離乳食に魚醤を使用する場合の注意事項

栄養学の専門家によると、赤ちゃんは大人のように不完全な消化器系を持っています。したがって、赤ちゃんが固形物を食べるとき、親は赤ちゃん用の魚醤を含む子供用の製品を使用する必要があります。

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\ "出席\"離乳食に安全なスパイス(QC)

母親は赤ちゃんの健康に影響を与えたくないので、子供のために料理をするとき、ほとんどのスパイスに「いいえ」と言いました。しかし、専門家によると、塩、砂糖、グルタミン酸ナトリウムを除いて、あなたの食べ物をより豊かにし、赤ちゃんに害を及ぼさないようにする他の多くのスパイスがまだあります。

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コンテンツ

子供が固形物を食べるために魚醤を使用する適切な時期

赤ちゃんに美味しい魚醤を選ぶ

魚醤の使い方

魚醤で生地を調理する方法

魚醤を保存するための注意

魚醤はすべてのベトナム料理で人気のある調味料であり、料理をより豊かにするのに役立ちます。赤ちゃんの場合、赤ちゃんが食べるのに魚醤を使うのはいいですか?赤ちゃんの食事にこのスパイスを加えるとき、両親は一緒に重要なメモを学びます。

子供が固形物を食べるために魚醤を使用する適切な時期

赤ちゃんは生後4〜6ヶ月で固形物を食べ始めます。現時点では、母親は魚醤や塩を皿に加えてはいけません。お粥や小麦粉、肉、魚、卵、野菜、小さじ1杯の食用油を赤ちゃんに与えることができます。

 

上記の食品は、赤ちゃんが吸収するのに必要な量の塩を含んでいませんでした。この段階で塩分が不足すると、尿や汗によるナトリウムの排泄が減り、子供の体が順応します。

 

生後8か月から、赤ちゃんは母乳と粉ミルクに加えて、より多くの栄養素を必要とします。既製のインスタントパウダー製品を使用すると、母親は魚醤を追加する必要がありません。

離乳食に魚醤を使用する場合の注意事項

離乳食の初期段階では、母親は魚醤を加える必要はありません

小麦粉のブランドが食品中の適切な塩の量を計算しているため(0.5〜1g /日)。食事が小麦粉またはお粥に変わると、母親は赤ちゃんに小さじ1/3の魚醤を与える練習をします。これは、赤ちゃんの腎臓の発達を確実にするのにちょうど十分なスパイスの量です。

12ヶ月から24ヶ月の赤ちゃんは、お粥や砕いたご飯を肉、魚…野菜、食用油1滴、魚醤小さじ1/2から1杯と一緒に食べることができます。魚醤に必要なヨウ素の量は、幼児の身体的発達と脳の発達のバランスを確実にします。

さらに、ヨウ素は海の魚、魚の卵、牛肉、卵、海藻、緑の野菜などの他の自然食品にも含まれています...あなたは食事で赤ちゃんにヨウ素を加えることができます。上記の食品グループで提供。

赤ちゃんに美味しい魚醤を選ぶ

市場には赤ちゃん用の魚醤のブランドがたくさんあります。ママは、赤ちゃんに適した安全なブランドを選択するために、次の基準に注意を払う必要があります。

:お母さん、魚醤瓶を逆さまにしてください。魚醤が淡黄色であるか、ゴキブリの羽の色が曇っていないか、底に沈殿物がある場合は、魚醤がおいしいことを意味します。魚醤がグレーグリーンのような変な色の場合は、購入しないでください。

:お母さんは魚醤を食べ物に加える前に試すことができます。魚醤は軽くて香りがよいので、塩分が少ないので適しています。魚醤のにおいが鋭い場合は、舌に塩味がありますので、赤ちゃんの食用には使用しないでください。

たんぱく質:おいしい魚醤は通常高たんぱく質です。ママはパッケージに関する情報を読んで、赤ちゃんにおいしい魚醤製品を選ぶことができます

離乳食に魚醤を使用する場合の注意事項

おいしい魚醤は通常淡黄色またはゴキブリの羽の色です

魚醤の使い方

共有されているように、赤ちゃんが固形物を食べ始めると、母親は小さじ数杯の魚醤を小麦粉/お粥に加えるだけです。次の月に、母親は小麦粉/お粥に小さじ1/2から1杯の魚醤を加える必要があります。魚醤の量は、日中の子供の食事によって異なります。

魚醤の調味料を間違えると、子供の健康に悪影響を及ぼします。過剰摂取が許されると、赤ちゃんは腎不全、高血圧、不整脈のリスクにさらされる可能性があります。

したがって、母親は、内臓の過負荷を避けるために、適切な年齢でウォーターボールやその他のスパイスを追加する必要があります。

離乳食に魚醤を使用する場合の注意事項

赤ちゃんの離乳に安全な「ロールコール」スパイス赤ちゃんの健康に影響を与えたくない、母親は子供のために料理するときにほとんどのスパイスに「いいえ」と言いました。しかし、専門家によると、塩、砂糖、グルタミン酸ナトリウムを除いて、あなたの食べ物をより豊かにし、赤ちゃんに害を及ぼさないようにする他の多くのスパイスがまだあります。

 

魚醤で生地を調理する方法

肉、魚などの生鮮食品は、細かく刻んだり、砕いたり、沸騰したお湯と混ぜて冷やす必要があります。次に、お母さんが生地を調理し、水で溶かして、調理されるまでかき混ぜます。

野菜を加え、蓋をして、沸騰が戻るまで調理を続けます。火を止め、すぐに油と魚醤を加えます。鶏卵を加えると、野菜でたたいてよく溶かし、生地が調理された後に加えることができます。         

離乳食に魚醤を使用する場合の注意事項

少量の魚醤を加えることは、離乳食の粉末をとても大胆に調理する方法です                 

魚醤を保存するための注意

使用後、お母さんはしっかりカバーすることを忘れないでください。魚醤瓶を保存するために、母親を乾燥した場所に保ち、高温を避け、日光を避けてください。環境温度の変化により、魚醤が塩漬けになり、子供たちの健康に安全になります。

赤ちゃんが魚醤を使って食べるときの重要な注意事項を理解していますか?有用な知識のおかげで、母親は赤ちゃんの健康のために美味しくて安全な健康的なスナックを準備することができます。


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