1歳1週間の赤ちゃん向けメニューは味わい深い

1歳の赤ちゃんのメニューを準備することは、母親が赤ちゃんの食事を簡単に整理するのに役立つだけでなく、さまざまな食べ物や味に慣れるのに役立つだけでなく、赤ちゃんが必要なすべての栄養素を確実に摂取できるようにします。次のおいしい料理は、赤ちゃんのメニューコレクションに追加するのに適しています！

コンテンツ

1歳児向けメニューに必要な栄養素

1歳の赤ちゃんの栄養ニーズは、運動能力と認知能力の重要な発達段階を満たすために非常に高くなっています。栄養素の5つの必須グループには、炭水化物（デンプン、糖質、繊維）、タンパク質（タンパク質）、脂肪、ビタミン、ミネラルが含まれます。炭水化物は穀物、ジャガイモ、キャッサバに含まれています...タンパク質は肉、魚、鶏肉、エビ、マメ科植物に含まれています...脂肪は植物油、ナッツ、魚に含まれています。脂肪...ビタミンは果物に含まれています。野菜。亜鉛、カルシウム、セレン、マグネシウム、カルシウム、カリウムなどの重要なミネラルは、牛乳、卵、魚やエビ、野菜、果物に含まれています...

1歳1週間の赤ちゃん向けメニューは味わい深い

1歳児向けのメニューには、噛んだり飲み込んだりしやすいやわらかい食べ物がまだ含まれています

そこから、定期的に料理を変える多様なメニューが、子供たちが必要なすべての栄養素を吸収するのに役立つことがわかります。

1歳児の日替わりメニュー

母親が赤ちゃんに申し込むことができる1歳の赤ちゃんのための7つの日替わりメニューがあります。ママは赤ちゃんの好みに応じて味わうことができますが、これは赤ちゃんの腎臓に良くないので、砂糖、塩、または他のスパイスをやり過ぎてはいけません。子供が口腔粘膜を燃やす可能性があるため、母親は赤ちゃんに辛くて温かい食べ物を与えることも避けるべきです。

1歳の子供向けメニュー

朝の正午-午後の夜

メインディッシュ： ポークのお粥、カボチャ+ミルク

食事： オレンジジュース

昼食：オーツ麦スープ、エビ、カブ+フルーツ

スナック：フランケーキ+ミルク

さやいんげん、ひき肉、山芋

牛乳

2歳の子供向けメニュー

朝の正午-午後の夜

食事：ご飯とエビ、豚バラ肉+ミルク

食事：パッションフルーツジュース

昼食：鶏肉のお粥、にんじん、きのこ+果物

スナック：トースト+ヨーグルト

壊れたご飯、ポテトビーフスープ

牛乳

3歳の子供向けメニュー

朝の正午-午後の夜

食事：ワンタンエビの肉、ウズラの卵+ミルク

食事：冷水

昼食：ご飯、エビのズッキーニスープ、茶碗蒸し+フルーツ

スナック：パンケーキ+レモンジュース

ポークリブのお粥を取り除き、サツマイモ

牛乳

4歳の子供向けメニュー

朝の正午-午後の夜

食事：パスタ、牛肉、にんじん、玉ねぎ+牛乳

スナック：ヨーグルト

昼食：玄米のお粥、オーツ麦、小豆、ひき肉+フルーツ

おやつ：もち米＋オレンジジュース

さつまいもスープ、骨なし魚、カブ、ブロッコリー。

牛乳

5歳の子供向けメニュー

朝の正午-午後の夜

メインディッシュ：牛肉と野菜のお粥+オレンジジュース

食事：ミルク

ランチ：エッグロール、カニカマ、やわらかい煮込み野菜

おやつ：とうもろこし+フルーツジュース

鮭、にんじん、かぼちゃ、緑の野菜のお粥

牛乳

6歳の子供向けメニュー

朝の正午-午後の夜

食事：塩味の成形ケーキ+フルーツ

食事：ミルク

昼食：砕いたご飯、スススープ、煮込み肉＋フルーツ

スナック：フルーツヨーグルト

エビ、肉、緑の野菜、カボチャのお粥

牛乳

7歳の子供向けメニュー

朝の正午-午後の夜

メインディッシュ：リブ付き春雨+ヨーグルト

食事：ミルク

昼食：サヤインゲン、玉ねぎ+フルーツのカニのお粥

スナック：フィッシュサンドイッチ

砕いたご飯、エビの目玉焼き、アマランサスのスープ

牛乳

1歳の子供向けメニュー付き多様化して1日多くの食事に分けられるので、赤ちゃんが特定の食事やおやつをあまり食べなくても、母親は心配する必要がありません。すぐに、赤ちゃんは新しい食べ物を継続的に補充されるからです。しかし、一日にたくさんの料理を作るには、お母さんが大変な労力と時間を費やす必要があります。これを行うのが不便な場合、母親は週末にひき肉、エビのひき肉、野菜のひき肉などの材料を準備して冷凍させることができます。母親は毎日、赤ちゃんのために用意された材料の一部を取り出すだけで済みます。おやつを使えば、母親は赤ちゃんと一緒に慣れ親しんだ料理を1〜2回繰り返すことができ、毎日料理を変える必要はありません。最も重要な条件は、赤ちゃんと母親自身に圧力をかけないように、赤ちゃんに好みに応じて食べさせることです。低体重の赤ちゃんの場合、体重増加は遅いまたは肥満、太りすぎの母親は、赤ちゃんの状態に適したメニューを用意するために医師に相談することができます。