4つの乳糖の事実-赤ちゃんがミルクを飲んでいる母親は知る必要があります

赤ちゃんが乳房の処方を飲んでいる場合、彼は乳糖についてある程度理解している必要があります。砂糖は体の発達に非常に重要な役割を果たしますが、赤ちゃんが乳糖不耐症の場合も避ける必要があります。

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乳糖は健康な消化器系をサポートします

乳糖は神経系の発達を助けます

乳糖は強い骨と強い骨をサポートします

乳糖は重要なエネルギー源を提供し、赤ちゃんに簡単に吸収されます

母乳育児をしている、またはミルクを使って赤ちゃんを産んでいる母親は、乳糖について聞いたことがあるはずです。乳糖は、ミルクや乳製品に含まれる砂糖です。乳糖不耐症の方は、有害な影響を受けないように、牛乳や乳製品に近づかないようにしてください。しかし、残りの正常な症例では、乳糖は体の発達に非常に重要な役割を果たします。

この栄養素について知っておく必要のあるいくつかの事実は次のとおりです。

乳糖は健康な消化器系をサポートします

乳糖は腸内の有益なバクテリア（善玉菌）の発生をサポートし、赤ちゃんがより健康的でより安定した消化器系を持つのを助けます。

乳糖は神経系の発達を助けます

生後数ヶ月の乳児にとって、ラクトースミルクは利用可能なガラクトースの唯一の供給源であり、脳と神経細胞の発達をサポートする「壊れた」ラクトースの間に生成される単糖です。乳糖をミルクから排除すると、脳の成長と発達における強力で強力な要因が失われます。

乳糖は強い骨と強い骨をサポートします

乳糖は、カルシウムとリンの吸収を促進します。これは、強い骨にとって特に重要な2つのミネラルです。

乳糖は重要なエネルギー源を提供し、赤ちゃんに簡単に吸収されます

乳糖は母乳（および動物の乳）に含まれる基本的な炭水化物であり、赤ちゃんの発育のために消費されるカロリーを提供します。母乳中の乳糖はまた、人工的な「鋭い」甘い味ではなく、自然な涼しい味をもたらし、子供の健康的な食欲と食習慣を形成するのに適しています。

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