1〜3歳の子供のための栄養:避けるべき5つの食品!

1歳の子供はたくさんの料理を食べることができるので、子供のための栄養メニューもより多様になります。しかし、そうではなく、母親は可能な限り子供を養うでしょう。お母さんの後は絶対に5品は避けましょう!

1〜3歳の子供のための栄養:避けるべき5つの食品!

赤ちゃんに野菜を与えるとき、母親は赤ちゃんが簡単に食べられるように、野菜を柔らかく茹でて細かく分割することを忘れないでください

1 /食べ物は窒息しやすい

この年齢の子供向けの栄養メニューでは、母親は赤ちゃんに窒息しやすい食べ物を与えないようにする必要があります。赤ちゃんが離乳することを学ぶときどんな食物の母親もエンドウ豆のサイズに分割されるべきです。このサイズでは、飲み込んだときに赤ちゃんが喉を痛めることはありません。もう1つの注意:高繊維野菜は、餌を与える前に柔らかく調理する必要があります。

 

 

1〜3歳の子供のための栄養:避けるべき5つの食品!

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2 /小さくて固い食べ物

ケーキ、キャンディー、ポップコーン、ドライフルーツは、子供向けの栄養メニューから除外する必要があります。子供たちはこれらの食品を食べるときに窒息する傾向があります。ビスケットでは、多くの母親が赤ちゃんが食べることを学ぶために柔らかいフォームを購入することを選択します。

ただし、母親はこの量の食物を制限する必要があります。赤ちゃんがお菓子を食べる習慣を身につけると、歯傷つき、砂糖の過剰摂取による食欲不振や太りすぎのリスクにつながる可能性があります。

3 /ゼリーの種類

ゼリーは1〜3歳の子供向けのおいしいデザートとおかずです。ただし、この料理から窒息するリスクは非常に高いです。代わりに、赤ちゃんのフラン、柔らかいプリン、またはヨーグルトを与えることは、お母さんよりも優れていて安全です。

4 /加工食品

防腐剤が含まれており、栄養保証はありません。多くの添加物、フレーバー、加工食品が含まれていますが、1〜3歳の子供向けの栄養メニューには適していません。これらの食品をたくさん食べる子供は、健康や身体に悪影響を与える可能性があります。最も包括的な発達のために子供の世話をするために、母親は子供のために食事を準備し、調理しそして提供することに勤勉でなければなりません。

5 /食べ物は柔らかくてべたつく

チューインガム、ピーナッツバター、...これらの柔らかい粘着性のある食品には注意する必要があります。もちろん、ガムは避けるべきですが、ピーナッツバターも赤ちゃんに飲み込みにくい大きな部分を与える代わりに、母親は赤ちゃんが食べやすくするためにパンや果物にそれを広げます。

6 /窒息室はどのようなものですか?

-ベビーカー、バイク、車に座って、外出先で赤ちゃんに餌をやるのは避けてください。

-母親が歯が生える赤ちゃんに歯茎の鎮痛剤を使用している場合、歯茎がしびれているため、赤ちゃんは食べるときに飲み込むのが難しい場合があります。ママは注意を払う必要があります。

-赤ちゃんが走ったり、踊ったり、遊んだり、テレビを見たり、食事の邪魔になるようなことをしている間は、赤ちゃんに食事を勧めないでください。

MarryBaby


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