胎児の脳の発達：親が知っておくべきこと

子宮内の胎児の脳の発達は非常に素晴らしいです。3週間から、赤ちゃんの脳は形成され、発達し始め、赤ちゃんが生まれるまで徐々に完璧になります。

親として、誰もが生まれた子供たちが賢くて健康であることを望んでいます。赤ちゃんがまだ子宮の中にいたときから、両親は赤ちゃんが包括的に成​​長できるように注意を払い、赤ちゃんに最適なものを慎重に選択しました。しかし、ほとんどの親がまだ自分の小さな天使について完全に理解していないことが1つあります。それは、赤ちゃんの脳の構造と活動です。この奇跡について詳しく知るために、aFamilyTodayHealthに次の共有を見てもらいましょう。

胎児の脳の構造

大人の脳と同じように、赤ちゃんの脳は5つの異なる領域に分かれており、それぞれが特定の機能を担っています。

視床下部：空腹感、喉の渇き、睡眠、感情をコントロールします。さらに、この領域は体温を維持する役割も果たします。

下垂体：エンドウ豆のように小さく、体のホルモン産生を担当します。さらに、この領域は成長、新陳代謝および他の多くの機能をサポートします。

脳幹：これは脳のかなり重要な部分と考えられており、呼吸活動を制御し、安定した心拍数を維持し、血圧を調節することによって体の生命を制御するのに役立ちます。

小脳：あなたが感じる赤ちゃんの蹴りはすべて、小脳の活動の結果です。脳のこの部分は、動きの動きを調整し、姿勢を維持し、バランス感覚を作り出します。

大脳：これは脳の最大の部分であり、思考、記憶、感情に責任があります。大脳は脳の大部分でもあり、前頭葉や側頭葉など、大脳皮質の下にいくつかの構造があります。

胎児の脳の発達

赤ちゃんの脳は妊娠3週目から形成され始め、その後発達し、腹部にいる間と出産後にさまざまな段階を経て徐々に完成します。

最初の学期

受胎の1週間後、胎児の神経基盤が形成され始め、長さが発達し、折りたたまれます。その後、それらは溝に変わり、徐々に神経管を作成します。

妊娠6〜7週間頃、神経管は湾曲した方向に閉じ、前庭、中脳、後脳の3つの部分に分かれます。脊髄はまもなく後脳に隣接する部分に現れます。

次に、胎児の脳の発達も神経管で始まり、それを5つの領域に分割します。ただし、すべての脳領域はまだ完了するのに長い時間がかかります。

また、この段階では、多数の微視的な神経細胞が胚の周りを移動して最初の神経を作ります。8週間で、胎児は手足を小刻みに動かし、触覚を発達させ始めることができます。最初の学期の終わりまでに、母親がまだそれを感じることができないにもかかわらず、赤ちゃんはすでにかなり多くの行動をとることができます。

第二学期

後期には、脳は呼吸と同様に横隔膜と胸の筋肉の定期的な収縮を制御する役割を果たします。同時に、ミエリンと呼ばれる神経細胞間の信号伝達を加速する保護層が現れ、赤ちゃんの神経を取り囲みます。ミエリンは赤ちゃんが1歳になるまで発達し続けます。

第二学期の終わりまでに、子供の脳幹はほぼ完全に成熟します。このとき、胎児の神経系は、外に大きな音がしたり、愛する人の声に頭を向けたりすると、赤ちゃんが驚愕するのに十分なほど発達しています。

第三学期

妊娠28週までに、中枢神経系はリズミカルな呼吸を制御し、体温を制御することができます。特に、赤ちゃんの脳波活動は、夢の段階を含む睡眠サイクルに現れています。

この段階で、胎児の脳の重量も3倍になり、第2トリメスターの終わりの約100gからほぼ300gになります。

脳の表面には、通常の脳の画像と同様に、より多くの溝やしわがあります。

小脳の表面積は、妊娠の最後の16週間で30倍に増加しました。

大脳皮質はまだ非常に急速に発達していますが、この領域は赤ちゃんがほぼ生まれたときにのみ機能し始めます。大脳皮質は、外界のさまざまな環境のおかげで、赤ちゃんの人生の最初の数年間は成熟し続けます。

赤ちゃんの脳の発達のために何を食べればいいですか？

健康で知的な赤ちゃんのために、妊娠中の女性は次の栄養素を含む食事療法食品をすぐに追加する必要があります。

亜鉛

これは、初期の胎児の脳の発達に重要な役割を果たす微量元素です。亜鉛には、神経細胞と神経伝達物質の力を高める効果があります。亜鉛を多く含む食品は、赤身の肉、インゲンマメ、クルミ、カボチャの種、ほうれん草です。

タンパク質

タンパク質は妊娠中の食事に欠かせない栄養素です。特に、これは赤ちゃんの脳の発達にとっても重要な要素です。具体的には、タンパク質は脳細胞の機能を強化するように働き、全体的な健康な脳の発達を助けます。タンパク質が豊富な食品は、卵、豆類、魚、赤身の肉です。

ヨウ素

出生前の時期から、医師は妊娠の準備のためにヨウ素サプリメントを服用するようにあなたに思い出させました。ヨウ素は、脊髄の発達と脳の接続部分で重要な役割を果たしています。妊娠中の女性のヨウ素欠乏症は、認知障害や早産のリスクを高める可能性があります。ヨウ素が豊富な食品は、イチゴ、海藻、ヨーグルトです。

鉄

鉄は早産を防ぐために妊婦が注意を払うべきミネラルです。それだけでなく、この栄養素は子供の神経の発達にも不可欠です。

脳がどれだけうまく機能するかは、通信信号を送信できる神経細胞にあまり依存していません。鉄は神経細胞のこの能力を改善し、強化します。鉄分が豊富な食品は通常、ほうれん草、レーズン、レンズ豆です。

コリン

胎児の脳の発達は、この栄養素に大きく依存しています。コリンは、赤ちゃんが神経管の欠陥を発症するリスクを減らすのに役立つだけでなく、将来の記憶力と学習能力にも役立ちます。

鶏肉、豚肉、じゃがいもはコリンが非常に豊富で、食事に加える必要があります。

葉酸

葉酸の補給は妊婦にとって非常に重要です。葉酸は胎児の神経管閉鎖障害を防ぐ働きをします。ビート、アボカド、オレンジジュース、緑の野菜はすべて、食事に含める葉酸が豊富な食品です。

胎児の脳の発達に有害な要因

赤ちゃんの脳の発達に悪影響を与える可能性のあるいくつかの習慣は次のとおりです。

有毒物質との接触

これらの化学物質は、空気が汚染されている場所など、多くの場所に存在する可能性があります。また、新しく購入した塗料や家具に触れたときにも存在する可能性があります。新しい塗料や家具に含まれる鉛、ヒ素、水銀はすべて、子供の脳の発達に悪影響を与える可能性があります。

風疹ウイルス

風疹は、ドイツのはしかまたは3日間のはしかとしても知られ、特徴的な赤い発疹（しみまたは沸騰）によって簡単に認識される伝染性のウイルス性疾患です。風疹は母親に害はないかもしれませんが、胎児に一定の影響を及ぼします。母親が妊娠初期に風疹にかかっている場合、赤ちゃんは白内障、難聴、さらには発育遅延を経験する可能性があります。

てんかん薬

妊娠中にてんかん薬を服用すると、IQが低い赤ちゃんが生まれる可能性があります。

お酒を飲む

妊娠中の女性がアルコールを飲むと、アルコールは胎盤を通過して赤ちゃんの体に浸透する可能性があります。これは、赤ちゃんの未熟な神経系に大きな損傷を与える可能性があります。

日光への露出が少ない

日光にほとんどさらされずに屋内にいる妊婦は、多発性硬化症のリスクがあり、神経系の発達も妨げられます。

ストレス

ストレスは精神状態に関連しており、母親の食欲不振を引き起こし、胎児の栄養に影響を与える可能性があります。

薬

妊娠中は、絶対に自分で薬を服用しないでください。アスピリンや他の鎮痛剤のような最も一般的な薬でさえ、胎児の脳の発達に深刻な影響を与える可能性があるためです。

ビタミンDの不足

他の原因によるビタミンD欠乏症は、発話の問題だけでなく呼吸の問題を抱えて生まれた赤ちゃんにつながる可能性があります。

葉酸の不足

葉酸は妊婦が毎日注意を払うべき重要な栄養素です。葉酸が不足している場合、赤ちゃんは多くの先天性欠損症のリスクがあります。

早産

早産は、脳の発達が主に母親の体で起こるため、多かれ少なかれ子供の脳の発達に影響を与える可能性があります。

父の仕事

父親の仕事が頻繁に有害な要因にさらされると、精子が苦しみ、赤ちゃんは脳関連の障害を経験する可能性があります。

親の年齢

35〜40歳以上の親が妊娠した子供は、精神障害を発症するリスクが高くなります。

胎児の脳の発達を理解することは非常に興味深いです。妊娠中は、赤ちゃんが常に健康になっていることを確認するために、疑わしい症状に注意する必要があります。