運動法は子供たちが包括的に成​​長するのを助けます

栄養だけでなく、身体活動も赤ちゃんの全体的な発達に大きな役割を果たしています。たぶん母親は、1歳未満の子供には運動は本当に必要ではないと言ったでしょう。しかし、実際には、それはあなたが期待することさえできなかった多くの実用的な効果をもたらします!

運動は、脳の発達のための微細運動と身体の発達のための粗大運動の2種類に分けることができます。

細かい運動グループを開発する

 

幼児の場合は、実際の人と直接対話することをお勧めします(顔を見て、声を聞いて、ジェスチャーを観察することができます)。また、触れたり、振ったり、口に入れたりできるオブジェクトと対話することをお勧めします...ビデオゲームをプレイするコンピューターやテレビを見ていると、子供たちが認知能力をさらに高めるのに役立ちます。脳と手は密接に関連しているので、脳を発達させるための最初の動きの練習は、子供の手を訓練することです。

 

赤ちゃんがひっくり返ることができなくなるとすぐに、母親は赤ちゃんの寝る場所に素敵なおもちゃを置きました。これらのオブジェクトは、子供の注意を刺激し、それらに触れようとする動機を与えます。これは非常に便利です。徐々に子供たちはこれらのオブジェクトを持って振ることができます。

運動法は子供たちが包括的に成​​長するのを助けます

いくつかのゲームは非常に単純ですが、毎日定期的に維持すれば、赤ちゃんが運動能力をすばやく発達させるのに役立ちます。

子供が這う方法がわからないとき、母親は子供がそれに手を伸ばすことができるように子供の周りにたくさんのおもちゃを配置することができます。赤ちゃんが物を持ったり、食べ物を持ったり、さまざまな形、素材、質感など、好きなものを持って練習します。

赤ちゃんが年をとるにつれて、ボール、砂のシャベルのおもちゃ、水彩画、ドライパウダー、粘土などを使った公園でのゲームはすべてとても良いものです。これらのオブジェクトで遊ぶことはあなたの子供が巧みで柔軟な手を使うことを学ぶのを助けるでしょう。

さらに、親は子供たちにパズルをしたり、木製、プラスチック、安全ゴムのおもちゃを使用したり、ブロックを適切な場所に配置したり、城を建てたり、電車の馬車を収納したり、パズルゲームをしたりするように勧めることができます。幼児はこれらのゲームに非常に興味を持っていることが多く、さらに、集中力を高める効果もあります。

原油モーターグループを開発する

太陽からの天然ビタミンDは筋肉や骨に直接影響を与えるため、母親は子供のために日光浴のスケジュールを維持する必要があります。少なくとも1歳になるまで、毎日子供たちを日光浴してください。

子供がベビーベッドにいるとき、母親は血液循環助けるためのマッサージ療法としてしばしば手と足をこすりました。

牛を知った瞬間から子供たちは常に活発で動いています。この方法は実際には有益ではないため、親は子供にじっと座ってもらうべきではありません。動くほど、赤ちゃんはどんどん強くなります。あなたがする必要があるのは赤ちゃんが安全に遊ぶことができるようにあなたの赤ちゃんの世話をすることです。

運動法は子供たちが包括的に成​​長するのを助けます

9か月からの赤ちゃん向けゲーム:「枕の階段」を登る歩き方を学び始めると、赤ちゃんは登山に非常に興味を持つかもしれません。家の階段が赤ちゃんを傷つけるのではないかとママがまだ心配しているなら、「枕階段」を設置するのは良い考えです!

 

いくつかの運動演習を使用することができます

-首のトレーニング:早期の首の硬化が必要です。これは、子供を安全に保ち、ひっくり返して早めに這い回って可動性を高めるのに役立つためです。赤ちゃんをお腹寝かせ、頭を左に傾け、赤ちゃんの背中を軽くたたくと、首を上げるのに役立ちます。1日2〜3回の練習のみで、おむつを交換しながら組み合わせることができます。

オブジェクトを使用して、赤ちゃんが見られるように前後に移動します。赤ちゃんの首が硬いときは、母親の膝の上に座って立って、赤ちゃんが座って立っているように練習することができます。

-指のトレーニング:赤ちゃんに母親の指の1つを持たせ、ゆっくりと指を抜くと、赤ちゃんは反射神経を再びつかもうとします。これは柔軟な指の運動であり、赤ちゃんに力の使い方を知らせます。

-手をたたく、ドラム、カートン、紙のゴキブリを叩く練習…。赤ちゃんに力とジェットの概念を感じさせ、2つのハンドルとコントロールを使用して、両手の力を調整する方法を練習します。また、指先で練習してください。

-赤ちゃんにおもちゃを探させます。タオルなどを使ってお気に入りのおもちゃを一時的に隠し、赤ちゃんに見つけてもらいます。これは、赤ちゃんの短期記憶を練習する方法です。

-絵本を見る:母と子は、本のページをめくり、絵を指摘することで、目、記憶、正確な手の動きを練習します。赤ちゃんはまだ話すことができないかもしれませんが、数回繰り返し聞いた後、母親が何を求めているかは理解できます!

拾う-ボールを投げる(オブジェクト):ボールと周囲のオブジェクトを落とし、赤ちゃんに正しい色、形、記憶する色、大きくて柔軟な体の部分(目、腕、足、見たり見たりするときに集中力を発揮します。

 -シャツを閉じてボタンを外します。赤ちゃんがシャツのボタンを押す練習、セルフジッパー...手の工夫を増やします。

-走る、ジャンプする、滑る:子供に線を引いて平らな面を歩いてもらい、まっすぐ歩く練習をします。徐々に両親を手元に階段を持って歩くことを学びます。子供たちが階段を上り下りするための練習。スライドを再生して速度を知り、赤ちゃんが外力に反応する方法を知るのを助けます...

-朝の運動:母親は、呼吸、ストレッチ、左回転、右回転などの基本的な動きに従って赤ちゃんを練習するように設定します...

運動法は子供たちが包括的に成​​長するのを助けます

赤ちゃんの健康のための運動の利点今日の忙しい生活の中で、多くの親は仕事に夢中になりすぎて、子供たちと過ごしたり、子供たちを野外活動に参加させるのに十分な時間がありません。子供として活動している子供やティーンエイジャーは、後で体重や肥満を増やす傾向があることを示した多くの研究があります。

 

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