子供のためのトップ意味のある短編小説
子供たちに物語を読むことは、子供たちが聞くこと、キャラクターを特定すること、そして彼らの中で役立つレッスンを学ぶのを助ける方法です。童話の世界で
6か月間の離乳食：缶詰に近づかないでください
缶詰や加工食品を6ヶ月のベビースナックのリストに追加する場合は、すぐに中止する必要があります。お母さんよりも健康的な選択肢に置き換えてください！
赤ちゃんが生後6か月になると、母親は主な栄養源であるミルクに加えて、赤ちゃんに新しいおやつを紹介することができます。出発点は難しいように思われるので、母親は時々、簡単に食べてガタガタしないように加工食品を選びます。ただし、缶詰は6か月のベビースナックリストには適していません。
すべての食品を長期間保存できるわけではありません
1 /缶詰から絶対に離れて
母親が手で赤ちゃんの食事を準備する場合、赤ちゃんの離乳の練習には本当に多くの時間と労力がかかります。つぶし、ピューレ、調理するのに数分もかからなかったが、結果はあまり良くなかった。赤ちゃんはこの生鮮食品全体で塩辛くないようです。
それどころか、つぶした果物や溶き卵などの缶詰食品を与えるとき、態度ははるかに前向きです。パッケージに関する推奨情報には、製品は生後3〜6か月に適しており、糖分とナトリウムが少ないと記載されていますが、母親は依然として注意する必要があります。
すでに加工され缶詰にされていますが、多かれ少なかれ防腐剤である必要があり、ナトリウムが少ないと明確に述べられていますが、栄養士は、赤ちゃんの缶詰食品に含まれるナトリウムの量はおそらく20倍多いと結論付けています。
自宅で6ヶ月間おやつを作るのが一番です。とうもろこしとエンドウ豆の缶詰は、硝酸塩を多く含んでいるため、母親は米粉を購入して挽くことができます。子供たちが食べる加工食品の量を制限するほど、将来、子供たちが健康的な食習慣を身につける機会を作る母親が増えます。
あなたの子供が健康的な食習慣を持つのを助けるための10の原則資格のある栄養士である必要はありません、あなたが家族全員が強い健康的な食習慣を構築するのを助けることができる次の黄金のルールをマスターするだけです。
2/6ヶ月の赤ちゃんのおやつのリスト
ママは、フレンドリーな6か月のベビースナックの次のリストを参照できます。
果物：リンゴ、アボカド、バナナ、マンゴー、パパイヤ、桃、梨、梅。
野菜：かぼちゃ、にんじん、えんどう豆、かぼちゃ、さつまいも。
穀物：大麦、オートミール、米。
肉タンパク質は、赤ちゃんが離乳することを学ぶときの素晴らしい出発点でもあります。特に鉄分が豊富な赤身の肉です。ただし、お母さんは米粉とピューレを少しだけ加えてください。
3 /離乳食の保存方法
時間がない場合は、離乳食を一度用意してから、プラスチックの箱に入れて冷蔵庫で冷凍します。最適な保管期間は1週間です。ただし、食品の種類によっては、栄養素を保持しているものもあれば、失われて感染しているものもあり、赤ちゃんの健康に良くありません。
保存できる食品のリストを参照できます：ブルーベリー、ブロッコリー、カリフラワー、ニンジン、トウモロコシ、インゲン、桃、エンドウ豆、カボチャ、サツマイモ。リンゴ、アボカド、バナナも長期間保存できますが、色が変わることが多く、通常は褐色になります。母はあまり心配していません。
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