れていて、密度が高すぎる場合は、子供の精神科医に診てもらう時期でもあります。

さらに、恐怖に対処するように赤ちゃんに教える必要もあります。たとえば、赤ちゃんが暗闇を恐れている場合は、暗闇の中で赤ちゃんと一緒に座って、危険なことは何も起こらないことを説明します。または、状況が本当に危険な場合は、赤ちゃんに逃げるように教えてください。