子供のためのトップ意味のある短編小説
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多くの有益なバクテリアを含んでいるヨーグルトは、子供の弱い腸系にとって非常に良い食べ物です。しかし、子供たちはどのようにヨーグルトを食べることができ、どのように適切に食べることができますか?以下の役立つ情報を参照してください!
有益な腸内細菌によって発酵されたヨーグルトは、腸内の有害な細菌を殺す高い酸性度のおかげで、非常に消化に優しい料理です。
さらに、タンパク質、脂質などのヨーグルト成分に含まれる他の利用可能な栄養素は、消化中の吸収時間を短縮し、体がカルシウムや他の多くのミネラルをより簡単に吸収するのを助けます。
消化器系について何を知っていますか、そしてあなたの赤ちゃんを可能な限り「完璧」に世話する方法健康な消化器系は全身の健康の基礎であると言っても過言ではありません。
100gヨーグルトの栄養価:100Kcal、15.4g砂糖、3.1gタンパク質、3g脂肪、カルシウム、およびいくつかのビタミン。ヨーグルトの中には、目を明るくし、子供の知的発達指数を高めるためにDHAを追加するものもあります...では、赤ちゃんは何ヶ月でヨーグルトを食べることができますか?
ヨーグルトは子供の消化器系に非常に適していますが、子供が食べることを学ぶのに適切な時期はいつですか?
1 /赤ちゃんは何ヶ月齢でヨーグルトを食べることができますか?
母親への答えは、赤ちゃんは生後4か月ですでにヨーグルトを食べ始めることができるということです。生後6か月未満の乳児は、年齢に適した製法で作られたヨーグルトを食べることができます。赤ちゃん用のヨーグルトを作るとき、母親は赤ちゃんが飲むために液体ミルクを混ぜるのと同じ速度で粉ミルクを混ぜます。
6か月以上の子供は、市場に出回っている他の種類のミルクから作られたヨーグルトを食べることができますが、母親が飲んでいる処方から作る必要があることを確認してください。赤ちゃんは1歳から大人のようにヨーグルトを食べることができます。ただし、母親は安全性と完全な栄養を確保するために、添加物を含まない自然発酵を選択する必要があります。
2 /毎日どれくらいのヨーグルトを食べるのに十分ですか?
子供の年齢に応じて、母親は次の提案表に従って適切な量のヨーグルトを赤ちゃんに与えます。
-1歳未満の子供:50-100ml
2〜3歳の子供:100〜200ml
-3歳以上:200〜300ml
3 /ヨーグルトを与えるときの注意
-赤ちゃん用のヨーグルト、特にヨーグルトを自分で作るのではなく、購入する前に慎重に選択してください。この飲み物の主な成分は牛乳または粉乳、酸糖、香料、保存であり、健康に良くありません。
-お腹が空いたとき、有益なバクテリアは胃であまり効果がないので、母親は食後に赤ちゃんヨーグルトを与えるべきです。食べた後、pHは3-5から上昇し、有益なバクテリアがその能力を促進するための理想的な条件を作り出します。
-ヨーグルトを食べた後は、有益なバクテリアが歯のエナメル質に損傷を与える可能性があるため、赤ちゃんをすすぐ必要があります。
ヨーグルトを加熱したり、温水を加えたりしないでください。有益なバクテリアの影響を減らすだけです。
-薬、特に抗生物質や硫黄含有薬を服用する時間の近くに赤ちゃんのヨーグルトに餌を与えないでください。これらの物質はヨーグルトの有益な細菌を破壊します。
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