0〜12ヶ月の子供のための標準的な栄養メニュー

母乳に加えて、0〜12か月の乳児には、他の食料源からの栄養補助食品も必要です。しかし、この年齢の赤ちゃんの食事療法の特別な点は何ですか？すぐに詳細メニューと以下の注意事項を参照してください！

乳児や幼児にとって、ミルクは最も重要でかけがえのない栄養源です。母親は、特別な兆候が見られたとき、または医療専門家から指示されたときにのみ、赤ちゃんを開始して固形物を開始する必要があります。

押し付けるのではなく、もっと私に耳を傾けるべきです！

毎日の母乳や乳児用調製粉乳は言うまでもなく、下記のMarryBabyメニューとスケジュールは、0〜12か月の赤ちゃんのみを対象としています。年齢と成長率に応じて、赤ちゃんはおそらく推奨基準よりも少ないまたは多い食事をします。したがって、赤ちゃんに健康上の問題があると感じた場合、母親はオンデマンドで赤ちゃんに食事を与え、より多くの専門家に相談する必要があります。

1 / 0〜6か月の子供のための栄養

母乳は、この時期の赤ちゃんにとって完璧な栄養源です。ただし、母乳で育てるのに十分なミルクがない場合、母親はより多くの処方を取り入れることができます。

この年齢層の赤ちゃんは、非常に早く空腹になることが多いため、授乳が頻繁に行われます。理想的には、母親は赤ちゃんが必要なときにすぐに母乳で育てるべきです。通常、赤ちゃんの毎日のミルクの必要量は、次の範囲で変動します。

0〜3か月：1〜3時間ごとの母乳育児、または550〜1200mlの粉ミルク

4〜5か月：2〜4時間ごとの母乳育児、または700〜1,400mlの粉ミルク

赤ちゃんの最初の母乳育児の準備はできていますか？女性の本能に属していますが、初めて母乳育児をきちんとやりたいと思ったら、なかなか簡単ではありません！不適切な母乳育児は赤ちゃんを空腹にするだけでなく、母親はミルクでいっぱいであるために非常に不快です

2 /生後6〜8ヶ月の子供のための栄養

朝早く起きてください：母乳または粉ミルク

朝食：母乳または粉ミルク。その後、母親は赤ちゃんにさらに多くのシリアルやジュースを与えることができます。ただし、1〜2個の小さなスクープのみを行う必要があります。

昼食：最初に赤ちゃんにミルクを与え続け、大さじ1〜2杯のシリアル粉または大さじ2〜4杯の野菜またはジュースを追加します。

夕食：母乳および/またはフォーミュラと大さじ1〜2杯のフルーツジュースまたは野菜スープ。

ほとんどの乳児にとって、この期間中の1日のミルクの必要量は、通常、3〜4時間ごとの母乳育児、または700〜1100mlの粉ミルクです。

この段階の多くの赤ちゃんは、生後9〜10か月になるまで、1日3回の食事の準備ができていません。しかし、7〜8ヶ月でこの食事のリズムに追いつくことができる赤ちゃんもいます。それでは、ゆっくりと始めて、離乳食を測定するための計量スプーンを準備しましょう。初めて食べ物に慣れたときは、たぶん赤ちゃんはスプーン1/2杯しか食べられず、赤ちゃんが新しい食べ物に慣れると、母親は徐々に量を増やしていきます。

それぞれの赤ちゃんは異なる好みと発達速度を持っています。したがって、母親は、枠組みを与える代わりに、赤ちゃんの習慣に応じて「寄りかかる」必要があります

3 / 8〜12か月の子供のための栄養

目覚めたばかりの早朝：母乳および/またはフォーミュラ

朝食：母乳育児または粉ミルクを飲みます。ただし、この期間中、母親は赤ちゃんに次の食品を追加できます。

-子供用シリアル粉：大さじ1〜2

-ジュースまたは塊茎：大さじ4〜6

-ヨーグルトなどの乳製品：大さじ2

昼食：母乳育児または粉ミルク。その後、母親は以下と組み合わせることができます：

-子供用シリアル粉またはパスタ、米などの他のシリアル...：大さじ2〜4

肉または肉タンパク質代替品：大さじ2〜4

-果物または野菜ジュース：それぞれ大さじ4〜6杯で、赤ちゃんのシリアルと混ぜることができます。例：ご飯に豆を混ぜ梨ソースを添えて

乳製品：ヨーグルトまたはチーズ

母親への注意：昼食時には、赤ちゃんの好みやニーズに応じて、肉からのタンパク質の補給を減らすことができます。

夕食：母乳または粉ミルク。その後、母親は赤ちゃんにもっと固形食品を与えることができます：

-パスタ、ご飯などのシリアル...：大さじ2-4

-肉/肉代用品：大さじ2

-ジュースおよび/または野菜：それぞれ大さじ4〜6杯、単独でまたは一緒に使用。

例：豆腐にバターを混ぜ、リンゴとブルーベリーのソースを添えます。

-ヨーグルトやチーズなどの乳製品

通常、生後5〜6か月で、赤ちゃんは固形物を食べ始めますが、食物の量は異なります。6〜7か月の赤ちゃんの中には120〜180g /日を食べることができるものもあれば、30〜60g /日しか耐えられないものもあります。

ママは上記のメニューに従うことができますが、新しい食べ物を紹介するときは、医師の相談とともに、赤ちゃんの発達と食生活に従うことが重要です。9〜12か月のほとんどの赤ちゃんは、4〜5時間ごと、または700〜900mlのフォーミュラ/日で母乳で育てる必要があります。

4 /赤ちゃんはいつ十分に食べますか？

各赤ちゃんが食べることができる食物の量は、次のような多くの異なる要因に依存します。

4ヶ月で固形物を食べる赤ちゃんは、6ヶ月で固形物を始める赤ちゃんよりも多く食べることができます

最初に食べることを学んだときにみじん切りの食べ物に慣れている赤ちゃんは、ピューレの小麦粉を食べる赤ちゃんよりも食べる量が少ない可能性があります。

-赤ちゃんがどれだけ食べるかは、多かれ少なかれ、各赤ちゃんの食欲によって異なります。大人と同じように、「食べたい」という理由だけで、仲間よりも多く食べる赤ちゃんもいます。

離乳食の場合：いくらで十分ですか？母乳育児がどれだけ十分かという心配を片付けて、離乳した赤ちゃんを持つ母親は、自分の赤ちゃんが十分に授乳されているかどうか疑問に思って回転し続けます。自分で答えが見つからない場合は、すぐに次の投稿を参照してください。