子供のためのトップ意味のある短編小説
子供たちに物語を読むことは、子供たちが聞くこと、キャラクターを特定すること、そして彼らの中で役立つレッスンを学ぶのを助ける方法です。童話の世界で
高速で子供たちの抵抗を増やすための優れた方法はまだ科学的な基準です
旧正月が来るので、春の旅行の準備をするために子供の抵抗を増やすことが非常に必要です。遠くを見る必要はありません。母親が効果的に赤ちゃんの世話をすることができる身近な食べ物をいくつか選択するだけです。
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幼児の免疫力や抵抗力は不完全であるため、ウイルスやバクテリアの標的になりやすいです。母親は、特にテットの準備をするときに、子供の抵抗を効果的に高める方法を知る必要があります。
ためには、赤ちゃんや幼い子供たちは、常に総合開発、健康になるために、危険な友人を防ぐために世話をすることに加えて、両親も栄養補給によってその抵抗を大きくする必要があります。これにより、赤ちゃんの健康が増し、予期せぬ病気が発生するのを防ぐことができます。
弱い抵抗は子供の頻繁な病気の直接の原因です
免疫系の役割と耐性との関係
免疫システムは、体内の細胞、組織、臓器の複雑な相互接続ネットワークです。それらは、体がウイルス、バクテリア、および寄生虫の侵入者と戦うのを助けるための障壁として機能します。これらは、出生後の幼児の発達にとって非常に重要です。
簡単に言えば、免疫システムは外部からの攻撃に対する体の抵抗です。
これまで、科学者たちは、幼児は大人のような一般的な炎症性細菌に抵抗できない未熟な免疫システムを持っていると今でも信じています。
子供たちの抵抗を増やす方法は？
子供の体が常に健康で、病気が少ないためには、親は子供の抵抗を増やすための対策が必要です。それを行うには多くの方法があります。
生後6か月間の母乳育児：母乳は子供の発育に不可欠な栄養素を提供します。同時に、母乳には抗体や有益なバクテリアも含まれており、赤ちゃんの免疫システムを強化するのに役立ちます。健康な赤ちゃんが最初の6か月間だけ母乳で育てる最良の方法。
適切な栄養：離乳期に入ると、赤ちゃんの腸内細菌叢は簡単に不均衡になります。赤ちゃんは消化器系の病気のリスクが高いです：下痢、呼吸器感染症...清潔で安全な食べ物と科学的な栄養は、彼らの抵抗力を高めることに貢献します。
ビタミンとミネラルのサプリメント：ビタミンとミネラルは、エネルギーの生成に重要な役割を果たし、体の生命を維持します。ビタミンは、人体に侵入する薬剤を保護し、それと戦う能力を高めるのに役立ちます。ビタミンの補給は、特に季節の間に、子供の抵抗を強化するのに役立ちます。
食べ物は子供たちの抵抗を増やします
このテトの休暇中に健康な子供たちが楽しむために、赤ちゃんの食事に次の食品を追加することを忘れないでください！
サツマイモ：サツマイモには、ビタミン、カロリー、ベータカロチン、免疫力を高め、細菌やウイルスによって引き起こされる感染症と戦うのに役立つビタミンが含まれています。さらに、サツマイモに含まれるビタミンCとEが豊富に含まれていると、赤ちゃんの神経系が健康になります。さつまいもは、さつまいもスープ、さつまいもお粥、さつまいも炒めなど、さまざまな料理に使えます。
サツマイモは離乳期の赤ちゃんに最適なスーパーフードです
クルミ：クルミは、子供への抵抗力を高めるために使用される「黄金の」食品です。この果物に含まれる健康的なオメガ3脂肪酸は、お子様の健康に最適です。最近の研究では、クルミが子供の呼吸器感染症の数を減らすのに役立つことが示されています。クルミは準備が非常に簡単で、母親はそれらをフードミックスに混ぜたり、赤ちゃんが使用するためにシリアルと混ぜたりします。
ブロッコリー/カリフラワー：白または緑のカリフラワーはビタミンAとCが豊富で、赤ちゃんの抵抗力に優れています。カリフラワーはスープの調理に使用でき、牛肉の炒め物が美味しいです。
濃い緑色の野菜：ほうれん草、野菜、緑のアマランサス...ビタミンC、タンパク質、カロチン、鉄、カルシウム、リンなどのミネラルが豊富です。これらの野菜を毎日食べる子供たちは、抵抗力を高め、総合的な成長と発達を促進し、感染症を非常に効果的に予防する能力を高める効果があります。
ニンニク：栄養士のアンドレア・モス（米国）によると、ニンニクは、特に子供たちの免疫システムを強化するのに役立つスーパーフードと見なされています。ニンニクは非常に優れた天然の抗ウイルスおよび抗菌特性を持っています。お母さんは食事を準備するときに毎日の調味料としてそれを使用する必要があります。
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