赤ちゃんを一人で泣かせて眠らせましょう：すべきかどうか？

「赤ちゃんを泣かせて」という方法で赤ちゃんを眠らせようとしたことはありませんか？答えが「はい」の場合は、確認する必要があります。この方法は、母親が夜中に起きて赤ちゃんを落ち着かせて眠らないようにするのに役立ちますが、一部の専門家によると、この方法がもたらす害は、母親がもたらす利益を「はるかに上回っています」。

「Letyourbaby cry」としても知られる「Cry-it-out」は、1985年に小科医のリチャード・ファーバーが著書「睡眠障害の子供たちを解決する」で最初に紹介した、赤ちゃんが自分で眠ることを教える方法です。 。

リチャード・ファーバーによれば、機会が与えられれば、自己睡眠は彼が発達中に学ぶことができるスキルです。母親がこの方法を適用するとき、泣くことは最後の「目的地」ではなく、子供の訓練経路の単なる「停止」です。赤ちゃんが一人で寝るように訓練している間、赤ちゃんが泣いたり悲鳴を上げたりすることは避けられないからです。

成功すれば、この方法を適用する母親は、目覚めるたびに赤ちゃんを落ち着かせるために、夜中に「目覚める」必要はありません。子供たちはこの「プロセス」を完了します。この方法に従う赤ちゃんは、再び眠るように自分自身を誘導することができます。

しかし、興味深いことに、リチャード・ファーバーは最近のインタビューで、彼が彼に与えたアドバイスに後悔を表明しました。彼は、子供の健康の専門家がまだ両親に彼らの赤ちゃん、非常に幼い赤ちゃんを彼らが自力で止まるまで泣かせるように勧めていることに不満を感じていると共有しました。彼はまた、両親が子供たちと一緒に寝ていれば、すべてがうまくいくだろうと思いました。

赤ちゃんが一人で寝るための「泣き叫ぶ」トレーニング方法を適用しても、すべての母親が成功できるわけではありません。

「赤ちゃんを泣かせる」方法はどのように機能しますか？

まず、赤ちゃんを5分間泣かせてから、落ち着かせて慰め、安心させます。ただし、赤ちゃんを迎えに行かないでください。

部屋を出て、赤ちゃんをさらに10分間泣かせます。その後、戻って赤ちゃんをもう一度なでます。今回は、赤ちゃんをさらに15分間泣かせます。このルールをもう一度続けます。場合は、赤ちゃんが嘔吐され、母親は赤ちゃんをきれいに、しかし、ベビーベッドに赤ちゃんを残し、ファーバー方法を続行することができます。赤ちゃんを離れるたびに、戻ってくるまで少し時間がかかります。特筆すべきは、この方法は生後3か月未満の子供にはまったく適していません。

激しい赤ちゃんの場合、この泣き声は一晩中続きますが、通常、赤ちゃんは疲れ果てて数時間後に眠りに落ちます。赤ちゃんが夜中に目覚めると、サイクルが再開されます。ほとんどの赤ちゃんはやがて両親に泣くのをやめ、眠りにつくでしょう。そして、赤ちゃんはまだ話すことができないので、翌朝、両親は昨夜の彼女の経験についての彼女の話を聞くことができなくなります。

ただし、親が非常に決心している場合でも、この方法はすべての赤ちゃんに有効であるとは限りません。何人かの赤ちゃんは7夜連続で激しく泣き続けました。赤ちゃんが泣くときに引き起こされる混雑のために、赤ちゃんの中耳炎も珍しくありません。このような場合、専門家は母親に抗生物質治療段階でファーバー法を中断し、最初からやり直すことを勧めています。また、日常生活の変化により、両親は赤ちゃんの泣き声に反応し、別の夜にファーバー法を繰り返さなければならないため、このプロセスは繰り返し許容されます。赤ちゃんと両親の両方に繰り返されます。

赤ちゃんが一人で眠れるように練習する：「赤ちゃんを泣かせて」という方法の結果この方法をテストした親がその効果について言っていることを聞いてみましょう。

潜在的な害

-子供たちにストレスや不安感を引き起こします

最新の研究によると、慰めずに「赤ちゃんを泣かせること」は、赤ちゃんに長期的なダメージを与えることがわかっています。この研究によると、赤ちゃんを一人で泣かせると、赤ちゃんのコルチゾール含有量が増加し、不安や悲しみを引き起こします。それだけでなく、次の夜、赤ちゃんがベッドに入れられて泣かなくても、彼のコルチゾール含有量は増加し続けます。研究者たちは、これは赤ちゃんがストレスを感じて心配している兆候であると説明しました。しかし、なぜ赤ちゃんは泣かないのですか？彼は「訓練」されており、誰も来ないことを知っているからです。

-脳の発達への影響

赤ちゃんを何度も泣かせることは、ある程度のリスクを引き起こし、脳の永続的な変化や精神的健康の問題につながる可能性があることを確認する多くの研究があります。赤ちゃんの後の人生の神。

子供の脳細胞を殺す「キラー」を見つける出生直後、赤ちゃんの脳はかなりの数のニューロンを形成し、出生後1年以内に、赤ちゃんの脳は発達します。驚くべき速度で発達し、生まれるとサイズが2倍になります。 。しかし、時々、いくつかの習慣や食事は...

著者のマーゴット・サンダーランドは、彼女の著書「The Science of Parenting」の中で、赤ちゃんを一人で泣かせることは長引いて繰り返されるという彼女の見解を補強するための多くの研究を引用しています。

ハーバード大学の研究者は、乳児の感情、脳機能、文化の違いを調査した結果、眠りについた赤ちゃんが神経系に長期的な損傷を負っていることも確認しました。これらの子供たちは、成長すると、パニック発作を含むさまざまな不安障害にかかりやすくなると研究者らは述べた。

赤ちゃんの発育に影響を与える要因は他にもたくさんあるため、この分野の研究を評価することは困難です。しかし、長時間泣いて慰められないと、赤ちゃんの心拍数と血圧が上昇し、血中の酸素レベルが低下し、脳内の血圧が急上昇し、資源が枯渇するという証拠があります。蓄積されたエネルギーと酸素も圧力をかけます心臓血管系に。コルチゾール、アドレナリン、その他のストレスホルモンはめまいを増加させ、免疫系と消化器系の機能を破壊します。これを何度も繰り返すと、赤ちゃんは通常とは少し異なる脳を形成し、「抵抗、逃走、麻痺」の反応を好むと合理的に推測できます（「戦う、逃げる、または凍結する」、急性ストレス反応）。