子供のためのトップ意味のある短編小説
子供たちに物語を読むことは、子供たちが聞くこと、キャラクターを特定すること、そして彼らの中で役立つレッスンを学ぶのを助ける方法です。童話の世界で
2歳の子供のための栄養は何が必要ですか？
2歳のとき、赤ちゃんは1日3回の主食と、1〜2回のおやつが必要です。この年齢での栄養の必要性、赤ちゃんは健康的な食事の選択、時間通りの食事、正しい食事、家族との食事など、健康的な食習慣を食べるように奨励される必要があります。
社会的スキルの発達により、赤ちゃんは家族全員で楽しく食事をすることができます。そのおかげで、家族全員のメニューに基づいて、子供向けの栄養メニューを簡単に作成することもできます。子供がこの年齢になっているとき、両親は食べ物の量にあまり注意を払うべきではありません、それぞれの食事を戦いに変えないでください。最も重要なことは、赤ちゃんに豊かな味と興奮を与えることです。
1〜3歳の子供向けの食事は「量」ではなく「質」に重点を置いています
2歳の子供のためのメニューの測定単位
まず第一に、あなたの子供の栄養を確実にするために、あなたは測定においてもっと注意する必要があるでしょう。料理本やウェブサイトで通常見られるメニューの大さじや小さじのような単位はどのように変換されますか？
-1大さじ=小さじ3
-1大さじ= 15 ml
-小さじ1杯= 5 ml
-1オンス（オンス）= 30 ml
-1カップまたはカップ= 240 ml
したがって、体重が約12.5 kgの2歳の赤ちゃんの日替わりメニューには、次の項目が含まれます。
朝食の提案
-120mlの低脂肪ミルク
-トーストの1/2スライス
-フルーツ1/3カップ
-ピーナッツバター小さじ1/2
おやつの提案1
-バタークリームまたはフルーツ1/2カップのビスケット4個
-120mlの水
昼食の提案
-1/2カップミックスライス
-ヨーグルト1瓶
-大さじ2のゆで野菜/サラダ
-スイカの小片1個
提案されたスナック2
-120mlの低脂肪ミルク
-1/2リンゴ
夕食の提案
-ミルク120ml
-50gの肉
-1/3カップのご飯または麺
-野菜大さじ2。
1〜3歳の赤ちゃんはいくらで十分ですか？1〜3歳の子供たちの栄養ニーズは高くありません。毎日、赤ちゃんは身長1インチあたり約40カロリーを必要とします。この相対的な式は、赤ちゃんに必要な栄養素と特定の食品の量を計算するのに役立ちます
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