妊娠中の母親にサフラン雌しべと副作用を使用します

サフランは、ポジティブな感情を促進する能力と、妊娠の不快な症状と戦うのに良い効果があるため、妊娠中の女性にとって奇跡的な自然の奇跡であると言われています。しかし、それは事実ですか、それとも他の副作用がありますか？選出された母親と一緒にサフランの取引と利用を学びましょう！

サフランは長い間スパイスの王様と見なされており、薬草だけでなくさまざまな料理に使用されています。多くの妊婦は、妊娠中のストレスや胃の痛みに対処する目的でサフランを使用しています。

しかし、このハーブが無害であるとは思わないでください、しかし無差別に使用してください。使いすぎると、妊娠中の女性に望ましくない影響を与える可能性があります。aFamilyToday Healthの次の記事を読んで、妊娠に対するサフラン雌しべの副作用以外の優れた用途を見つけてください。

サフラン雌しべとは何ですか？

サフランは秋に花を咲かせる多年生植物で、地中海性気候によく適応しているため、イラン、ギリシャ、モロッコ、カシミールがこの花の首都です。実際、それは主にサフランの花の乾燥雌しべ（サフラン、ヒンディー、ケサールと呼ばれる）を食品の調味料および着色剤として使用しています。

サフランの雌しべは、料理に独特の風味を作り出すだけでなく、消化器系の健康を保護するのにも役立ちます。このハーブは、輝きを取り戻し、肌のきめを維持し、老化プロセスと戦う役割を持つ美容製品としても使用されます。

興味深いことに、花には3つの雄しべしかないため、約0.5 kgを生産するのに14,000のサフラン雄しべが必要であり、収集は完全に手動で行われます。つまり、これは世界で最も高価なスパイスの1つです。

妊娠中に安全なサフラン雌しべを使用していますか？

サフラン雌しべは、ストレス、痛み、不快感、さらには異常な気分のむらを軽減するのに役立つ場合、妊婦にとって多くの良い用途があると言わなければなりません。しかし、たくさん使うと、早産につながる収縮など、妊婦に悪影響を及ぼします。

あなたの食事療法にサフランを加えるときのいくつかの注意：

胎児が安定しているため、妊娠5か月目の初めにのみ使用すると、危険な収縮のリスクも軽減されます。

料理を準備するときは、2〜3本のサフラン雌しべのみを使用してください

低品質の製品のリスクを回避するために、信頼できるサプライヤーを選択する必要があります。

妊娠中の女性にサフラン雌しべを使用

実際、サフランには利点があるため、妊娠中の使用が推奨されています。aFamilyTodayHealthがあなたと共有するサフランの良い利点のいくつかを次に示します。

1.血圧を調節する

女性の心拍数は妊娠中に25％増加し、血圧の変動を引き起こす可能性があります。このタイプの雌しべには、血圧を下げるのに役立つカリウムとクロセチンが含まれているため、心配しないでください。妊娠に非常に役立ちます。

2.つわりを避ける

つわりはしばしば朝の妊娠中の母親を悩ませます。この不快感を払拭するには、妊娠中の女性はサフランの雌しべに浸したお茶を一杯飲むだけで十分です。

3.気分を安定させます

妊娠はあなたの体のホルモンを変化させ、それはあなたの感情に大きな影響を及ぼします。ある時点で不機嫌になり、別の時点で突然衝動的になることがあります。

そのような状況では、サフランはあなたの命の恩人になります。この時点で、それは抗うつ薬として作用し、あなたの脳への血流を増加させます。さらに、サフランの使用はあなたの気分を改善するホルモンセロトニンの生産を増加させます。

4.良い消化をサポートします

ほとんどの女性は妊娠中に腹痛を経験します。消化プロセスも妊娠中に遅くなり、多くの妊婦はこれを助けるためにいくつかの助けを必要とするかもしれません。

サフラン雌しべは、消化器系への血流を増加させ、それによって新陳代謝がより良く起こるのを助けます。さらに、このタイプの雌しべは消化管に保護層を形成し、胃酸を落ち着かせ、妊娠中の母親の膨満感を軽減するのに役立ちます。

5.けいれんを取り除きます

妊娠中、骨と筋肉は成長する胎児に対応するために弛緩し、痛み、筋肉のけいれん、胃の痛みを引き起こす可能性があります。サフラン雌しべは、筋肉をリラックスさせ、胃の痛みを和らげ、けいれんを非常に効果的に和らげるのに役立つ天然の鎮痛剤です。

6.心血管疾患を予防する

妊娠中、妊娠中の女性は渇望を満たすためにより多く食べる傾向があります。それはカロリーと脂肪の量を増やし、心臓に悪影響を及ぼします。サフランに含まれるクロセチン、カリウム、抗酸化物質は、トリグリセリドとコレステロールのレベルを下げることで、心臓病からあなたと赤ちゃんを守ることができます。

7.鉄分レベルを上げる

あなたの体は健康を維持するために鉄を必要とするので、妊娠中、あなたの医者は常にあなたに鉄分が豊富な食品を摂取するように勧めます。幸いなことに、この雌しべは鉄分が豊富で、ヘモグロビンレベルを上げるのに役立つだけでなく、赤血球の形成にも役立ちます。

8.抜け毛を減らす

時々、妊娠中のホルモンの変動は脱毛を引き起こします。多くの妊婦が脱毛を減らすためにミルク、サフラン、甘草の混合物を摂取することは一般的な習慣です。サフランに含まれる抗酸化物質は、髪に栄養を与え、髪を強くするのに役立つことが証明されています。

9.より良い睡眠をサポートする

妊娠中の母親の胃はどんどん大きくなっており、多くの妊婦にとって睡眠は困難になっています。それだけでなく、妊娠中の母親も迷惑なホルモンの増加の影響に対処する必要があります。

これらすべての要因が一緒になって、けいれん、痛み、不快感を引き起こします。そんな時はサフランティーやミルクを飲むことができます。サフランには、睡眠を促進し、リラックスした気分にさせる穏やかな鎮静剤が含まれています。

10.肌の問題の解決策

多くの女性は、サフランを摂取することで、にきび、妊娠中に発生する皮膚の色素沈着などの一般的な皮膚の問題と戦うのに役立つと信じています。サフランの雌しべを使用して肝臓を解毒し、体を冷やしますのでご安心ください。さらに、カロテノイド、レチノールなどの物質は、老化をはじき、肌を白くし、にきびによって引き起こされる炎症を軽減する役割を果たします。

妊娠中の母親が知っておくべきサフランの副作用

サフラン雌しべが妊婦に与える大きな利点に加えて、このハーブは依然として悪影響を引き起こす可能性があります。妊娠中の女性がサフランを大量に摂取すると、次のような副作用が発生する可能性があります。

1.流産を引き起こす

サフランは体温を上昇させる傾向があり、それが子宮の収縮性の増加につながります。これは妊娠の最初の数週間で流産を引き起こす可能性があります。したがって、妊娠中の母親は、産科医に相談した後、妊娠後期以降にのみサフランの使用を開始する必要があります。

2.過敏症

多くの場合、妊娠中の女性は、サフランの使用中に不安、口渇、吐き気、頭痛を経験することを訴えます。このような問題に直面している場合は、それらを消費しないようにするのが最善です。

3.嘔吐

このタイプの雌しべを摂取すると、一部の女性でも嘔吐を引き起こす可能性があります。嘔吐はあなたを不快にするだけでなく、あなたとあなたの赤ちゃんに必要な必須栄養素を奪います。したがって、サフランを摂取するときにそのような副作用がないことを確認してください。

4.めまい

サフランの鎮静作用により、高用量で摂取するとめまいを感じることがあります。

5.サフラン中毒

サフラン中毒は、12g以上の高用量を摂取すると発生する可能性があります。これは、皮膚、目、粘膜の黄変が特徴です。さらに、中毒者には、しびれ、血性下痢、鼻や唇の出血、その他多くの症状が見られます。

6.けいれん

消費されるサフランの量を増やすと、子宮が刺激されて収縮の頻度が増えます。これは早産につながる可能性があります。

7.しびれ

高レベルのサフランはまた、一部の女性に麻酔を引き起こす可能性があります。しびれは手足のチクチクする感覚として説明され、まぶたや唇にも発生する可能性があります。

このハーブがもたらす大きな利益を得るためにサフランの雌しべを使用したい場合は、妊娠中の母親は産科医に相談する必要があります。これは、雌しべの推奨量を決定するのに役立ち、有害な副作用を最小限に抑えます。