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妊娠中の女性は妊娠中にパセリを使用する必要がありますか？
パセリは、妊娠中の女性が使用する際に非常に注意する必要があるハーブです。その理由は、妊娠中にこのスパイス野菜を摂取すると、母親と赤ちゃんの両方に危険な合併症を引き起こす可能性があるためです。
妊娠とは、何を食べたり飲んだりするかに細心の注意を払う必要がある時期です。あなたが毎日消費するすべての食品、ハーブ、およびスパイスは、望ましくない副作用を避けるために目を光らせている必要があります。あなたは料理中にパセリを使う習慣がありますが、妊娠中もこのスパイス野菜を使い続けるべきかどうか疑問に思います。次のaFamilyTodayHealthの共有は、この問題への回答に間違いなく役立ちます。
妊娠中の女性がパセリを使用するのは安全ですか？
パセリは、世界中のさまざまな料理に独特の風味を作り出すために、多くの料理で広く使用されている人気のあるスパイスです。このスパイス野菜は多くの健康上の利点をもたらしますが、妊娠中、パセリを使いすぎる妊婦は、母親と赤ちゃんの両方に危険な妊娠合併症を引き起こす可能性があるため、お勧めできません。
妊娠中の健康のためのパセリの利点
パセリを適切な量で食べる妊婦は、次の健康上の利点を得ることができます。
ガンの予防：パセリには抗炎症作用があり、アピゲニンやミリセチンなどのフラボノイドが豊富に含まれているため、皮膚ガンや乳ガンなどのガンのリスクを軽減できます。
心臓の健康を改善する：パセリは葉酸、ビタミンBが豊富で、健康を安定させるのに役立ちます。同時に、葉酸は胎児の先天性欠損症を防ぐ働きもします。
免疫システムを高める：ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれているパセリは、免疫システムを高める効果があります。特に、パセリには白血球に直接影響を与えるビタミンAが豊富に含まれているため、有害物質から体を保護する効果が高まります。
強い骨：パセリに含まれるビタミンKとカルシウムの量は非常に豊富で、妊婦が強く健康を維持し、胎児の骨の発達をサポートするのに役立ちます。
パセリを食べすぎる妊婦は何か問題に直面する可能性がありますか？
現在、科学者たちは妊娠中の女性が食べることができるパセリの安全な量を見つけるためにまだ取り組んでいます。したがって、妊娠中にパセリを食べるときに健康上のリスクに直面しないように、医師に相談してください。妊娠中にパセリを使用するときに妊娠中の女性や胎児が遭遇する可能性のある問題のいくつかを次に示します。
パセリには、流産につながる可能性のある子宮刺激剤であるアピオールとミリスチシンが含まれています。さらに、これらの物質は子宮収縮を引き起こし、早産につながる可能性があり、母親と赤ちゃんの両方の健康に潜在的なリスクをもたらす可能性があります。特に、ミリスチシンは胎盤を通過できるため、胎児に直接影響を与える可能性があります。この物質は胎児の心拍数を増加させるだけでなく、母親にめまいを感じさせ、バランスを崩す可能性があります。
妊娠中にパセリを使いすぎる妊娠中の母親は、胎児にヘモグロビンの問題を引き起こす可能性があります。
妊娠中の女性がパセリを食べると、特にクミン、コリアンダー、ニンジン、セロリなどの他のスパイスや果物に敏感な場合、アレルギーを引き起こす可能性があります。
パセリに加えて、妊娠中の女性はどのコリアンダーに注意する必要がありますか？
医師の推奨によると、パセリに加えて、妊娠中の女性は次のハーブやスパイスのいくつかを食べることも避けるべきです。その理由は、それらが妊娠の多くの合併症、出産の困難、さらには母親と赤ちゃんの両方に生命を脅かす可能性があるためです。
レタス：貧血につながる可能性があるため、妊娠中の女性は最初の3か月間はレタスの摂取を制限する必要があります。さらに、レタスには子宮を収縮させて流産を引き起こす物質も含まれています。
ミントの葉：このスパイス野菜は、多くの人が愛する独特の香りがあります。しかし、妊娠中、ミント（ペパーミントオイルを含む）を食べる母親は、月経出血、子宮収縮を激するリスクがあり、流産のリスクを高めます。
バジル：このスパイス野菜には、非常に多くのエッセンシャルオイルが含まれています。通常、バジルは、風邪、腹痛、消化不良、歯痛、抗炎症などの多くの病気を治療するためのハーブとして今でも使用されています。ただし、バジルは血液調節、月経調節薬に分類されるため、妊娠中の女性は使用を制限する必要があります。
ニンニク：多くの人の考えによると、ニンニクは人々が病気を予防するのを助ける優れた抗生物質効果を持つハーブです。しかし、妊婦の場合は逆です。にんにくをたくさん食べると、胸焼け、腹痛、妊娠中の出血など、妊娠中の母親の健康に悪影響を及ぼします...
パセリはあなたのお気に入りのスパイス野菜かもしれませんが、妊娠中は害を避けるためにこの野菜の摂取を検討する必要があります。
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